Når en person har problemer med å sovne, sove eller stå opp på grunn av søvnforstyrrelser, som for eksempel levende drømmer eller fysiske bevegelser i søvne, kan det skyldes parasomni. Det er mange forstyrrelser som kan føre til problemer, inkludert ubehagelige drømmer og å gå i søvne. Årsakene varierer, men det er som regel en kombinasjon av fysisk og psykologiske faktorer. Søvn er en viktig del av livet. Eventuelle forstyrrelser for søvnen kan ha negative innvirkninger på en persons liv.
Dette er generelle typer parasomni, som kan påvirke en person:
De eksakte årsakene til søvnproblemer varierer avhengig av hvilken type parasomni man snakker om, men det er noen vanlige årsaker. I noen tilfeller kan sykdommen være arvelig, men oftest er det eksterne faktorer som forårsaker sykdommen. Dette omfatter alt fra traumer på hjernen til hormonelle endringer. Uansett årsak, er søvnforstyrrelser vanskelig å håndtere.
De typiske symptomene på parasomni er:
Søvnforstyrrelser kan føre til andre psykiske lidelser, hvis de ikke blir behandlet i tide. Det er også fysiske risiko forbundet med noen av lidelsen, særlig søvngjengeri. Her på GoMentor.no finner du erfarne mentorer som spesialiserer seg på disse formene for søvnproblemer. De kan gi informasjon og nødvendige råd til å håndtere parasomni. Behandling varierer avhengig av personen og den spesifikke søvnforstyrrelse, men mentorene tilknyttet GoMentor kan hjelpe. Det har aldri vært enklere å få nødvendig hjelp til å håndtere parasomni, enn det er nå.
Når en person utviser symptomer fra flere forskjellige typer parasomni, kan det diagnostiseres som uspesifisert parasomni. Siden den ikke kan presiseres ytterligere, kan det være litt skremmende å ha å gjøre. Det trenger ikke nødvendigvis å være sånn, spesielt ikke når du kan få online terapi via GoMentor.no. Selv om det er noen uspesifiserte og ukjente faktorer av denne søvnforstyrrelsen, er det nok av behandlingstilbud som kan hjelpe med symptomene som kan oppstå.
Årsakene til uspesifisert parasomni vil i utgangspunktet variere, men som oftest vil det være knyttet til et fysisk problem relatert til hjernen sentre som styrer søvn-balansen eller hormonelle ubalanser i kroppen. Andre psykologiske faktorer som stress kan også spille en rolle i forhold til uspesifisert parasomni. Selv om årsakene kan variere, vil symptomene være lik de andre formene for parasomni.
Finn din mentor i listen i under eller til høyre ved å trykke på 'Finn ekspert'.