Mariann Marthinussen

Psykoterapeut, Veileder, Coach, Mindfulness-lærer MBSR, Foredragsholder/Motivator, Mentaltrener

Oslo , GoMentor 24/7

5 referanser

Personlig fremmøte

Individuell Terapi/Coaching 60 min 1.250 kr. Avtal tid

For deg som søker en samtaleparter for: 

  • Livskrise(r)
  • Bedre kommunikasjon med og i relasjoner
  • Konflikthåndtering
  • Utbrenthet
  • Angst
  • Overgrep/vold
  • Karriereveiledning
  • Veivalg
  • Eksistensielle og spirituelle kriser
  • Spirituell innsikt - åndelig oppvåkning
  • Finne mer indre ro, trygghet, sentrering
  • Håndtere sterke følelser og utbrudd

Individuell Terapi/Coaching 90 min 1.875 kr. Avtal tid

For deg som søker en samtaleparter for:

  • Livskrise(r)
  • Bedre kommunikasjon med og i relasjoner
  • Konflikthåndtering
  • Utbrenthet
  • Angst
  • Overgrep/vold
  • Karriereveiledning
  • Veivalg
  • Eksistensielle og spirituelle kriser
  • Spirituell innsikt - åndelig oppvåkning
  • Finne mer indre ro, trygghet, sentrering
  • Håndtere sterke følelser og utbrudd

Student veiledning 890 kr. Avtal tid

Er du student og trenger veiledning gjennom din utdannelse. Enten i psykoterapi eller annet vil du kunne få rabattert pris på personlig veiledning. 

Rebirth - pusteterapi 2.250 kr. Avtal tid

Rebirth/Holotropisk pust

Dette er en kraftig og frigjørende kroppsterapi via pust og musikk. 

Gjennom pusten vil du kunne frigjøre traumer, fysiske blokkeringer og skape ny innsikt og forløse gamle minner.

Rebirth/holotropisk pust er en kraftfull metode for å etablere dypere kontakt med Selvet og din indre visdom.

Den har potensiale til å bringe deg inn i transformasjon og heling av gamle sår. I denne terapien ansees pusten som ditt viktigste verktøy for indre utforskning og forløsning.

Det vil spilles høy musikk under sesjonen og fokuset er på kropp og slippen den fri. 

Denne behandling utføres kun i Moss per februar 2022. 

Faglig veiledning profesjon 1.500 kr. Avtal tid

Som coach, terapeut, lege, rådgiver, Helse og HR personell eller annen type støtte funksjon for mennesker, trenger vi et sted å søke støtte og få veiledning på eget arbeid.

Ønsker du en personlig time for ditt behov og som ledd i ditt eget arbeid med klienter, så tar kontakt. Vi møtes enten fysisk eller online, du bestemmer.  

Pakkepris for personlig veiledning 15.000 kr. Avtal tid

Ved kjøp av 10 samtaler a 90 min, får du en rabattert pris. Normal pris NOK 18 750. Din pris NOK 15 000 inkl. mva. 

Du velger selv om du vil ha timene personlig oppmøte eller online via zoom. 

Parterapi - oppstart 2.500 kr. Avtal tid

Som par vil vi kunne møte på mange hindringer og utfordringer. 

Når vi blir såret i en parrelasjon, vil kommunikasjon bli en utfordring. Uten en ærlig, trygg, åpen kommunikasjon vil vi beskytte oss og ikke våge være sårbar overfor den andre. 

Trenger dere hjelp til å: 

  • Løse konflikter
  • Få bedre kommunikasjon
  • Finne tilbake til nærheten
  • Skape en ny visjon
  • Finne større trygghet, glede i sammen?


Ta kontakt så finner vi ut av det. 

Profesjonsveiledning i bedrift 2.100 kr. Avtal tid

Mange jobber som coacher og støtte funksjon internt til sine ledere og ansatte. 

Enten som egen avdeling eller i en HR funksjon. 

Dette er profesjonsveiledning i gruppe hos bedrift for deres interne coacher, enten fysisk hos dere eller online. 

