Det finnes en rekke forskjellige typer angstlidelser, og alle har forskjellige årsaker og symptomer. Alle har dog tilfelles at det hovedsaklig er snakk om angst - nervøsitet, engstelse og bekymring som påvirker både hverdagen og livskvaliteten til den det gjelder. Den risikoen som er forbundet med denne typen lidelser er ofte mindre alvorlig enn ved andre psykiske lidelser, men de kan ha store negative konsekvenser i ens liv.
Noen er ute av stand til å leve etter relativt normalt liv i samfunnet eller kan ikke gjøre de tingene de ønsker, på grunn av deres angst. Hvis dette er tilfelle bør man overveie å bli behandlet for sine angstlidelser. Her på GoMentor kan du finne terapetuer, psykologer og coacher som kan hjelpe deg få kontroll på din angst. Les mer om angstlidelser her og finn din mentor i listen under eller søk mer spesifikt via 'Finn ekspert'-knappen.
Dette er noen av de forskjellige typene angstlidelser, som kan forårsake problemer for noen mennesker:
Når man har kjennskap til symptomer og risiko i forbindelse med de forskjellige typene angstlidelser, er det lettere å oppsøke hjelp dersom man skulle ha behov for støtte og rådgivning.
Avhengig av hvilken type angstlidelse det er snakk om, vil symptomene variere men de inkluderer generelt ekstrem angst som kan føre til at en person ikke kan fungere sosialt og i vanlige, hverdagslige situasjoner. Angst kan oppleves veldig forskjellige fra person til person. De fleste vil oppleve en uro i kroppen og høyere puls. Søvnvansker, magesmerter og konsentrasjonsvansker er også vanlig. Det er heller ikke uvanlig å oppleve panikkangst, som kan føre til fysiske smerter og ubehag. Utover de fysiske symptomene er det en rekke følelsesmessige apsekter, som også er å anse som symptomer. Man opplever å være mer irritable og nervøse. Det kan være snakk om unnvikelse og at man aktiv unngår visse situasjoner man er redd for kan føre til mer angst. En følelse av å være adskilt fra verden er typisk for mennesker med angstlidelser. I noen tilfeller fører dette til angst for å forlate sitt hus i perioder. Hvis disse symptomene oppstår og ikke det ikke blir gjort tiltak for å bedre situasjonen, kan symptomene fort forverres.
Der er mange behandlingsmetoder for angstlidelser. En av de mest effektive behandlingsmetoder er psykoterapi. Her på GoMentor har vi kombinert profesjonelle terapeuter med internettets muligheter. Du kan få behandling uavhengig av tid og sted gjennom vår online samtaler. Du vil finne tilknyttede eksperter som kan gi deg gode råd, teknikker og støtte for å finne den riktige behandlingen for deg, uavhengig av hvilke symptomer du opplever.
Finn den rette mentoren for deg i listen under eller søk mer spesifikt via 'Finn ekspert'-knappen.
Angst - - Jeg sliter med å puste. En usynlig blekksprut lever i min kropp, klar til å sette meg ut...
10 måter for å stoppe et angstanfall - Angst anfall er plutselige, intense stigninger av frykt, panikk eller angst. De er overvel...
Hvorfor er det slik at "skippertak" og intervensjoner ikke nødvendigvis gir virkning? - Som coach, veileder og terapeut så møter jeg daglig mennesker som ønsker endringer, og som...
Hva er hypnose? - Brukes det bare til å fjerne røyk/søtsug, flyskrekk og edderkoppfobi? Viktigste av alt, ka...
Ole Holmaas, leder NAKOTIP - TFT OG PSYKISK HELSE - Stadig oftere benevnes TFT som en revolusjon innen helse. Og mest kjent er TFT til å løse ...
Oppskriften på suksess er frihet og væren av egen essens som liv - Oppskrift på suksess vi trenger frihet og vi trenger å få være Oppskriften på motstand og ...