Anna Lena Eldøy Nygaard - Parterapeut, Familieterapeut, Coach, Veileder - GoMentor
Anna Lena Eldøy Nygaard                                                               - Parterapeut, Familieterapeut, Coach, Veileder

Anna Lena Eldøy Nygaard

Parterapeut, Familieterapeut, Coach, Veileder

Hamar, Videosamtale

13 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individualterapi 450 kr. Avtal tid

Du har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

Deretter har vi første samtale via GoMentors videosamtale.

I utgangspunktet tilbyr jeg bare videosamtaler men om  du bor i Hamartraktene tar jeg også gjerne imot deg fysisk på mitt hjemmekontor.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for deg. 

Å skape et trygt rom for deg å utforske deg selv og verden er mitt hovedfokus.

Velkommen skal du være!


Parterapi 850 kr. Avtal tid

Dere har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

I utgangspunktet tilbyr jeg bare videosamtaler men om  du bor i Hamartraktene tar jeg også gjerne imot dere fysisk på mitt hjemmekontor

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for dere. .

Å skape et trygt rom for dere å utforske dere selv og hverandre er mitt hovedfokus.

Velkommen skal dere være!



Individualterapi 900 kr. Avtal tid

Du har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

Deretter har vi første samtale via GoMentors videosamtale.

I utgangspunktet tilbyr jeg bare videosamtaler men om  du bor i Hamartraktene tar jeg også gjerne imot deg fysisk på mitt hjemmekontor.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for deg. 

Å skape et trygt rom for deg å utforske deg selv og verden er mitt hovedfokus.

Velkommen skal du være!


Parterapi 1.500 kr. Avtal tid

Dere har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

Deretter har vi vår første samtale via GoMentors videosamtale.

I utgangspunktet tilbyr jeg bare videosamtaler men om  du bor i Hamartraktene kan jeg også ta imot dere fysisk på mitt hjemmekontor.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for dere. 

Å skape et trygt rom for dere å utforske dere selv og hverandre er mitt hovedfokus.

Velkommen skal dere være!


Gruppesamtaler/gruppeterapi 300 kr. Avtal tid

Du har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale. for å høre mer om tilbudet.

Deretter har vi første samtale via GoMentors videosamtale.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som  passer best for denne gruppen.  

Å skape et trygt rom for dere å utforske dere selv og hverandre er mitt hovedfokus.

Gruppesamtaler tilbys for ulike temaer ved  8 påmeldte. Dette en stor nok gruppe for å få til en fin gruppeprosess men også liten nok til at den blir intim og trygg. Når jeg starter opp en gruppe så ønsker jeg at vi møtes minimum 6 ganger slik at vi får til en ordentlig prosess og får mest mulig igjen for det. Jeg har god erfaring med å møtes i en gruppe og å møte andre i en lignende situasjon for å få større perspektiv på egen situasjon og for å gi og motta emosjonell støtte. Har også god erfaring med å få til gode gruppeprosesser med videosamtaler. 

Jeg kan også tilby fysiske gruppesamtaler for personer boende i Hamartraktene. 

Jeg er veldig opptatt av at alle skal føle seg helt trygge i en slik gruppe så vi vil bruke litt tid ved oppstart på etiske grupperegler og taushetsplikt slik at alle kan tørre å åpne seg og dele og være seg selv, og få mest mulig igjen for det. Jeg har ofte rene kvinnergrupper og mannsgrupper men kan også blande der det kan fungere bra. 

Helt konkret så vil jeg aller først guide dere gjennom en kort meditasjon for at dere skal øke tilstedeværelsen i egen kropp. Deretter vil vi ta en delerunde  hvor dere står. Jeg jobber intuitivt med dyp tilstedeværelse og vil holde dere der dere er gjennom ulike tema, også med de metoder og verktøy som jeg tenker passer best akkurat for dere. Jeg jobber bortenfor ord så noen ganger kan vi  også kjenne en ekstra god støtte i å sitte litt sammen i stillhet.

