Jan Sølvberg
Coach, Mentaltrener, Karriereveileder, ICF Associated Certified Coach
1369 , Oslo , Videosamtale
5 referanserPersonlig fremmøte
| Coaching samtale, student | 1.100 kr. | Avtal tid | |
|
Personlig coaching for studenter Tema bestemmer du:
Jeg er her for å høre på deg og hjelpe deg videre gjennom å bruke veldokumenterte coaching teknikker. Vi avdekker sammen målet for samtalen og jeg sørger for at du starter reisen dit på en god måte. |
|||
| Coaching samtale, privatpersoner | 1.350 kr. | Avtal tid | |
|
Personlig coaching for private kunder. Tema bestemmer du:
Jeg er her for å høre på deg og hjelpe deg videre gjennom å bruke veldokumenterte coaching teknikker. Vi avdekker sammen målet for samtalen og jeg sørger for at du starter reisen dit på en god måte. |
|||
| Coaching samtale, næringsliv | 2.900 kr. | Avtal tid | |
|
Personlig coaching for næringslivskunder basert på ICF's retningslinjer. Jeg coacher ledere hver uke på ulike områder som:
Klienter beskriver meg som rolig, vennlig og åpen, og bringer energi og en engasjerende tilnærming inn i hver økt. Jeg støtter klientene mine i å skape klarhet, identifisere og justere det som er viktigst for dem og deres organisasjon, og utvikle handlingsplaner. Dette sier en av kundene: " Jan gjorde en flott avklaring innledningsvis der han reduserte kompleksiteten fra det jeg trodde var tre utfordringer ned til et bare ett fokusområde. Han ga råd som var 'spot on' og under samtalen ble det tydelig for meg hva jeg måtte gjøre. Han skaper god energi" |
|||
Bekreftelse innen 24 timer
Videosamtaler
| Coaching samtale, privat (GoMentor videosesjon) | 1.350 kr. | Avtal tid | |
|
Personlig coaching for private kunder. Tema bestemmer du:
Jeg er her for å høre på deg og hjelpe deg videre gjennom å bruke veldokumenterte coaching teknikker. Vi avdekker sammen målet for samtalen og jeg sørger for at du starter reisen dit på en god måte. |
|||
| Coaching samtale, næringsliv (GoMentor videosesjon) | 2.700 kr. | Avtal tid | |
|
Personlig coaching for næringslivskunder basert på ICF's retningslinjer. Jeg coacher ledere hver uke på ulike områder som:
Klienter beskriver meg som rolig, vennlig og åpen, og bringer energi og en engasjerende tilnærming inn i hver økt. Jeg støtter klientene mine i å skape klarhet, identifisere og justere det som er viktigst for dem og deres organisasjon, og utvikle handlingsplaner. Dette sier en av kundene: " Jan gjorde en flott avklaring innledningsvis der han reduserte kompleksiteten fra det jeg trodde var tre utfordringer ned til et bare ett fokusområde. Han ga råd som var 'spot on' og under samtalen ble det tydelig for meg hva jeg måtte gjøre. Han skaper god energi" |
|||
| Coaching samtale, student (GoMentor videosesjon) | 1.100 kr. | Avtal tid | |
|
Personlig coaching for studenter Tema bestemmer du:
Jeg er her for å høre på deg og hjelpe deg videre gjennom å bruke veldokumenterte coaching teknikker. Vi avdekker sammen målet for samtalen og jeg sørger for at du starter reisen dit på en god måte. |
|||
Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.
Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening
Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.
GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching
online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.
Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har
mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale
eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.
Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte
fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke
minst, er GoMentor 24/7 billigere.
Fordeler med online veiledning og coaching:
- Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
- Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
- Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
- Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
- Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
- Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
- Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
- Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
Beskrivelse
- Vurderer du å bytte jobb?
- Sliter du med å få tiden til å strekke til?
- Står du ovenfor en vanskelig samtale?
- Har det skjedd en endring i din livssituasjon?
- Er du usikker på hva du vil?
- Har du fått ny jobb?
- Trenger du å diskutere en problemstilling?
- Står du ovenfor et vanskelig valg?
Biografi
Rådgivning om medarbeidercoaching
Rådgivning om selgerperformance
Referanser
- "Jeg var veldig glad for at jeg fikk muligheten til å ha Jan som min coach. Det var umiddelbart god kjemi noe som er veldig viktig for samtalene. Jan var veldig flink til å dra essensen ut av mine problemstillinger og gi meg nye perspektiver å vurdere. Han dro også gjennom klassisk materiale/verktøy som både føles lærerikt generelt og i forhold til spesifikke situasjoner. Jeg vil på det varmeste anbefale Jan." Les mer Les mindre
- "Jan har coachet meg det siste året og hjelper meg ikke bare å gjøre fremgang som idrettsutøver, men på alle områder i livet mitt. Han er spesielt dyktig til å stille sterke spørsmål og gjøre meg i stand til å ta tak i vanskelige problemer fra ulike vinkler. Hans coaching-stil vil hjelpe alle å identifisere hindringene som holder dem tilbake og finne de riktige løsningene for å bevege seg fremover." Les mer Les mindre
- "Gjennom samarbeidet med Jan har jeg blitt mer bevisst på det å ta valg hvor jeg prioriterer meg selv og mine egne behov/verdier. Jeg har blitt flinkere til å stille meg spørsmålet: Gjør jeg dette fordi det er viktig for meg eller gjør jeg det fordi jeg tenker det vil gjøre de rundt meg fornøyd? Jan har vært flink til å gi meg en ekstra hjelpende dytt når jeg har trengt det for å komme meg videre. I tillegg så synes jeg det har vært fint å ha muligheten til å snakke med en person som står utenfor det miljøet jeg til daglig vanker i, både fordi han ser ting med andre øyne og fordi det var enn del ting jeg synes var lettere å ta opp med han før jeg eventuelt tok det videre." Les mer Les mindre
- "Jan forholder seg rolig i mens vi snakker om et vanskelig tema. Han er vennlig og åpen. Han løser opp i problemet og finner ut hva du skal fokusere på." Les mer Les mindre
- "Jan gjorde en flott innledende avklaring der han reduserte kompleksiteten fra det jeg trodde var tre problemstillinger ned til et fokusområde. Han ga råd var som var "spot on" og det ble klart for meg hva jeg måtte gjøre. Han skaper god energi." Les mer Les mindre
