Line Vivian Lyng - Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Psykoterapeut, Veileder - GoMentor
Line Vivian  Lyng - Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Psykoterapeut, Veileder

Line Vivian Lyng

Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Psykoterapeut, Veileder

Moss, Videosamtale

4 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Stress- og traumeterapi- Somatic Experiencing(SE) - 60 min 750 kr. Avtal tid

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape gode relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

SE er en kroppsbasert behandlingsmetode for stress og traumer, og annen overbelastning, på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger. Fokus er ikke å røre rundt i historien, men å ta utgangspunkt i det som er her og nå av ressurser og utfordringer. Vi kontakter det som er posistivt, godt og bra (ressursene), for å skape nok trygghet til å gå inn i det som er vanskelig. 

SE er en varsom metode, der du hjelpes til å orientere mot det som er godt slik at du ikke blir overveldet, men kan oppleve at at spenninger slipper. 

Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hva som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som støtte og veileder. 

Det er fullt mulig med kortere sessions, og ofte er det best med max 60 minutter de første gangene. 

Trenger du mer setter vi opp en ny time :)


Ikke møtt eller avbestilling innen 24 timer vil bli belastet i sin helhet. 

Samtaleterapi barn/ungdom og studenter - 60 min 650 kr. Avtal tid

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

Når du kommer til meg vil jeg alltid bruke tid på å skape trygghet og tillit før vi går inn i det som er vanskelig eller utfordrende. Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hvilke metoder som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som veileder og guide. 

Jeg bruker mange tilnærminger i mitt arbeid, Alle med fokus på at du er et menneske med hele deg, og det du sliter med er din utfordring. SE er en behandlingsmetode for stress og traumer og annen overbelastning på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger.

I tillegg til SE vil valg av tilnærming avhenge av hva som er dine utfordringer. Men alt har til felles at du skal finne en vei ut av det som holder deg igjen fra å leve livet slik du ønsker.  

Som regel vil èn time være nok, da det ellers kan bli mye å bearbeide på en gang. Og andre ganger kan vi trenge litt lengre tid. Prisen er den samme uansett, om det bli litt mindre eller litt mer enn de 60 minuttene :)

Avbestilling innen 24 timer belastes i sin helhet. 


Stress- og traumeterapi Somatic Experiencing(SE) - 90 min 1.000 kr. Avtal tid

SE er en kroppsbasert behandlingsmetode for stress og traumer, og annen overbelastning, på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger. Fokus er ikke å røre rundt i historien, men å ta utgangspunkt i det som er her og nå av ressurser og utfordringer. Vi kontakter det som er posistivt, godt og bra (ressursene), for å skape nok trygghet til å gå inn i det som er vanskelig. 

SE er en varsom metode, der du hjelpes til å orientere mot det som er godt slik at du ikke blir overveldet, men kan oppleve at at spenninger slipper. 

Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hva som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som støtte og veileder. 

Det er fullt mulig med kortere sessions, og ofte er det best med max 60 minutter de første gangene. Mens 90 min. er fint etterhvert som du går mer og mer inn i deg selv og det du km for. Slik blir det tid for deg å hente deg inn igjen når vi rører med det som er vanskelig. Jeg vil aldri sende deg ut, uten at jeg er trygg på at du kan håndterer det som er :) 



Møter du ikke til timen uten å ha sagt ifra, og avbestilling innen 24 timer vil bli belastet i sin helhet. 

Somatic Bodywork session 90 min 1.000 kr. Avtal tid

Somatic bodywork handler om bevissst berøring, trygghet og nærvær, der vi hjelper kroppen til å bruke sin egen visdom til heling og gjenoppbygging av vitalitet.  

Somatic Bodywork er en kroppsbehandling med en dyp, helende og terapeutisk effekt, uten at det er terapi i seg selv. Behandlingen har sin rot i tradisjonelle tilnærminger og teknikker som tantzu, shiatzu, yogamassage og filosofi, rolfing, accupressure og tao-visdom

Ved å invitere inn somatics (hele kroppens organiske og sansesystem) , kontakter vi kroppens emosjoner, organiske bevegelser og dens kreative natur. Slik får vi tilgang til de fastlåste mønstrene, kan løse opp i disse og lære å føle kroppen vår igjen. Dette skjer i en trygg ramme av anerkjennelse, respekt og  tilstedeværelse. 

Tiden som settes av til dette er vanligvis 90 min. Selve session vil som regel vare i ca 60 minutter. Men du vil også trenge litt tid før session til å snakke om hva du trenger, og etterpå til å "komme tilbake til verden" etter en dyp hvile. 

Andre tider kan avtales ! 

OBS! Det er iKKE mulig å bestille time uten å ha hatt forsamtale med meg først. Grunnen er at det er viktig både for deg og meg å vite om dette er riktig for deg. 




Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 1980

69 67 60 37

Videosamtaler

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Samtaleterapi barn/ungdom og studenter - 60 min (GoMentor videosesjon) 650 kr. Avtal tid

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

Når du kommer til meg vil jeg alltid bruke tid på å skape trygghet og tillit før vi går inn i det som er vanskelig eller utfordrende. Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hvilke metoder som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som veileder og guide. 

Når du kommer til meg vil jeg alltid ha fokus på at du er et menneske med hele deg, og det du sliter med er din utfordring.

SE er en behandlingsmetode for stress og traumer og annen overbelastning på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger.

