Finn din mentor
Book tid i dag hos en psykolog, terapeut eller coach

Linda Elin Aase

"Har du mye stress, uro, muskelplager eller bare vil ha litt egentid? Vet du hvor viktig og avgjørende pusten vår er både for vårt velbehag og for at vi skal holde oss friske? I vinter har jeg gått på kurset «Pust - Nøkkelen til frihet», og det er med hånden på hjertet det beste jeg har gjort for meg selv! Det har lindret smerter, det har stoppet begynnende smerter, det har roet både kropp og sjel og det viktigste - det har gitt meg næring og læring til å følge kroppens signaler og til å kunne agere riktig ut fra dem. Linda er en fantastisk coach og mindfullnessinstruktør og hun guider oss gjennom disse timene på en varm, lærerik, behagelig og dyktig måte. Er det én ting jeg syns du skal unne deg for å starte året godt, så er det dette kurset. Du vil ikke angre!"

Lisbeth Scheele Rådstoga

"Jeg har vært leder i en liten bedrift siden begynnelsen på -90 tallet. I mange år var jeg lidenskapelig opptatt av jobben min, hadde masse ideer, små og store. Jeg følte jeg hadde noe å gi, andre så opp til meg på grunn av mitt engasjement, og jeg inspirerte de til å stå på og ville mer. Så gikk årene og jeg begynte å føle meg tom. Det meste gikk i det samme og inspirasjonen sank. Utydeligheten min var merkbar, selv for meg. De ansatte var tomme og trengte inspirasjon. Jeg begynte å føle at jeg måtte ta tak i tingene igjen. Men hvor skulle jeg hente inspirasjon fra? Jeg ble enig med meg selv om at jeg trengte hjelp. Jeg måtte innse at jeg ikke var på topp lenger. Da jeg tok kontakt med Lisbeth kom et svar som tydelig sa; ”jeg tar deg på alvor”. Allerede etter 1. møte kunne jeg konstatere en indre ro jeg ikke hadde hatt på lang tid. Å bli hørt og sett av en profesjonell, som i tillegg klarte å underbygge mine positive egenskaper, gjorde at jeg bare etter 2 timer følte meg litt som ”back in the old days”. Tryggheten om at jeg hadde en sparringspartner i ryggen, var ikke bare en inspirasjon, men en pådriver til å ta noen valg og gjøre noen grep. Jeg visste, at feilet jeg fikk jeg hjelp. Jeg opplever en flyt i hverdagen jeg ikke har opplevd på mange år, gleder meg til å ta tak på nye ideer og kjenner det fungerer for meg igjen. Jeg har blitt bedre til å takle mitt personale, ta opp vanskelige ting, økt antallet nye kunder, fått tilbake inspirasjonen og er blitt mye tydeligere. Og til slutt: kostnadene jeg har hatt på coaching tjente jeg inn igjen på een aktivitetsdag vi arrangerte for 3 uker siden! "

Thomas (Tom) Kjos-Kendall

"Jeg har brukt Thomas som coach og veileder i jakten min for å bli en bedre leder og ikke minst selvutvikling på livets landevei. Thomas er både profesjonell, kunnskapsrik og ekte.I samtaler med han føler jeg meg sett og ivaretatt og når han deler sin kunnskap raust og forståelig føler jeg meg både klokere, mer ettertenksom, opplyst og videreutviklet for hver samtale. Trenger du en ekte, god, kunnskapsrik, trygg og raus samtalepartner, så er Thomas mannen å ringe!"

Rebecca Lind

"Rebecca oppleves som forståelsesfull, et godt og varmt menneske som det er behagelig å være sammen med. Hun får meg til å slappe av i hennes nærvær og får meg til å føle meg komfortabel med meg selv i behandlingssituasjonen. Metoden hun benytter utøvde jeg for første gang for noen uker siden sammen med henne og jeg synes det er en fantastisk flott måte å se seg selv på og forstå situasjonene, slik at jeg selv kan ta stykete grep i eget liv. Noe av det aller viktigste Rebecca lærte meg var å gi meg muligheten til å ta eierskap til situasjonene vi spilte ut. På den måten er jeg godt forberedt og kan møte andre mennesker med gode ord og styrket dialog når nest utfordring dukker opp."

