Finn din mentor
Book tid i dag hos en psykolog, terapeut eller coach

Mia Cathrin Riisem

"«Jeg har i voksen alder fått en uforklarlig høydeskrekk, og å bevege meg friluft, særlig i åpent terreng. (de mest plagsomme av plagene) Etter jeg har hatt samtaler med Mia om 3P vitenen, og begynt å forstå dette, så har jeg faktisk både gått i terrenget og vært på topptur. Og det uten å skremme vannet av meg selv. Må jo si at jeg var noe spent på hva jeg hadde lagt meg ut på. Det hele ble liksom en etterhvert god opplevelse, som jeg i etterkantt tenkte på som en ny verden for meg. Jeg klarer nå å få satt de ubehagelige tankene som jeg før har hatt, til side og ha mere "harmoni" til daglig»"

Anna Lena Eldøy

"Anna Lena har vært vår ledestjerne i flere år. Den vi går til når ting blir vanskelig og som kan hjelpe oss å finne veien hjem igjen. Hun har et hjerte av gull og er virkelig til å stole på. Vi har til og med et bilde av henne på innsiden av soveromsskapet for å hver dag minne oss på de kloke ordene hennes og hva vi har fått til:)."

Ane Blich

" Kjære Ane, Jeg har bare lyst å takke deg for samtalene vi har hatt gjennom året som har gått. Tenkte på det og deg i dag. Alt det jeg strevde sånn med, som føltes så langt borte, umulig og overveldende. Nå som jeg får det mer på avstand blir jeg bare så inderlig takknemlig for dine innsikter, unike tilstedeværelse og innspill når alt var svart. Fy søren så deilig livet er!! Og som jeg setter pris på å ha blanke ark og en tid foran meg som jeg skal sørge for å fylle med gode ting! Du er best - tusen millioner takk!!"

May Britt Lian

"Jeg er veldig fornøyd med de gode billedlige forklaringene og «linker» slik at jeg kan lettere forstå meg selv og andre. Liker også at hun bruker gode hjelpemidler for å sette ting i system slik at jeg kan huske fordi ting da fester seg, og jeg kan bruke det i min hverdag. Jeg liker at jeg får ulike tips og veiledning med råd som er knyttet til akkurat det jeg jobber med, og som er viktig for meg. Jeg får hjelp til å se mine mønstre og konsekvenser, og spesielt hva kan jeg selv kan gjøre! Jeg opplever at hun i samtalene er god på å lytte og forstår meg der jeg er i meg selv. Opplever også samtalene som veldig nyttige! Mer konkret i forhold til å gå til psykolog ut fra min erfaring da jeg er glad i å få råd, forståelse for hvorfor, og hvordan jeg kan gå videre. Opplever samtalene som oppløftende for meg."

Katinka Hughes

"Jeg jobber på sykehuset på skift. Det har vært mange gnisninger mellom kollegaene mine på skiftene. Katinka har lært meg å bli oppmerksom på hvordan jeg tenker, kommuniserer og påvirker andre. Nå trives jeg mye bedre og klarer å være mye mer tilstede på jobb. Jeg har fått tilbakemeldinger på at jeg er mye mer positiv og blid. Nå gleder jeg meg til å gå på jobb, og føler jeg gjør en god jobb som sykepleier på vaktene mine, selv om det ofte er veldig hektisk."

Ove Ramstrøm

"Ove møtte oss med empati, forståelse og varme i en krevende situasjon."

Benedicte Wahl

"Jeg ringte Benedicte for hjelp i forbindelse med et samlivsbrudd. Jeg er så glad for at det var akkurat hun jeg kom til. Hun ivaretok meg med en ro og enestående kompetanse på området. I dag har jeg det mye bedre med meg selv og de rundt meg. I samtale med henne fikk jeg nye perspektiver på ting som har hjulpet meg til å ta gode beslutninger for meg og barna."

Katinka Kjos-Kendall

"Å komme til Katinkas Terapirom har hjulpet meg, ved å gi meg verktøy til å håndtere angst og vanskelige situasjoner på en bedre måte! Hun er også en veldig god lytter, morsom og ærlig."

Katinka Strøm Lyngroth

""Positive erfaringer fra parterapi: Vi var 5-6 ganger hos Ad Lib og opplevde Katinka som både profesjonell, ydmyk, "upartisk" og seriøs overfor oss begge. Katinka åpnet en behagelig arena for oss, som ga oss mulighet til å snakke rolig og saklig på hver vår kant om våre utfordringer. Hun kom med gode og konstruktive innspill som virket fornuftige og trygt basert på teorien, og som ga oss et godt grunnlag for videre resonnement over vår egen adferd i hjemmet, overfor hverandre. Vi anbefaler Ad Lib for alle som trenger en profesjonell 3.part å "sparre" eller prate med!" "

Mette Solberg

""Etter å ha gått hos Mette i over 1 år føler jeg at jeg har blitt bedre kjent med meg selv og mine ressurser. Jeg har også blitt bedre på å sette grenser og å kjenne mine behov. Anbefaler henne på det varmeste""

Linda Elin Aase

"Kan absolutt anbefale Linda Elin Aase. Hun så meg og hjalp meg i en krise ifm et brudd i et parforhold. Lyttet aktivt og ledet meg videre -og hjalp meg til å finne tilbake til min styrke til å ta ansvar for egen lykke og fremtid. Hun heiet på meg. Hjelpen var en «øyenåpner.»"

Lisbeth Scheele Rådstoga

"Lisbeth har vært leid inn som kurs- og prosessledere på to av Politihøgskolens lederutdanninger: Ledelses- og organisasjonsutvikling 1 og Innsatslederutdanningen. Hun har undervist i følgende temaer: kommunikasjon, team, samhandling og ledelse. Jeg som fagansvarlig ved disse studiene har vært mektig imponert over Lisbeth faglige dyktighet og engasjement.  Hun har vist evne til raskt å sette seg inn i målgruppens behov og har utviklet engasjerende undervisning bestående av spennende og effektfulle øvelser som har skapt innsikt hos deltakerne. Hun har fått særdeles gode tilbakemeldinger av studentene, som sier at de føler seg motiverte og inspirerte som følge av undervisningen. Samarbeidet med Lisbeth har gått glatt. Hun har vist stor profesjonalitet, punktlighet og fleksibilitet både før, under og etter oppdraget. Jeg kan på det varmeste anbefale Lisbeth. "