Line Vivian Lyng

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape gode relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

SE er en kroppsbasert behandlingsmetode for stress og traumer, og annen overbelastning, på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger. Fokus er ikke å røre rundt i historien, men å ta utgangspunkt i det som er her og nå av ressurser og utfordringer. Vi kontakter det som er posistivt, godt og bra (ressursene), for å skape nok trygghet til å gå inn i det som er vanskelig. 

SE er en varsom metode, der du hjelpes til å orientere mot det som er godt slik at du ikke blir overveldet, men kan oppleve at at spenninger slipper. 

Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hva som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som støtte og veileder. 

Det er fullt mulig med kortere sessions, og ofte er det best med max 60 minutter de første gangene. 

Trenger du mer setter vi opp en ny time :)

Ikke møtt eller avbestilling innen 24 timer vil bli belastet i sin helhet. 

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

Når du kommer til meg vil jeg alltid bruke tid på å skape trygghet og tillit før vi går inn i det som er vanskelig eller utfordrende. Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hvilke metoder som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som veileder og guide. 

Jeg bruker mange tilnærminger i mitt arbeid, Alle med fokus på at du er et menneske med hele deg, og det du sliter med er din utfordring. SE er en behandlingsmetode for stress og traumer og annen overbelastning på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger.

I tillegg til SE vil valg av tilnærming avhenge av hva som er dine utfordringer. Men alt har til felles at du skal finne en vei ut av det som holder deg igjen fra å leve livet slik du ønsker.  

Som regel vil èn time være nok, da det ellers kan bli mye å bearbeide på en gang. Og andre ganger kan vi trenge litt lengre tid. Prisen er den samme uansett, om det bli litt mindre eller litt mer enn de 60 minuttene :)

Avbestilling innen 24 timer belastes i sin helhet. 

SE er en kroppsbasert behandlingsmetode for stress og traumer, og annen overbelastning, på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger. Fokus er ikke å røre rundt i historien, men å ta utgangspunkt i det som er her og nå av ressurser og utfordringer. Vi kontakter det som er posistivt, godt og bra (ressursene), for å skape nok trygghet til å gå inn i det som er vanskelig. 

SE er en varsom metode, der du hjelpes til å orientere mot det som er godt slik at du ikke blir overveldet, men kan oppleve at at spenninger slipper. 

Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hva som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som støtte og veileder. 

Det er fullt mulig med kortere sessions, og ofte er det best med max 60 minutter de første gangene. Mens 90 min. er fint etterhvert som du går mer og mer inn i deg selv og det du km for. Slik blir det tid for deg å hente deg inn igjen når vi rører med det som er vanskelig. Jeg vil aldri sende deg ut, uten at jeg er trygg på at du kan håndterer det som er :) 

Møter du ikke til timen uten å ha sagt ifra, og avbestilling innen 24 timer vil bli belastet i sin helhet. 

Somatic bodywork handler om bevissst berøring, trygghet og nærvær, der vi hjelper kroppen til å bruke sin egen visdom til heling og gjenoppbygging av vitalitet.  

Somatic Bodywork er en kroppsbehandling med en dyp, helende og terapeutisk effekt, uten at det er terapi i seg selv. Behandlingen har sin rot i tradisjonelle tilnærminger og teknikker som tantzu, shiatzu, yogamassage og filosofi, rolfing, accupressure og tao-visdom

Ved å invitere inn somatics (hele kroppens organiske og sansesystem) , kontakter vi kroppens emosjoner, organiske bevegelser og dens kreative natur. Slik får vi tilgang til de fastlåste mønstrene, kan løse opp i disse og lære å føle kroppen vår igjen. Dette skjer i en trygg ramme av anerkjennelse, respekt og  tilstedeværelse. 

Tiden som settes av til dette er vanligvis 90 min. Selve session vil som regel vare i ca 60 minutter. Men du vil også trenge litt tid før session til å snakke om hva du trenger, og etterpå til å "komme tilbake til verden" etter en dyp hvile. 

Andre tider kan avtales ! 

OBS! Det er iKKE mulig å bestille time uten å ha hatt forsamtale med meg først. Grunnen er at det er viktig både for deg og meg å vite om dette er riktig for deg. 

Ta med vennegjengen på privattimer.

Timene legges opp ift deres ønsker. Dere kan bestemme hvor lang tid dere ønsker, og om dere ønsker å lære/snakke om andre temaer knyttet til kropp og helse i tillegg. Minimum 3 og max 10 deltagere.

