Nervøsitet og usikkerhet - GoMentor

Nervøsitet / usikkerhet

NervøsitetNervøsitet er det å oppleve nervøse og engstelige følelser slik som usikkerhet, underlegenhet og frykt for at man ikke kan leve opp til sine egne eller andres forventninger. Inge vil kunne leve et liv uten på et eller annet tidspunkt å oppleve å bli nervøs. Typisk vil det oppleves som "sommerfugler i magen", svette håndflater, skjelvninger i armer og bein og adrenalin som gjør det vanskelig å holde seg i ro. Denne typen nervøsitet er ofte konstuktivt og hjelper deg til å yte ditt beste. 

Men når nervøsiteten oppleves så sterk at den motabeidere hensikten og man ikke lenger klarer å beholde selvkontrollen, da er det på tide å ta affære. Det er ikke nødvendig å finne seg i en nedsatt livskvalitet på grunn av ubehandlet nervøsitet. 

I listen under kan du lese mer om andre situasjoner hvor nervøsitet og usikkerhet oppleves av mange: 

 

Finn den rette mentoren for deg i listen under eller søk mer spesifikt via 'Finn ekspert' til høyre på siden. 

Sliter du med nervøsitet og usikkerhet? Vi kan hjelpe deg. Du får 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Ann Jeanette Heitmann Rebecca Lind Vibeke Hammer Johannes Høyvik
km fra

Se utvalgte mentorer under

Finn mentorer i ditt område

km fra
 

Trenger du hjelp?

Sliter du med nervøsitet og usikkerhet? Vi kan hjelpe deg. Du får 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Ann Jeanette Heitmann Rebecca Lind Vibeke Hammer Johannes Høyvik
Prøv online terapi og spar 40% i august

Vi samarbeider med



Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.