Izabela Wojtowicz

HEI PÅ DEG!

Jeg er åpen til å møte deg som har ikke det helt bra med seg selv eller søker hjelp.

Jeg er åpen til å møte deg som sitter fast i en valgprosess. Deg som vil gjøre noe med din nåværende situasjon, men ikke vet helt hvordan du kan starte.

Jeg er åpen til å møte deg som er redd og sjenert til å prate om sine utfordringer.

Jeg er åpen til å møte deg som er klar til å ta et skrit framover i livet.

Jeg tilbyr terapi til deg som:

• føler at du ikke er bra nok eller flink nok innen for arbeids-, familie- eller privatliv?
• befinner deg i en stressende og kaotisk livssituasjon?
• sliter på jobben og savner livsglede?
• opplever ubehagelige følelser som varer lenger enn du kunne tro?
• har lyst til å utvikle deg, og gjenoppdage din lidenskap? 
• opplever at du gjentar gamle mønstre. Strever med å finne bedre løsninger enn dem du kjenner så godt, men likevel kjenner et behov for endring?
• opplever stress og stramhet  i kroppen når dine tanker og følelser ikke klarer å følge med hva som foregår?
• er preget av tidligere ubearbeidede opplevelser?
• rett og slett trenger en samtalepartner?

Hva kan du føle at du sitter igjen med etter samarbeid med meg?

• Klarhet i hvor du skal starte for å ordne opp i livet ditt.
• Økt bevissthet på hva andre mennesker åpner i deg og hvordan du påvirke andre i dine relasjoner. Du vil skjønne mer hvilke ”spill” du ”spiller”.
• Du vil bli bedre i å lytte til kroppen som er kilden til vår velvære.
• Du blir bedre kjent med seg selv ved å utforske dine egne opplevelser, tanker og følelser. 
• Du kommer til å kjenne at du alltid har et valg og deretter er du i stand til å bryte ned de gamle handlingsmønstrene. Dette gir kraft til å ta ansvar og eierskap for eget liv.
• Kunnskap om hvordan du kan utvikle ditt potensiale.
• Evne til å skape gode relasjoner som påvirker både ditt humør og din helse,
• Bli bedre på samarbeid med andre ved å styrke måten du gir og får tilbakemeldinger på.

Min tilnærming: 

Det som er viktig for meg som terapeut er at du som klienten kan kjenne seg trygg med meg. Jeg vil følge deg opp, holde åpen hånd slik at du kan finne støtte når du trenger det. Ta et skritt framover eller bakover sammen med deg. Være innstillt  på hva du trenger om det er en liten utfordring eller bare behov for å være tilstede med en annen. Skape trygghet slik at vi kan gi hverandre tilbakemeldinger som fører til vekst. Skape rom for latter og lekenhet for å slappe av og ikke ta ting alt for seriøs. Være sammen i det som er sårbart og ikke føle seg flau over det. 

Som en del av min utdanning og egen livssituasjon har jeg gått i terapi selv. Jeg vet hvordan det er å sitte på den andre siden. Hvordan det er å være deltaker i gruppeterapi. Hvordan det er å dele og føle seg skamfull, glad eller dum :)

Gestaltterapi viste meg en vei som er fri fra fordommer, veiledet meg gjennom aksept, økning av oppmerksomhet til bevissthet om at jeg alltid har et valg og at valget betyr mulighet, og mulighet betyr frihet. Frihet for meg betyr fred, kjærlighet og glede.

Hvem er jeg?

Izabela Wojtowicz.

Siden 2014 har jeg jobbet som gestaltterapeut både med individuelle klienter og grupper. Jeg er utdannet som barnehagelærer og veileder. Jeg har 10 års erfaring innen ledelse og pedagogikk.

Jeg har lidenskap for gruppeprosesser og selvutvikling. Jeg er interessert i å se kropp fornærmelser i sammenheng med tanker, emosjoner og pust. Jeg brenner for å skape en god og avslappende stemning med humør og smil slik at dagene kan bli lysere og mer fargerike for flere. 

I møte med klienter merker jeg at desto langt jeg har kommet i min personlig utvikling så langt kan jeg veilede min klient. Reisen tar aldri slutt. Det er det som er så vakkert! Skape seg selv gang på gang. 

- DU ER VELKOMMEN SOM DU ER -