Velkommen skal du være og ta gjerne kontakt ved interesse og for mer informasjon!

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

23 96 19 80

Videosamtaler

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Parterapi (GoMentor videosesjon) 750 kr. Avtal tid

Dere har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

Deretter har vi første samtale via GoMentors videosamtale.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for dere. 

Å skape et trygt rom for dere å utforske dere selv og hverandre er mitt hovedfokus.

Velkommen skal dere være!

Parterapi (GoMentor videosesjon) 1.500 kr. Avtal tid

Dere har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

Deretter har vi samtaler via GoMentors videosamtale.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for dere. 

Å skape et trygt rom for dere å utforske dere selv og hverandre er mitt hovedfokus.

Velkommen skal dere være!

Individualterapi (GoMentor videosesjon) 450 kr. Avtal tid

Du har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

Deretter har vi første samtale via GoMentors videosamtale.

I utgangspunktet tilbyr jeg bare videosamtaler men om  du bor i Hamartraktene tar jeg også gjerne imot deg fysisk på mitt hjemmekontor.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for deg. 

Å skape et trygt rom for deg å utforske deg selv og verden er mitt hovedfokus.

Velkommen skal du være!


Gruppesamtaler/gruppeterapi (GoMentor videosesjon) 300 kr. Avtal tid

En gruppe 8 personer er et bra antall for denne type gruppe. Jeg jobber intuitivt og møter dere der dere er i tilstedeværelsen her og nå.

Jeg jobber intuitivt og møter dere der dere er i tilstedeværelsen her og nå. Siden jeg også er utdannet og har mye erfaring som healer og medium så vil jeg også bruke dette naturlig i gruppa. 


Du har mulighet for en kort forsamtale på ca 10 mnutter for å finne mer ut om dette er noe som passer for deg. 

Individualterapi (GoMentor videosesjon) 900 kr. Avtal tid

Du har mulighet for en gratis forsamtale på ca 10 minutter på telefon, evt videosamtale.

Deretter har vi første samtale via GoMentors videosamtale.

I utgangspunktet tilbyr jeg bare videosamtaler men om  du bor i Hamartraktene tar jeg også gjerne imot deg fysisk på mitt hjemmekontor.

Vi bruker tilstedeværelse her og nå som viktigste inngangsport til å komme i kontakt med ulike følelser, fornemmelser og tanker, samt andre verktøy og metoder som jeg tenker passer best akkurat for deg. 

Å skape et trygt rom for deg å utforske deg selv og verden er mitt hovedfokus.

Velkommen skal du være!


Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

23 96 19 80

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Parterapi. Individualterapi. Gruppe/familieterapi. Anna Lena Eldøy Nygaard - Parterapeut, Familieterapeut, Coach, Veileder

Beskrivelse

Hei og velkommen til min side:)


Strever du i parforholdet ditt, eller på andre måter i livet ditt?


  • Trenger du og din partner litt drahjelp for å finne mer ut av parrelasjonen deres?
  • Kjenner dere på tomhet, uro, bekymring eller håpløshet?
  • Har dere problemer med å ta et tydelig valg om å bli eller å gå og at dette skaper en utrygg relasjon?
  • Har dere opplevd vonde ting som har skapt stor usikkerhet i forholdet?
  • Er overgangen fra å være et par til å bli foreldre krevende? Føler dere at situasjonen med små barn dreper parforholdet?
  • Har dere tatt en avgjørelse om å gå fra hverandre og er er i en vond og tung prosess og vet ikke hvordan dere skal gjøre dette på best mulig måte for dere selv og for eventuelle barn?
  • Har du det generelt vanskelig i relasjoner, og ønsker å bli bedre kjent med deg selv og kunne skape gode trygge relasjoner?
  • Sliter du med lave tanker om deg selv, med følelser av avvisning eller følelse av skam?
  • Ønsker du å finne mer mening i livet og kanskje ta i bruk mer av ditt potensiale?


