Tilpasningsreaksjon med angst og depresjon

PUSTEN - DITT VIKTIGSTE LIVSVERKTØY - DEN 11. APRIL ER DET DEN INTERNASJONALE "WORLD BREATHING DAY", OG MER ENN NOEN GANG TRENGE...

Ole Holmaas, leder NAKOTIP - TFT OG PSYKISK HELSE - Stadig oftere benevnes TFT som en revolusjon innen helse. Og mest kjent er TFT til å løse ...

På tur i naturen reduserer stress og angst? - Ja, forskning viser at det å tilbringe tid ute i naturen er godt??❤️ for oss❣️ Det har vel...

Tap og sorg i en koronafokusert tid - Når samfunnet går sakte, nærmest står stille, gir det rom for å ta innover seg ting i live...

Her får du et PERSONLIG møte med meg, GRATIS TIPS og ØVELSE for hvordan du kan PUSTE litt - Jeg tror ikke vi er ment til å bære alt alene og deler derfor noen av mine personlige tank...

Det du føler nå er ikke feil! Du trenger ikke å forsvare deg, du trenger en forklaring. - Har du opplevd å få dårlig samvittighet fordi du farer opp i sinne, eller gråter plutselig...