Online terapi og coaching via GoMentor 24/7
| GoMentor 24/7 Light | 199 kr. /uke | Registrer | |
|
Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst. |
|||
| GoMentor 24/7 Basic | 279 kr. /uke | Registrer | |
|
Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fre.). |
|||
| GoMentor 24/7 Live | 449 kr. /uke | Registrer | |
|
Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fred.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller livechat pr. måned. |
|||
| GoMentor 24/7 Video | 379 kr. /uke | Registrer | |
|
Hold videosamtaler med meg når du har tid og lyst, alle hverdager (man-fre). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale pr. måned. |
|||
Bekreftelse innen 24 timer
Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.
Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening
Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.
GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching
online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.
Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har
mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale
eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.
Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte
fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke
minst, er GoMentor 24/7 billigere.
Fordeler med online veiledning og coaching:
- Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
- Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
- Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
- Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
- Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
- Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
- Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
- Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
Beskrivelse
Personlig veileder
Jeg er her for å støtte deg, jeg har erfaring og verktøy i å veilede gjennom motstand for å få økt klarhet og istandsettelse for å øke din mestringskompetanse. Jeg har erfaring med å styrke psykisk helse, adferds regulering og støtte deg i dine relasjoner (hovedsakelig relasjonen med deg selv) Jeg tror at hvis du endrer perspektiv så vil perspektivet arrangere endring for deg på flere plan. Jeg erfarer at ved dialog kan vi sammen finne og gi slipp på det som holder deg igjen fra målene dine.
Selv utspørrelse
Motiverende intervju og veiledning innehar flere fasiliterende metoder som er mulig å bruke alt etter klienten sitt ønske. Alt fra rollespill til tegning. Jeg bruker også selv utspørrelse som er et 4 stegs verktøy for å gi slipp på begrensninger i hva vi velger å tro på (limiting belifs) for å få mer harmoni og begeistring i livet.
Tidligere erfaring
Utdannet bachelor i Livsstilsendring og Folkehelse og avslutter min grad i Empowerment og helsefremmende arbeid i 22. Jeg har erfaring med motiverende intervju, helsecoaching, kostveiledning, formell veilednings kompetanse og erfaring innen livsmestring, salutogenese, opplevelse av sammenheng, mestringsressurser. Særlig opptatt av pårørende av rus og psykisk helse. Er selv pårørende og har en brukererfaring og kompetanse fra rus og psykisk helse feltet som gir meg større empati og forståelse enn andre fagfolk.
Biografi
Anger management/Sinnemestring
Mating- og spiseforstyrrelser i barndommen
Andre forstyrrelser hos barn eller ungdom
Pårørende til en person med autisme
Feminin energi og maskulin energi
Dependent personlighetsfortyrrelse
Engstelig personlighetsforstyrrelse
Narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Tilpasningsreaksjon med angst og depresjon
Tilpasningsreaksjon med atferdsforstyrrelse
Referanser
- " «Kristina har definitivt evnene og empatien for å gi plass til intense emosjonelle frigjøringer, noe jeg anser som en kritisk ferdighet hos en effektiv veileder. Det er veldig tydelig at hun bryr seg og er villig til å støtte med kreative mentale nøkler. " Les mer Les mindre
- " «Kristina er en lidenskapelig og talentfull veileder. Jeg elsker hvor integrerte hennes teknikker er og hvordan hun leder dialogen slik den fremstår naturlig og med flyt. Jeg kjente meg veldig komfortabel i hennes nærvær. Og det å åpne meg og dele det jeg hadde på hjertet kjentes trygt og uten motstand. Hun har en egen evne til å finne unike perspektiv og er villig og i stand til møte deg der du er i prosessen. Kristina har en gave for å jobbe med mennesker, og det er tydelig at dette er hennes lidenskap å være tilstedet med andre. Det beste ved å jobbe med Kristina var hennes kreative øvelser for å prosessere følelser. Det tillot meg å åpne for å integrere utfordrende sider av meg selv. Jeg er så takknemlig for arbeidet hun gjør og ser verdien i å dykke dypt med henne». " Les mer Les mindre