Da kan jeg være den rette terapeuten for deg.


Jeg har over 15 års erfaring som par og familieterapeut. Har også jobbet mye med enkeltpersoner, undervisning og holdt ulike grupper. Etter å ha jobbet med tusenvis av par og enkeltpersoner innenfor de fleste problemområder, har jeg funnet min egen måte å jobbe på som mange føler gir dem stor verdi og gode resultater.


Jeg er oppriktig opptatt av å hjelpe deg og dere på en nær, tilstedeværende, ydmyk men samtidig tydelig måte. Jeg har en stor "verktøykasse" med ulike tilnærminger og metoder som jeg naturlig bruker. Erfaringen min er likevel at det enkle ofte er det beste.


Utgangspunktet mitt er tilstedeværelse her og nå, og at du er eksperten i ditt liv og har alle svarene du trenger inni deg. Min jobb er å hjelpe deg med å finne disse svarene. Gjennom økt tilstedeværelse kan du kjenne etter hvilke følelser, fornemmelser og tanker som kommer til deg. Det er disse vi jobber med.


Min forståelse i dag er at det bare er det som føles her og nå, som kan transformeres og endres. Jeg er mer en fødselshjelper som skaper et trygt sted for deg å utforske deg selv og hverandre i.


Jeg holder for tiden også på å lage et online nettkurs med temaet: "Skal jeg bli eller skal jeg gå? - viktigheten av å ta en tydelig avgjørelse i ditt parforhold!" Jeg vil etter hvert starte opp en gruppe for personer i denne situasjonen, som jeg følger tett opp med videosamtaler over en periode.


Om meg:

Jeg er født i 1972, bor nå i Hamar men kommer fra Vestlandet. Jeg har to barn på 8 og 9 år. Jeg har bred livserfaring og er takknemlig for egne "livskriser" som har ført til stor vekst og beriket meg som menneske og som terapeut, og har gjort meg mer åpen og ydmyk. I mange år har selvutvikling vært en viktig del av livet mitt. Dette er i dag en helt naturlig del av den jeg er både privat og i jobbsammenheng.


Velkommen skal du og dere være!

Referanser

Ole-Jacob - ""Tror aldri jeg har følt meg så møtt i hele mitt liv. Nå kan jeg og kjæresten min også møte hverandre slik. Dypeste takk Anna Lena"."  Les mer  Les mindre

Knut - ""Superdame som hjalp oss å se på oss selv og ikke bare skylde på den andre"."  Les mer  Les mindre

Kjetil - ""Dette var redningen for oss å komme til deg Anna Lena. Forever takknemlig!""  Les mer  Les mindre

Cathrine - ""Vet ikke hva vi skulle gjort uten deg Anna Lena. Det ble slutt mellom min eks og meg, noe vi begge visste ikke kunne unngås, men det skjedde på en så respektfull, anerkjennende og god måte som gjorde at vi fortsatt kunne være gode mot hverandre og gode foreldre for våre barn i løpet av seperasjonen. Tusen takk fra oss begge til deg Anna Lena"."  Les mer  Les mindre

Guro - ""Kan ikke få takke Anna Lena nok for den hjelpen hun har gitt meg og mannen min. Vi følte nok at samlivsbrudd var det eneste rette når vi kom til henne. Vi var så slitne etter årevis med kamp. Men i samtalene med Anna Lena begynte vi å se hverandre på nye måter og det har virkelig styrket forholdet vårt på så mange måter. Vi tar mye mer ansvar for oss selv nå og føler oss mye roligere og gladere hver for oss og som et par. Vi skulle nok ha bedt om hjelp for lenge siden"."  Les mer  Les mindre

Arild - ""Jeg og kona mi er så glade for at vi fant fram til Anna Lena. Vi føler oss så godt tatt imot. Det er så mye positivt som har skjedd med oss etter at vi møtte henne og nå har vi virkelig troen på at det er oss i mange år fremover:)""  Les mer  Les mindre

