Book tid hos en psykolog, terapeut eller coach

Sissel Bru Reksten

"«IoPT er en ny terapiform for meg, samtidig har det vært en trygg og god opplevelse fra første møte med Sissel. Sissel er behagelig, dyktig til å «se meg» og utrolig kunnskapsrik. Metoden er enkelt, og svært effektiv. Etter første timeavtale, hadde jeg fått mer ut av timen hos Sissel, enn jeg har fått etter flere år i samtaler hos forskjellige psykologer. Å få avdekket sammenheng mellom nåtidens tanker og reaksjonsmønster, med tidligere opplevelser og hendelser, godt gjemt i det ubevisste «selvet», har vært nyttig og lærerikt. IoPT har gitt meg en større forståelse for hva som er årsaken til måten jeg håndtere relasjoner privat og i arbeidslivet, samt hvordan jeg behandler og ivaretar meg selv. Helt ukjente sammenhenger mellom opplevelser har dukket opp, og gitt mening og forklaring på hvorfor jeg oppfører meg som jeg gjør i forskjellige situasjoner. Et godt eksempel på dette er hvordan jeg nå klarer å gi tydelige tilbakemeldinger om mine ønsker og behov til mine omgivelser. Tidligere ville jeg ikke ha sagt ifra at jeg ønsket noe annet. Det føles fantastisk å oppleve effekt av terapien, allerede etter første gang. Det gir en positiv opplevelse å oppleve mestring over situasjoner jeg før håndterte dårlig eller unngikk. IoPT får tak i hele mennesket, og effekten av å bruke «jeg vil» i intensjonssetningene gir styrke og tro på meg selv som menneske. Det gir energi til endring og kraft til å stå i vanskelige situasjoner. Dette er en terapiform jeg kommer til å fortsette med fremover!»"

Grethe Rønning

"Etter at vi fikk barn ble samlivet veldig utfordrende. Jeg hadde problemer med å tilpasse meg den nye hverdagen og forholdet til samboeren gikk inn i en ond spiral. Dårlig selvbilde, nedsatt empati i konfliktfylte situasjoner og aggresjon som respons på stress ledet forholdet til randen av kollaps. Parterapi, ble redningen for forholdet til samboer og barn. Fra akutt problemløsing, har terapien blitt en metode for utvikling av det positive i relasjonen. Jeg har også hatt timer alene og har fått innsikt i tanke- og atferdsmønstre som preger meg. Med dette har jeg fått bedre selvfølelse og styrke til å håndtere utfordringer i forholdet, på jobb og med venner. En behagelig, men samtidig konfronterende stil har gitt stor motivasjon til endring, og Grethe er alltid godt forberedt. Jeg anbefaler hennes terapiform til alle som trenger hjelp med små og store utfordringer. "

Line Vivian Lyng

"Takk line at du tok meg under vinga. Hadde det ikke vert for deg tror jeg selv jeg hadde dødd, så takk for at du redda meg å jeg kommer ikke til å glemme deg♥ K"

Ingelin Jorselje

"Ingelin hjalp meg å forstå hvordan jeg kunne snu ledelse fra lidelse til le-del-se:)"

Vibeke Hammer

"«Det å gå i dybden på denne måten gir en verdifull innsikt for livet. Du blir sterkere mentalt, det vil bli lettere for deg å ta valg og ikke minst vil du virkelig få eierskap til ansvarliggjøring av resultatene, slik at du fokuserer enda mer nyttig. Vil absolutt anbefale deg AMOVE om du ønsker å lære å yte riktig»"

Rebecca Hansen

"Jeg har kun hatt tre utviklingssamtaler med Rebecca, for et løft! 50 år i samme tankespor bare endret seg. Jeg klarte plutselig å se at jeg er verdifull og har behov. Det skjedde så store prosesser i meg det første døgnet, at jeg faktisk trengte ekstra hvile og søvn. Etter dette opplevde jeg en styrke, evne til å sette grenser og visdom som var ny for meg. Takk Rebecca, du er unik!"