Den har forankring i positiv psykologi og nært tilknyttet ACT. Dette fordi den utforsker viljen til endring, og er mye brukt i forhold til endring av adferd.
Den har sitt opphav fra arbeidet med rusproblematikk og avhengighet og ambivalens. Brukes nå mye i karrierevalg, arbeidstilpasning og er blant annet mye brukt i helsevesenet og blant NAV veiledere.