Bedriftscoaching 1.500 kr. Avtal tid

For deg som ansatt kan du ha krav på støtte i din funksjon, ditt yrke og ditt ansvar som leder.

Timen kan utføres online eller fysisk etter ditt ønske. 

Coaching for bedrifter faktureres bedriften direkte. 

Rammeavtale for bedrifter kan fås på forespørsel.  

Faglig veiledning i gruppe 850 kr. Avtal tid

For deg som profesjonell utøver eller psykoterapi student. Faglig veiledning er obligatorisk og en del av ditt CPD krav. 

Se mine websider, eller ta kontakt for gruppeveiledning og datoer. 

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Basic 279 kr. /uke Registrer

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fre.).

Videosamtaler

Personlig veiledning (GoMentor videosesjon) 1.250 kr. Avtal tid

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Mariann har jobbet med klienter og veiledning siden 2007. Hun erfarer at enhver smerte og krise kan gi mulighet for vekst og mer glede. For deg som vil leve mer Mariann Marthinussen - Psykoterapeut, Veileder, Coach, Mindfulness-lærer MBSR, Foredragsholder/Motivator, Mentaltrener

Beskrivelse

For deg som vil leve mer!

Føler du deg:

  • Sliten
  • Utbrent
  • Engstelig, frustrert
  • Sint
  • Urolig
  • Utilstrekkelig
  • Stresset

eller utilfreds på noen måte?

Da kan jeg hjelpe deg om du vil.


Livet kan være smertefullt men det er også mulig å gå igjennom smerten og skape noe nytt. Dette brenner jeg for. Å hjelpe deg som vil noe mer. For deg som vil leve MER, mer enn å bare overleve. 

Jeg har selv vært utbrent, hatt angst, vært redd, samlivsbrudd og kjent på utfordringer vi har i relasjoner og livet. Men jeg har heldigvis også fått verktøy til å komme igjennom utfordringene. Disse deler jeg gjerne med deg.  


Jeg jobber med deg og dine utfordringer der du er i livet akkurat nå.

Enten det gjelder: 

  • Jobb eller privat
  • Samlivsbrudd 
  • Utbrenthet
  • Konflikthåndtering
  • Kommunikasjonsproblemer
  • Eksistensielle kriser
  • Sorgarbeid
  • Overgrep
  • Mobbing
  • Angst 

eller andre personlige og spirituelle kriser.


En hel verden er nå i endring og du med den. En stor spirituell oppvåkning er i gang og mange sliter med å finne fotfeste og hva som skjer. Uansett kan dette føles på kroppen og i psyken og gi utslag på mange måter. 

Metodene tilpasses deg

Hver person er unik og metodene tilpasses deg og der du er. Jeg kombinerer alle utdannelser og erfaring og skreddersyr de til ditt behov. 

Mennesker har forskjellige kvaliteter og måter å ta inn informasjon på. Noen er visuelle, taktile, sensitive, andre tiltrekkes mer av ord, logikk og analyser. Gjennom Energipsykologiens verktøy kan vi finne din profil og dine talent og din dypeste motivasjon om det er det du ønsker.

Det finnes mange måter å utforske og møte det som du ønsker å jobbe med. Enten det er manglende: 

  • Motivasjon
  • Energi
  • Retning
  • Livskrise

Eller annet.

Det er ditt behov som står i sentrum. Jeg tilpasser metodene og verktøyene deretter. De kan inneholde: 

  • Guidede meditasjoner
  • Drømmetolkning
  • Visualiseringsøvelser
  • Tegning
  • Gestaltøvelser
  • Kroppsbevissthet
  • Samtale
  • Pust og rebirth
  • Selvhealing

Min bakgrunn

Jeg er utdannet psykoterapeut, coach og faglig veileder i Psykosyntese og Energipsykologi. Begge grener ligger under den transpersonlige psykologien. Det vil si at vi ser mennesket med både kropp og sjel. Din sjel snakker til deg gjennom din kropp, og det å bli bevisst hva den forsøker å fortelle deg er mysteriet vi skal løse her i livet. 