Prisen vil avhenge av tiden og hvor mange dere er. Startpris kr 750,- pr time for 3 stk, og alle over det à kr 220,- pr time. Ønsker dere lenger tid vil startprisen avhenge av hvor lang tid, feks er startpris på 90 min kr 1050,- og hver peron over 3 stk kr 250,-. Mine yogaklasser har sin base i yogaSOMATICS, som baseres på den organiske flyten og bevegelsen som kommer fra vårt indre. Klassene har også en terapeutisk stress og-traumebevisst tilnærming. Klassene passer både for deg med spesielle behov, pga smerter og andre utfordringer, og deg som er frisk og rask men ønsker en yoga med mer individuell hjelp og støtte ut fra dine behov og hva som er bra for deg. Alle klassene har som mål å hjelpe kroppene våre å styrke det som allerede er friskt og sunt, samt hele det som trenger det. Målet er å skape indre harmoni, ro og velvære, og hjelpe kroppen din til mer flyt, bevegelighet, smidighet og fleksibilitet. Mange som kommer til disse klassene opplever at de sover bedre, føler seg mer opplagt, har mindre smerter og at gamle spenninger slipper.

Har du noen spørsmål bestill gjerne en gratis forsamtale eller ring meg på tlf 92839642

Privattime yoga à kr 750,- for 90 min, der du kan ta opp spesielle ting du ønsker hjelp til. Denne timen kan du dele med en venn.

Mine yogaklasser har sin base i yogaSOMATICS, som baseres på den organiske flyten og bevegelsen som kommer fra vårt indre. Klassene har også en terapeutisk stress og-traumebevisst tilnærming. Klassene passer både for deg med spesielle behov, pga smerter og andre utfordringer, og deg som er frisk og rask men ønsker en yoga med mer individuell hjelp og støtte ut fra dine behov og hva som er bra for deg. Alle klassene har som mål å hjelpe kroppene våre å styrke det som allerede er friskt og sunt, samt hele det som trenger det. Målet er å skape indre harmoni, ro og velvære, og hjelpe kroppen din til mer flyt, bevegelighet, smidighet og fleksibilitet. Mange som kommer til disse klassene opplever at de sover bedre, føler seg mer opplagt, har mindre smerter og at gamle spenninger slipper.

Bestill gjerne en gratis forsamtale eller ring meg på tlf 92839642 om du har noen spørsmål. 

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst, og få svar 7 dager i uken.

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fred.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller livechat pr. måned.

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man-fred). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale eller livechat pr. måned.

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

Når du kommer til meg vil jeg alltid bruke tid på å skape trygghet og tillit før vi går inn i det som er vanskelig eller utfordrende. Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hvilke metoder som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som veileder og guide. 

Når du kommer til meg vil jeg alltid ha fokus på at du er et menneske med hele deg, og det du sliter med er din utfordring.

SE er en behandlingsmetode for stress og traumer og annen overbelastning på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger.

I tillegg til SE vil valg av tilnærming avhenge av hva som er dine utfordringer. Men alt har til felles at du skal finne en vei ut av det som holder deg igjen fra å leve livet slik du ønsker.  

Som regel vil èn time være nok, da det ellers kan bli mye å bearbeide på en gang. Og andre ganger kan vi trenge litt lengre tid. Prisen er den samme uansett, om det bli litt mindre eller litt mer enn de 60 minuttene :)

Avbestilling innen 24 timer belastes i sin helhet. 

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape gode relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

SE er en kroppsbasert behandlingsmetode for stress og traumer, og annen overbelastning, på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger. Fokus er ikke å røre rundt i historien, men å ta utgangspunkt i det som er her og nå av ressurser og utfordringer. Vi kontakter det som er posistivt, godt og bra (ressursene), for å skape nok trygghet til å gå inn i det som er vanskelig. 

SE er en varsom metode, der du hjelpes til å orientere mot det som er godt slik at du ikke blir overveldet, men kan oppleve at at spenninger slipper. 

Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hva som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som støtte og veileder. 

Det er fullt mulig med kortere sessions, og ofte er det best med max 60 minutter de første gangene.  

Trenger du mer setter vi av en ny tid :) 

Avbestilling innen 24 timer vil bli belastet i sin helhet. 

Samme terapi som ved fremmøte på mitt kontor 7 peronlig møte 

Denne samtalen er for å avklare om det jeg tilbyr deg er det rette for deg. 

Her kan du spørre om det du ønsker å vite om terapien, meg og fortelle meg hva du trenger.