Kjetil - ""Anna Lena har en personlighet som gjør det lett å få tillit og slappe av i hennes nærvær. Hun har en solid faglig bakgrunn, og har samtidig en rik menneskelig innsikt og livserfaring. Det er lett å være åpen i samtaler med Anna Lena. Hun er et lyttende, klokt og ydmykt menneske, og hun er genuint opptatt av å hjelpe andre. Jeg anbefaler Anna Lena på det varmeste". "  Les mer  Les mindre

Pernille - ""Anna Lena er en helt fantastisk dyktig og unik terapeut. Hun er så varm, imøtekommende og interessert og er opptatt av helheten i kropp, sjel og sinn. Jeg opplever henne som utrolig dyktig og kompetent. Hun har så mye kunnskap som hun deler raust. Jeg er så takknemlig for all god støtte og hjelp jeg har fått. Jeg anbefaler Anna Lena på det varmeste". "  Les mer  Les mindre

Susanne - ""Jeg har lært så mye av å snakke med Anna Lena. Hun er så klok og behagelig å møte og jeg føler meg så trygg og ivaretatt sammen med henne. Mye har skjedd i livet mitt siden jeg startet å gå til henne. Det har ikke bare vært enkelt. Hun har utfordret meg mye. Men resultatet i dag er at jeg lever et mye mer ekte liv. Jeg er så mye mer fornøyd og tryggere på meg selv og tør å gjøre ting jeg aldri hadde tenkt jeg kunne gjøre. Kan virkelig anbefale henne til alle som er klar for et skifte i livet og et kjærlig dytt bak. Takk Anna Lena!""  Les mer  Les mindre

Tom - ""Oj oj oj sier bare jeg. Jeg grua meg skikkelig til å bli "dratt med" til parterapeut av samboeren min. Men det som skjedde har snudd opp ned på relasjonen vår. Hun tar imot oss begge på en varm, forståelsesfull og balansert måte så vi begge føler oss veldig ivaretatt og da tør vi å åpne oss og finne mer ut av oss selv og hverandre. Nå ser vi virkelig lyst på fremtiden. Tusen takk!"."  Les mer  Les mindre

Harald - ""Kan virkelig anbefale Anna Lena som terapeut. Jeg og min samboer har gått til henne en del ganger og vi blir like overrasket hver gang hvor mye som skjer i hver time og hvor mye vi forstår som vi ikke hadde tilgang til før. Det forunderlige er at de viktigste innsiktene har kommet i tilnærmet stillhet. Hun er et gullfunn for oss!"."  Les mer  Les mindre

Merete - ""Jeg har gått til Anna Lena on/off gjennom flere år i ulike livskriser, alene og sammen med min eksmann og også med mine barn. For meg er hun den ultimate terapeut, varm og omsorgsfull men samtidig tydelig og klok. Om mulig, så liker jeg ennå bedre måten hun jobber på i dag. Ennå mer tilstedeværende og "to the point". Det er virkelig magiske ting som skjer i samtaler med henne. Skjønner ikke helt hva som skjer men jeg er veldig takknemlig hver eneste gang! "."  Les mer  Les mindre

Hildegunn - ""Anna Lena er et nydelig vesen, moden, klok, genuin og oppriktig opptatt av å hjelpe. Jeg og mannen min har gått til henne i flere runder og vi føler oss så vel i hennes nærvær. Vi merker at hun har mye erfaring og kunnskap og også mye livserfaring selv som har gjort at hun også har utviklet sin helt spesielle måte å jobbe på. Vi merker at hun har mye erfaring og er trygg på det hun gjør. Den helt spesielle tilstedeværelsen hennes er likevel det mest spesielle og det som hjelper oss aller mest føler vi. Vi kan anbefale henne på det varmeste!"."  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer