DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Det å leve et godt liv – det er jo det vi alle lengter etter og samtidig opplever så vanskelig å få til - noen ganger!
Jeg startet min egen praksis nettopp for dette; å hjelpe andre å oppdage hvem de er og hva de vil. Min egen prosess i livet har lært meg mye om gjensidig respekt for andre og hva de står for. Det å ha en sønn med autisme har i tillegg gitt meg forståelse og kompetanse i forhold til hva andre kan slite med og hvor vanskelig det er å få den støtten man trenger. Og det at jeg opprinnelig kommer fra USA har faktisk gitt meg mot og styrke til å takle «annerledeshet».
Det er egentlig utrolig hvor mye i livet som handler om å lære og å mestre. Min erfaring er at mennesker lærer best når de selv får lov til å oppdage selv.
Mitt motto er: Støtte - akkurat hva du trenger, når du trenger det! Jeg både støtter og underviser slik at klienten etterhvert blir selvhjulpen. Målet er å gi læring med mersmak.
Kunnskapsrik
Jeg har en god og bred utdannelse i filosofi og teologi (er utdannet prest). Jeg har i tillegg videreutdannet meg som psykoterapeut for å ha enda mer å gå på for å trygge meg og andre når viktige prosesser er satt i gang. Til sammen blir dette 19 års utdannelse på høyskole/universitetsnivå.
Lang erfaring
30 års erfaring med å støtte mennesker i sine prosesser, enten som sjelesørger, pedagog, megler eller som gestaltpsykoterapeut.
Trygg i krise
Med klart hode og et varmt hjerte er jeg en modig medvandrer for mennesker i krise.
Kontaktskapende
Det er først når kommunikasjonen bryter sammen at man oppdager hvor viktig det er med god kommunikasjon. Jeg er opptatt av å drive god kommunikasjon og å støtte andre i det samme!
Raus
Å få være med på reisen sammen med mennesker i krise, har gitt meg en raushet rundt hva det er å være et menneske. Når folk kan le av seg selv uten å føle seg dømt, skapes trygghet og behov for videre kontakt.
Ta kontakt
Klikk på "Kontakt meg" for å ringe meg eller send meg en melding. Da tar jeg kontakt med deg så fort jeg kan.
Ønsker du å sette opp en avtale klikk på "Avtal tid" ovenfor og forespør på en tid i kalenderen. Du vil motta en bekreftelse på avtalen eller forslag til en annen tid.
Anger management/Sinnemestring
Tverrkulturelle problemstillinger og kulturell identitet
Tilpasningsreaksjon med angst og depresjon
Tilpasningsreaksjon med atferdsforstyrrelse
Kroniske smerter og smertemestring
Borderline personlighetsforstyrrelse
Dependent personlighetsfortyrrelse
Engstelig personlighetsforstyrrelse
Narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Paranoid personlighetsforstyrrelse
Skizoid personlighetsforstyrrelse
Dyssosial personlighetsforstyrrelse
Kjønnsmessige og seksuelle diversiteter
Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD)
Vedvarende psykosomatisk smertetilstand
Rådgivning om medarbeidercoaching
Rådgivning om selgerperformance
Rådgivning om konflikthåndtering
Bipolare lidelser - tidligere manisk depressiv lidelse
Forstyrrelser typisk diagnostisert i barndommen eller tenårene
Andre forstyrrelser hos barn eller ungdom
Kommunikasjon på arbeidsplassen
Rettigheter og plikter i arbeidslivet
"Thomas er en kunnskapsrik og varm fyr. Han får meg til å føle meg hørt og forstått. Jeg har lært mange nyttige teknikker som har gjort at jeg kan mestre hverdagen med angsten min. Han er alltid tilgjengelig og svarer alltid på meldinger. Kan anbefales på det varmeste! " - Les mer Les mindre
"I en periode av livet mitt hvor alt bare var mørkt og trist. Jeg så ingen positiv løsning i livet, da var jeg så heldig å bli tipset om Thomas. Det startet med å være dyster å nedtrykt til å ende med latter, takket være Thomas. Det å kunne komme til Thomas å klare å sette ord på min tilværelse, ble en del av lyspunktet i livet mitt i en ellers tung periode. Hilsen mann i 40 årene." - Les mer Les mindre
"Jeg har brukt Thomas som coach og veileder i jakten min for å bli en bedre leder og ikke minst selvutvikling på livets landevei. Thomas er både profesjonell, kunnskapsrik og ekte.I samtaler med han føler jeg meg sett og ivaretatt og når han deler sin kunnskap raust og forståelig føler jeg meg både klokere, mer ettertenksom, opplyst og videreutviklet for hver samtale. Trenger du en ekte, god, kunnskapsrik, trygg og raus samtalepartner, så er Thomas mannen å ringe!" - Les mer Les mindre
"Thomas du er utrolig flink til å forstå, å lytte, og å forklare. Du stiller alltid opp og er alltid tilgjengelig. Og, ting blir trygt rundt deg! Takk for din støtte og hjelp." - Les mer Les mindre
"Thomas har, ved flere anledninger, vært til stor hjelp... Å sette ting i perspektiv og se seg selv fra sidelinjen er ikke enkelt, spesielt ikke dersom man for øye på noe man ikke liker, eller ser noe som man kanskje hadde et annet syn på.. Det er ikke alltid behagelig men i slike situasjoner er det godt at få hjelp... takk, Thomas." - Les mer Les mindre