I vårt virke sier vi at "enhver smerte er kilden til vekst og glede". Livet kan være ubehagelig og smertefullt, men det finnes alltid en løsning og hensikt. 

Våre tanker, holdninger, tro og følelser skaper kjemiske reaksjoner i vår fysiske kropp.

Det å skape større bevissthet om hva som både utfordrer deg men også motiverer og gleder deg, er det jeg brenner for å bistå med. 

Jeg har også kurs og utdannelser i: Mindfulness, Motiverende Intervju,  ACT,  Viljearbeid,  Rebirth (pusteterapi), healing, gruppeterapi, bedriftscoaching, gruppeveiledning. I mange år underviste jeg på en av Nordens største skoler for Psykosyntese, og jeg har vært faglig veileder for terapeuter og coacher under utdannelse. 

Jeg holder kurs i inn- og utland året rundt, og hver år holder jeg 1-2 SjeleSpa og Sjelereiser. 

Jeg er veileder for bedriftscoacher og bedriftsledere. 


Hjertelig velkommen til samtale eller kurs - hva nå du trenger der du er akkurat nå. 

Biografi

Interesse- og erfaringsområder

Personlig utvikling

Spirituell utvikling

Motivasjon

Jobbmotivasjon

Eksistensielle problemer

Angst

Anger management/Sinnemestring

Akutt belastningsreaksjon

Eksamensangst

Generell angst

Nervøsitet / usikkerhet

Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD)

Panikkangst

Dødsangst (Nekrofobi)

