En metode som inneholder samtaler og fysisk berøring. Både berøring og aktivering av bevegelser inngår i det kroppslige arbeide, som kan foregå i individuell terapi og i gruppeundervisning. Øvelsene skal være tilpasset den enkelte for å oppnå best mulig effekt.
Terapi foregår på forskjellige nivåer – som nåtidsterapi og karakteranalyse.
Nåtidsterapi innebærer hjelp til aktuelle kriser og problemer, sjokk eller et ønske om å lære seg selv bedre å kjenne og håndtere livet sitt bedre.
Karakteranalyse er en naturlig forlengelse av nåtidsterapien, hvor det arbeides med å få oversikt over hele personligheten og å foreta en dyptgående bearbeiding av den mest sentrale problemstilling.