Liv Wassum

I en dyp meditativ tilstand på theta-nivå føres du inn til sted i deg hvor det å gjør endring er mer tilgjengelig. Du kommer da innenfor dagsbevisstheten som ofte går i ring og preges av frykt, selvsabotasje, stress mm.

Samtale, coaching, veiledning

Du får hjelp til å sortere, kjenne etter hva som er viktig for deg, se det store bildet, legge vekk det som er uvesentlig, se hvordan elementer i livet ditt henger sammen og påvirker hverandre.  Du får også hjelp til å forstå deg selv bedre, få større kontakt med ressurser, potensial og styrken i din indre kjerne.

Stress er individuelt og ofte svært sammensatt.  Det er derfor viktig å få en forståelse av hva som skjer hos deg når du blir stresset, hva som utløser det, hvilke mønstre du går i, hvorfor og hvordan, og hva som kan gjøres for å komme ut av stress-spiralen.  Vi ser på stress fra et mentalt, psykisk, fysisk, sosiokulturelt, ernæringsmessig og eksistensielt perspektiv.

Terapeuten har lang og allsidig erfaring, har holdt en rekke kurs og timer, og vært bl a stressmestringsekspert for Aftenpostens livsstilspanel.

Systemoppstilling er en innovativ del av psykologien hvor personer eller symboler representerer et gitt problem. Som et eksempel kan det være du har et problem i familien eller arbeidsplassen, hvor vi setter opp de ulike personer/elementer i forhold til hverandre og ser hvordan de virker på hverandre, hva som er undertrykt i systemet (gruppen), hva som trenger å komme til uttrykk og hvordan, hva som er usunt og hva som har energi og hvilken retning det trenger å beveges.  Anbefales pga all den informasjon, forløsning og heling som dette systemet gir!

Ved å rette oppmerksomheten innover, til pusten og til din egen væren, vil mye bli klarere, roligere og mer forståelig. I en tid med mye ytre fokus, krav, forventninger og påvirkning generelt er det desto viktigere å ha gode verktøy for å holde kontakten med sitt eget indre, - ditt eget stillerom, kjerne og ståsted !  

Terapeuten har 30 års erfaring med meditasjon og nærværs- og oppmerksomhetstrening (mindfullness).

Ved å jobbe i energifeltet kan svært mye løses, som ellers er vanskelig å få tilgang til.  Samtidig fungerer terapeuten som en kanal for ren energi og ikke minst balansering av energi.  Det benyttes både generell healing vha berøring (såkalte varme hender), reiki, polaritetsterapi og urgamle sjamanistiske metoder.

Kombinert samtale (coaching og mentoring) og energiarbeid for å etablere en dypere og mer varig heling - fordi kropp og psyke henger uløselig sammen.

Helhetsterapi vektlegger hvordan hvordan kropp, tanke, følelser, eksistens, sjel gjensidig påvirker hverandre.  Det kan godt være du har et fysisk problem (symptom), men det kan godt være at det har f eks en følelsesmessig årsak.  

Terapeuten har studert kinesiologi og polaritetsterapi gjennom 8 år, som begge er terapier innen helhetsterapi. I tillegg benyttes NLP, energiarbeid, hypnoterapi, coaching og livsveiledning.

Livsveiledning er det fler og fler kommer for!  Å få hjelp til å finne frem til det stedet i seg selv som kjenner og vet hvilke valg man skal ta  og hvordan det skal gjøres er viktig. På samme måte er det viktig å få støtte, hjelp og veiledning når det skjer vanskelige ting som skilsmisser, tap, død, endringer, sykdom osv. Hvordan forholde seg, hvilke verktøy man trenger, mentale strategier, forløsning av følelser, sortering og oversikt.

25 års erfaring!

Kommunikasjon er både vanskelig og sensitivt, og operer på veldig mange nivå. Ved å få innsikt i hvordan du kan kommunisere bedre, ved å oppfatte, sanse, se, lytte, formidle og skape flyt er utrolig viktig i enhver sammenheng - både med andre, men også mht egen indre dialog.