Frykt for slanger

Sosial angst

Nedsatt eller manglende sexlyst

Par og familie

Tilpasningsforstyrrelser

Tilpasningsreaksjon med angst og depresjon

Frykt for kreft

Fobier

Fremmedfrykt

Frykt for å kaste opp

Frykt for bakterier og støv

Frykt for hunder

Frykt for lyn og torden

Krise

Identitetskrise

Livskrise

Rådgivning om konflikthåndtering

Konflikthåndtering

Ledelse

Jobb

Avhengighet og misbruk

Avhengighet

Matforstyrrelser i barndommen

Inspirasjon

Selvledelse

Dårlig selvfølelse

Dårlig selvtillit

Lavt selvverd

Selvaksept

Selvskading

Selvmordstanker

Overgrep og mishandling

Medarbeideromsorg

Stressmestring

Bedriftsrådgivning

Arbeidsstress

Stress

Utbrenthet

Familiestress

Kronisk stress

Andre psykiske lidelser

Høydeskrekk

Homo-, bi- og transfobi

Pårørende til en misbruker

Personlighetstest

Ansettelse og oppsigelse

Lederutvikling

Rådgivning og ledercoaching

Medarbeiderutvikling

Rådgivning om medarbeidercoaching

ADHD

HSP - høysensitivitet

Høysensitiv

Helse

Målsetting

Mosjon og motivasjon

Røykeslutt

Stressrelatert muskel skjelett plager og ryggplager

Vekttap og overvektsproblemer

Oppsigelse og arbeidsledighet

Performance

Forhandlingsteknikk

Karriere

Karrieremuligheter

Kjønnsmessige og seksuelle diversiteter

Kjønn og seksualitet

Homoseksualitet

Parforhold

Dating

Etter foreldrefasen

Kommunikasjon

Kommunikasjonsproblemer

Maktkamper

Sjalusi

Skilsmisse og samlivsbrudd

Svik og avvisning

Utroskap

Finansiell frihet

Personlighetsforstyrrelser

Søvnvansker

Søvnløshet

Indre ro

Meditasjon

Feminin energi og maskulin energi

Visualisering

Konfliktmegling

Prestasjonsangst

Angstlidelser

Ensomhet

Fødselsdepresjon

Konsentrasjonsproblemer

Prestasjon

Problemer med orgasme

Gruppepress

Det motsatte kjønn

Søvnproblemer

Stamming

Nedstemthet

Vinterdepresjon

Dysthymi

Atypisk depresjon

Depresjon

Energi

Avklare verdier

Grensesetting

Introvert

Kartlegging av kompetanser

Kreativitet

Kunst

Livet som pensjonist

Målsetting

Livsendringer

Relasjoner

Planlegging

Vanskelige følelser

Engstelig personlighetsforstyrrelse

Personlighetsendring

Sexavhengighet

Seksuelle problemer

Andre relevante utdanninger

Coaching og relasjonsledelse

Livsveileder

Referanser

Kristin Sevaldsen - "Mariann hjalp meg med å se kjernen i utfordringene mine, rydde unna «skrotet» slik at «gullet» kunne tre frem og få fokus. Hun er uredd, profesjonell og verdens hyggeligste på samme tid. Jeg har vært på flere av hennes kurs, samt at jeg også har konsultert henne som coach. På kursene vil du komme igang – eller videre – i din utviklingsprosess – mens du i et en-til-en møte gis rom for å kunne være mer spesifikt og konkret, noe jeg hadde behov for på et tidspunkt i min prosess. Jeg gir Mariann mine beste anbefalinger. Du blir så godt tatt i vare. Tusen takk Mariann!"  Les mer  Les mindre

Katrine Finne - "Mariann er en dedikert, kunnskapsrik og engasjert kursholder og terapeut. Hun har den sjeldne kombinasjonen av tøffhet og sårbarhet som gjør at du føler deg sett og møtt med varme, men ikke «slipper unna» så lett, noe jeg personlig satte stor pris på som hennes klient etter mange år i litt for «snill» terapi. For meg er Mariann syntesen av den omsorgsfullevarme og den konfronterende. Hun er både sårbar og sterk og modig. Jeg anbefaler Mariann på det varmeste både som terapeut og kursholder!"  Les mer  Les mindre

Trine Kveim - "Mariann og «Lev ditt liv» har betydd mye for meg. Jeg har deltatt på flere kurs, og hatt veiledning og terapi hos Mariann gjennom et helt år. Kursene har satt fokus på meg og mine mønstre, kjente og ukjente for meg, og det beste med Mariann er at hun er direkte. Men aldri ufin eller ubehagelig. Hun har fått meg til å snu speilet og se på meg selv i stedet for å skylde på andre. Det er en av de viktigste lærdommene jeg har fått med meg så langt i livet. Jeg anbefaler Mariann og «Lev ditt liv» til alle som ønsker seg en forandring i livet!"  Les mer  Les mindre

Gry Wille - "Jeg vil gi Mariann mine beste anbefalinger som terapeut og coach. Hun har en helt utrolig evne til å se det du trenger som du kanskje ikke selv ser der og da. Hun får deg til å komme raskt til kjernen av utfordringene og guider deg slik at du selv finner svarene og staker ut veien videre. Når ting står fast tør hun å utfordre og gjør det på en varm, empatisk og kjærlig måte. Det merkes at hun virkelig bryr seg og har troen på at du kan. Sagt på en annen måte, på en dag når du selv føler deg “svak” så ser hun styrken og potensialet ditt. Det smitter og merkes på hele måten Mariann jobber på."  Les mer  Les mindre

Merete Norheim Myrdahl - "Mariann har magiske øyne – hun ser inn i hjertet ditt! Tiden som hennes elev, og etter hvert klient, er den mest lærerike, morsomste, krevende, kontrastfylte, energigivende og fargerike perioden i mitt liv. Jeg kom som, hva en 2-åring ville tegnet, et «hodemenneske». Det var liten kontakt mellom mitt rasjonelle hode og følende hjerte. Med morsomme og kreative verktøy for å skape balanse, bli kvitt «styggen på ryggen», gjenkjenne følelser og finne «MEG», var Mariann fantastisk. Alltid til stede i både det gode og det vonde, med et hav av respekt og kjærlighet. Hun dyttet og holdt igjen, trøstet og provoserte, delte av sitt og utfordret i mitt. Jeg har aldri ledd eller grått så mye – hverken før eller etter. Og begge deler var like fint!"  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.