"Jeg opplevde Thomas som ærlig og til stede. Et godt sted å komme med spørsmål, tanker og utfordringer. Han tar raskt i mot og gir god støtte på livsveien." - Les mer Les mindre
"Dei siste 2 åra opplevde eg svike av folk eg var veldig glad i. Eg sleit ein stund med depresjon, altså i perioden følte eg meg tom for energi, følte meg håplaust, hadde altfor lite motivasjon til å få gjort det trivst mest å for å føle meg betre, sleit med søvn og blei meir isolert. Eg følte rett og slett at min verden gjekk rett i dassen! Berre tanken på å gjera ting eg pleidde å gjera for å føle meg betre gjorde at eg følte meg utmatta. Eg fann rett og slett ikkje meining til å leve! Dette plaga meg til dei gradar at eg trengte sårt hjelp for å overvinne denne depresjonen. Det var då eg gjekk på nettet for å finne noko som kunne snakke med om det som plaga meg, og då fann eg Thomas Kjos-Kendall. Eg kontakta han og fekk fort time. Allereie i den fyrste time med han, fekk eg tips og triks som eg kunne bruke for å ta opp kampen imot depresjonen. Dette er eg veldig takknemleg for, fordi eg fekk sett liv i perspektiv att og byrjar å sjå lyst på livet att. Men sjølv om eg fortsett slit med lite søvn, føler eg at eg får den beste hjelp av Thomas til å måtte takle det som plagar meg uansett korleis situasjonen utviklar seg vidare. Eg har jamleg samtaler med han, og vil absolutt anbefale han dersom du veldig gjerne vil få hjelp med å komme ut av depresjon (dei ting som plagar deg) så fort som mogeleg." - Les mer Les mindre
"Thomas virket med en gang som et pålitelig menneske, med en direkte og lite unnvikende væremåte. I samtalene med meg var du likevel pågående og god til å sette årsakssammenhenger i system. Hans robuste framtoning og samtidig milde utstråling som menneske, vekket tillit. Samtalene om dypt personlige forhold i en trosretning-kontekst uten moralisme, satte jeg stor pris på. " - Les mer Les mindre
"Thomas er en meget dyktig terapeut. Terapien jeg gikk i hos han, i en kort periode, var over hodet ikke som forventet. Min opplevelse av Kjos-Kendalls metoder overrasket meg. Han kan virke svært direkte og ukonvensjonell, og setter i gang prosesser i hjernen som jeg ikke visste var mulig. Du føler ikke at du sitter å har en prat om livet, lyset og følelser, noe jeg er glad for for det kan man gjøre med hvem som helst. Men Thomas får deg faktisk til å behandle hodet ditt selv, gjennom interessante og utfordrende metoder, øvelser, bevisstgjøringer, konkretiseringer og oppgaver. Du tenker først: «Hvordan skal dette hjelpe min mentale helse?» Men.. etter hver session var hodet mitt utslitt på en måte det ikke har vært før, akkurat som når kroppen er støl og sår etter en god treningsøkt, og det er jo en god ting. Han får hodet ditt til å virkelig jobbe og sakte men sikkert fikse seg selv. Men tro meg, du må virkelig gi alt du har. Kjos-Kendall pusher deg og du må utvide horisonten din. Legg vekk skepsis og bli med reisen, det fikk i hvertfall jeg mye igjen for. Jeg kunne nesten kjenne at hjernekjemien blomstret mer og mer og falt mer og mer på plass for hver runde jeg hadde med Thomas. Etter noen timer i terapi begynte jeg å kjenne igjen meg selv og jeg har hatt det strålende siden. Må føye til at omgivelsene føltes veldig trygge og at du oppleves som et tvers igjennom godt menneske og fremstår som en virkelig profesjonell. Tusen takk for alt, Tom." - Les mer Les mindre
"Gestalt-terapi er den mest virkningsfulle terapiformen jeg har vært borti noen gang. Thomas bruker den på en så trygg, men likevel kraftfull og kjærlig måte, at jeg beveger meg hver gang jeg har vært hos han. Jeg ville ikke ha vært her jeg er i dag uten våre møter, og jeg vet alltid hvor jeg kan gå når jeg står fast igjen..." - Les mer Les mindre
"Alle trenger en Thomas i livet sitt. En å undres sammen med. En å speile seg i. En å utforske med. En som kan gi både støtte og motstand. En som har glimt i øyet og masse humor og latter. En som er passe sprø?." - Les mer Les mindre
"Jeg har prøvd flere psykologer uten at jeg opplevde å få noe annet enn en diagnose, hos Thomas får jeg alltid komme og prate om det som JEG har behov for og jeg får alltid noe ut av timene mine hos han." - Les mer Les mindre
""Timene med Thomas har gitt meg mye verdi. Det har til tider vært intens og utfordrende, men jeg sitter igjen med en bedre forståelse av meg selv og mine mønstre. Jeg har fått veiledning og råd om teknikker jeg kan bruke som har hjulpet meg i hverdagen. Jeg opplever Thomas som profesjonell, med god kompetanse og erfaring, samt at han er meget tilstedeværende i situasjonen. Jeg setter pris på han som en samtalepartner og coach, og føler meg trygg i samtalene med han. " - Les mer Les mindre