Charlotte Nagelgaard

" När jag bestämde mig før att gå på LP kurset var jag väldigt klar før att gøra ändringar i mitt liv. Jag pratar inte så mycket om hur ting var, før idag är et ovesäntligt. Samtidigt før att kunna ge ett inblick så brukar jag säga ”jag har vart i helvete och gått hela vägen tilbaka”. Ja, så smiler jag, før allt jag har upplevt och vart igenom har gjort mig och gør mig till den personen jag är idag, och det är jag tacksam øver. Jag hade høga førväntningar till Lightning Process kurset, och innan jag bestämde mig før att ta det så pratade jag med folk som hade gått det eller kände någon som hade gått det. Och jag är evigt tacksam før att jag gjorde det.  En av de sa ”Det är inget att tveka på, om du har møjligheten, GØR DET! Gå och anmäl dig med en gång” Och det gjorde jag. Tillbaka till mina førväntningar, ja jag hade høga førväntningar till att jag skulle få något handfast, något jag kunde använda och ja nästan ta på. Och det fick jag! Jag var klar før att gøra det som skulle gøras. Som jag sa till min mann, ”om någon hade sagt, ät 10 000 bananer om dagen och du kommer att bli bra och njuta ditt liv” Ja, så hade jag gjort det. Så jag var klar før att gøra det som skulle till. Och før att få de resultaterna jag har fått , är jag øverbevisad om att det är ett måste. Jag såg ändringar i mig från førsta kursdagen. Jag bestämde mig før att gøra en av de sakerna där jag gjorde mycket inre oro, och det funkade! En av de sakerna som hade vart en trigger før mig! Och så fortsatte jag under kurset, jag använde det jag lärde och bestämde mig før att ta ansvar i hur jag skulle ha det, hur jag ville ha det. Andra kursdagen tog jag till och med tåget! Något helt triviellt før många, det var det inte før mig. Inte då. Och jag gjorde det och jag gjorde det med ro och jag koste mig till och med under turen ? Och så fortsatte jag. Efter sista kursdag kom jag hem, och jag var så glad. Jag var så glad før jag mådde bra! Jag kunde gøra saker som jag undvikit tidigare, som jag gjorde. Fast nu gjorde jag de sakerna med glädje och ro, jag koste mig med det! Mannen min sa,”jag føler jeg har fått kona mi tillbake” ? Energien min, (som jag hade lärt mig att portionera ut) var tillbaka! Och jag behøvde inte ”spara” på den, jag hade mer än nok! Och jag låtsades inte bara som, den var där!!!! Jag gjorde det jag lärt till en del av mitt liv, och før att påminna mig om vem som hade ansvaret før mitt liv så la jag en liten spegel i min handväska, eller i fickan. Så varje gång jag behøvde tog jag upp den och frågade mig själv ”vem är chefen i ditt liv” Svaret jag fick är givet ? Nu är denna tankegången en del av mitt liv, jag använder det varje dag. Jag gør det før det jag såg och ser hur mycket det har gjort før mig! Jag har rätt och slätt førändrat mitt liv! Jag har tagit mitt liv tillbaka och mer än det, jag har fått ett liv jag DIGGER! Jag älskar att vara mig, och ser hela mitt potensial! Och det bästa av allt, att jag kan styra det! Andra som inte vet vad jag har gjort/gør har kommit med bemärkningar som ”tack før denna samtalen, du är så lugn och avbalanserad, detta var en väldig god samtale. Tack”, ”Du strålar”, vad har du gjort”, ” Du är så lugn” etc. Och det värmer. Det värmer før jag har gjort något, och jag gør det fortfarande. Varje dag är LP, mental träning och meditation en del av mitt liv. Och det kommer jag att fortsätta med. Så mycket som jag har åstadkommit tills nu är otroligt. Jag har gjort saker som jag inte trodde jag någonsin skulle kunna gøra igen, jag har fått mitt självførtroende och inte minst min självkännsla tillbaka. Tillbaka och ännu starkare. Jag vet nu vad jag facktiskt är kapabel till att gøra själv. Allt runt mig är som det alltid varit, barna skall till bhg och SFO, matpacker skall lagas, kläder skall tvättas, jobbet är precis den samma. Det är bara jag som har førändrat mig ? Och nu är dessa tingene fullständigt øverkomliga, ”elefanten ”är där. Den är bara inte øverväldigande, før jag ”äter den bit før bit”  Tack før att du lärde mig hur! Tack før LP, och tack før att du gør det du gør Charlotte! "

Kristine Steensen

"Det var som en tursekk ble lagt igjen i Bygdøy allé."

Ingunn Fossaas

"Ble tatt godt i mot. Da settingen var ny for meg var det noen sommerfugler i magen. Følte fort at tillit ble opprettet. Lærte meg etter noen samtaler å sette mer ord på det jeg følte. Veldig lærerikt. Jeg gir Ingunn Fossaas de beste anbefallinger. "

Anna Lena Eldøy Nygaard

""Anna Lena er en helt fantastisk dyktig og unik terapeut. Hun er så varm, imøtekommende og interessert og er opptatt av helheten i kropp, sjel og sinn. Jeg opplever henne som utrolig dyktig og kompetent. Hun har så mye kunnskap som hun deler raust. Jeg er så takknemlig for all god støtte og hjelp jeg har fått. Jeg anbefaler Anna Lena på det varmeste". "

Michael Stenhagen

"Jeg møtte Michael første gang sommeren 2017. Var nok på leting etter noe som bl. a kunne stilne tankestøy. Jeg hadde mye av det. Ved å ha jevnlige samtaler med Michael stilnet tankestøyet, men jeg fikk mer på kjøpet. Innsikter jeg ikke hadde regnet med eller ikke hadde tenkt på som utfordringer i livet mitt. Dette oppsto egentlig av seg selv og det forundret meg. Jeg har ansvar for mine tanker og ikke andres. Det var befriende. At det ikke finnes vanskelige mennesker, men at de er vanskelige ut fra at jeg bestemmer at de er det. Den innsikten tok lengre tid, men kom også som en befrielse. Det som forundret meg mest, men som også er meg mest til glede, er at min kroniske sykdom er lettere å leve med. Den er der fortsatt, men den definerer ikke meg som menneske lengre. Vil anbefale Michael på det varmeste. Han er en person som i samtaler deler av seg selv og sitt private liv. Det satte jeg uendelig pris på. Det ble da ikke uoverkommelig å oppnå innsikter og endringer i eget liv."

Kari-Anne Consulting

"Kari-Anne är en av de bästa coacherna jag mött. Hon är ärlig, rak och tydlig! Hon motiverar och inspirerar, får en att vilja nå sina mål och samtidigt bygga goda team."

Lian Kirksæther

"I fjor sommeren var jeg helt utbrenthet. De var mørk, håpløs og en vanskelige periode, og jeg hadde ingen ide hvordan jeg skulle komme ut av den. Etter at jeg hadde lest om Lian på den amerikanske nettsiden til dr. Elaine Aron tok jeg kontakt med Lian og fikk telefoncoaching. Lian er ekspert på tema høysensitivitet, og hun ble min støtte, venn og veileder i denne tiden hvor jeg endret livstilen min. Lian hjalp meg hjalp til å endre på gamle vaner og lage nye. Dette hjelper meg i dag til å beholde en stabil energibalanse. Nå jeg henter energi når jeg trenger det, begrenser det som tar energi, og jeg har ladetid. Etter å ha jobbet med Lian er jeg endelig ute av den mørke bunnen av utbrenthet. Takk for det Lian!"

Kim Laurel Hough

"Gestaltterapi har hjulpet meg veldig mye i livet og hjelper meg hver dag. Jeg kjenner Kim som en varm, kyndig og pålitelig terapeut."