Heidi Ulrikke Moen

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

HAR DU NOE DU SYNES ER VANSKELIG?
TRENGER DU NOEN Å SNAKKE MED?

Samtaleterapi kan være et pusterom for deg som står i en tung prosess og som kjenner på meningsløshet, tomhet, utbrenthet, angst eller for deg som ønsker å forstå deg selv bedre. 

Samtaleterapi kan hjelpe deg til å få større forståelse og innsikt i hvilke tanker og følelser som styrer ditt liv slik at du kan foreta et valg. Vil du fortsette som før eller ønsker du å gjøre ting annerledes? ​

Jeg tilbyr samtaleterapi, veiledning og støtte til deg som trenger det. Det overordnede målet med terapien er å øke din varhet på deg selv og dine handlingsvalg, noe som kan bidra til at du tydeligere kan se hvilke handlingsmuligheter du har og dermed kan foreta valg du er mer fornøyd med. Enkelt forklart hjelper jeg deg å bli bedre kjent med følelsene og behovene dine, og hvordan du påvirker og påvirkes av omgivelsene dine. 

"Jeg er opptatt av å møte deg der du er med støtte, omsorg og varme. Når vi er trygge nok sammen har jeg også troen på at utfordring fører til utvikling. Hvor godt vi jobber sammen har mye å si for utbyttet du har av terapien. I terapi hos meg jobber vi med følelsene og tankene dine, samt hvordan de uttrykker seg i kroppen din. Vi jobber med hvordan du påvirkes og påvirker omgivelsene dine. I terapi kan du få bearbeidet tidligere opplevelser og vi kan utforske og gjøre deg oppmerksom på de erfaringene du har gjort, og gjør, slik at du kan ha det best mulig med deg selv. Jeg bruker meg selv aktivt i terapien og tror på at det er mye viktig å hente ut fra relasjonen oss i mellom."

ERFARING:

Jeg har erfaring med ulike utfordringer i terapirommet. Ofte har klientene mine angstproblematikk av ulike slag, utfordringer med selvbilde og selvtilitt, søker mening eller kjenner på nedstemthet eller har utfordringer i parforholdet eller i andre relasjoner. Jeg søker stadig faglig oppdatering og har en rekke kurs og workshops i min portefølje. 

Jeg er sertifisert via VIVAT i førstehjelp ved selvmordsfare og har grunnkurs i Traumebehandling med voksne fra RVTS Øst. 

OM MEG:

Jeg er oppvokst og bosatt i Oslo hvor jeg bor sammen med samboeren, datteren og hunden min. 

I dag jobber jeg fulltid som terapeut for Osloterapeutene og som innleid veileder for ansatte i 1. linjen hos en tiltaksbedrift. Jeg er også klinikkleder for et psykologfellesskap i Oslo hvor jeg jobber som terapeut og med fag- og personalansvar. 

Under og etter studiene i psykologi ble jeg interessert i gestaltterapi og begynte derfor på min 4- årige utdanning ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole i 2013 for å kunne praktisere gestaltterapi. 

Jeg har arbeidserfaring som jobbkonsulent hvor jeg avklarte menneskers arbeidsevne på oppdrag fra NAV. Jeg har også jobbet i offentlig psykiatri, på en spesialisert post for unge mennesker som ble utredet og behandlet for psykoselidelser, og på en bolig for voksne med langvarige psykiske lidelser. I 2015 hadde jeg praksisplass hos politiet i Vestfold og jeg har jobbet frivillig med hjemløse og rusmisbrukere. 

​ 

KLINIKKINFORMASJON OG VENTETID:

Hos meg trenger du ikke henvisning fra lege og jeg har kort ventetid så ta kontakt slik at du kan få en smakebit på om terapi hos meg kan være noe for deg. Kontorene mine ligger på Røa, sentralt i Oslo (t- banen tar 10 minutter fra Majorstuen). Jeg tilbyr hastetimer. 

Jeg ønsker deg varmt velkommen!