I følge nrk.no følger Danmark og Norge hverandre hakk i hæl når det kommer til stress på arbeidsplassen, og i følge danske rapporter:
Kilde: stressforeningen.dk
Det finnes flere fysiske og psykiske indikatorer på stress. Noen av de fysiske symptomene er søvnproblemer, muskelspenninger, hodepine, mageproblemer og generell trøtthet. De psykiske symptomene på stress er generell nervøsitet, angst, humørsvingninger og andre psykiske problemer. En GoMentor partner spesialisert i stress har naturligvis et omfattende kjennskap til stress og hva som til for å håndtere det på en god måte.
Det finne overordnende to former for stress:
Mestringsfølelse - Koronatest - Smak på det ordet! MESTRINGS-FØLELSE! Hva betyr ordet for deg? Har du noen opplevelser du ...
Jeg har så mye å gjøre før jul! - Ja, sånn føles det nok for mange i førjulstiden, men det skal være rom for å glede seg ogs...
Frykt.. - Jeg oppdaget at flere jeg snakket med fortalte meg mye det samme..Jeg er redd for hypnose/...
Mørketiden er her igjen.. - Nå er vinteren kommet og mange gleder seg over det og andre gruer seg, hvorfor? Noen kjenn...
FIGHT, FLIGHT, FREEZE: Slik er du når du føler deg trygg - Hvordan føler du deg når kroppens stress-respons-systemer IKKE er aktivert, og du føler de...
Kroppens stress-respons, fight-flight-freeze: Slik er du når du er i freeze - Freeze-tilstanden kan sammenlignes med å «spille død». Du håper å være "usynlig", slik at ...