Mosjon og motivasjon

Tankene og ordene dine har en virkning.. - Hjernen gjør ABSELUTT det den tror er BEST for deg og det den TROR du ønsker, og det den T...

HVORDAN starter DU dagen DIN? - Noen ganger legger vi ut fra vane og ubevisst opp til at vi får en dårlig start på dagen, ...

HVORDAN FORHOLDER VI OSS TIL CORONA/ COVID 19 - ”FACE COVID” – Hvordan møter vi best COVID? Fra dr. Russ Harris, forfatteren av Lykkefelle...

Her får du et PERSONLIG møte med meg, GRATIS TIPS og ØVELSE for hvordan du kan PUSTE litt - Jeg tror ikke vi er ment til å bære alt alene og deler derfor noen av mine personlige tank...

SMÅ endringer kan være en STOR overgang! - Nye RUTINER i en ny og litt fremmed hverdag kan være en STOR overgang for både små og og s...

Valg i kostholdet - Tenk! Så heldige vi er som har så mye mat å velge mellom!Noen spiser mat for å fylle oppla...