I tillegg til SE vil valg av tilnærming avhenge av hva som er dine utfordringer. Men alt har til felles at du skal finne en vei ut av det som holder deg igjen fra å leve livet slik du ønsker.  

Som regel vil èn time være nok, da det ellers kan bli mye å bearbeide på en gang. Og andre ganger kan vi trenge litt lengre tid. Prisen er den samme uansett, om det bli litt mindre eller litt mer enn de 60 minuttene :)

Avbestilling innen 24 timer belastes i sin helhet. 


Stress- og traumeterapiSomatic Experiencing(SE) - 60 min (GoMentor videosesjon) 750 kr. Avtal tid

Samtalen er det viktigste verktøyet for å skape gode relasjoner, finne ut hva du trenger og hva som skal til for å komme videre med livet ditt. 

SE er en kroppsbasert behandlingsmetode for stress og traumer, og annen overbelastning, på nervesystemet. Utgangspunktet er kroppen og sinnets evne til å hele seg selv etter store belastninger. Fokus er ikke å røre rundt i historien, men å ta utgangspunkt i det som er her og nå av ressurser og utfordringer. Vi kontakter det som er posistivt, godt og bra (ressursene), for å skape nok trygghet til å gå inn i det som er vanskelig. 

SE er en varsom metode, der du hjelpes til å orientere mot det som er godt slik at du ikke blir overveldet, men kan oppleve at at spenninger slipper. 

Sammen kan vi da finne ut hva du trenger, og hva som kan være nyttig for deg. Du er eksperten på det som gjelder deg, jeg vil være med deg som støtte og veileder. 

Det er fullt mulig med kortere sessions, og ofte er det best med max 60 minutter de første gangene.  

Trenger du mer setter vi av en ny tid :) 

Avbestilling innen 24 timer vil bli belastet i sin helhet. 

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 1980

69 67 60 37

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Events

Kurs: Restorative yogaSOMATICS
3-6-2019 19:00
200 kr. Les mer
Kurs: Restorative yogaSOMATICS
5-6-2019 10:00
200 kr. Les mer

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 1980

Det er ingen skam å be om hjelp. Selv ikke når du selv er en hjelper ! Line Vivian Lyng - Traumeterapeut, Kroppsterapeut, Psykoterapeut, Veileder

Beskrivelse


- Smerte er en del av livet, men det trenger ikke styre vårt liv -


Er du også terapeut, helsearbeider eller en som alltid stiller opp for andre? 

Ønsker du å være  flyt og den beste utgaven av deg selv?

Tar du godt nok vare på deg selv?

eller

lar du alle andres behov gå foran dine egne og overser tegn på at du er sliten, stresset og trenger hvile? 

Er det siste mest riktig for deg? 

Da kan du klare deg fint i mange år, før realiteten innhenter deg og kroppen sier stopp.

De første tegnene er ofte frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn. Etterhvert kommer slitenheten, vondtene og utmattelsen.  Selv når du sover hele natten kan du føle deg sliten og anspent når du våkner, og når du har fri trenger du lang tid på "å lande". Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende. Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og føler deg forvirret og usikker. For mange går det over til depresjon, angst og alvorlig stress. Du blir rett og slett brent ut. 



Kjenner du deg igjen?

Vil du gjøre noe med før det blir så ille at du ikke klarer mer, og kan trenge lang tid på å komme tilbake til ditt "gamle jeg"?                     

Eller er du der allerede?

Alle trenger vi at det er noen der for oss når v har behov, også vi som hjelper andre. 

Jeg vil hjelpe deg!


Du er eksperten på hvordan du har det. For meg er det viktig å lytte til deg, være nysgjerrig, utforskende og undrende, og  forholde meg til de utfordringene du kommer med, men også til alt annet du er og har med deg av er erfaringer og kunnskap.. Sammen kan vi finne frem til hva som er bra for deg og hva du trenger for at du skal få nok trygghet til å møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny måte. Gjennom å finne tilbake til dine ressurser skaper vi rom for ny vekst og nye muligheter i deg selv og livet ditt, og hjelper deg å gjenfinne din indre kraft. 

Smerte, uansett hvordan og hva den skyldes setter seg i kroppen. Jeg vil hjelpe deg å få mer kontakt med kroppen din; dine indre opplevelser, følelser, ønsker og tanker, slik at du kan begynne å kjenne dine indre behov og lære å gjenkjenne hva du trenger. Slik skapes robusthet,eller kapasitet til å håndterer det som er utfordrende og vanskelig, og du igjen kan bli den personen du ønsker å være.  


Kjennes dette riktig for deg? 



 Mine viktigste, metodiske verktøy er:

  • Traumeterapi - basert på Somatic Experiencing (SE), en varsom og kroppsorientert tilnærming til stress-og traumer
  • Deg, og din kunnskap om deg selv og hva du trenger
  • Min erfaring og kompetanse som terapeut og medmenneske
  • Tid, anerkjennelse og respekt for deg
  • En løsningfokusert og motiverende tilnærming
  • Kunnskap om bevisst berøring, med fokus på å løse opp i indre spenninger.
  • Terapeutisk og restorativ bevegelse som kan gi oss mer flyt og åpne opp for livet på en trygg og god måte 
  • Kreativitet, åpenhet, lekenhet og nysgjerrighet for å finne nye muligheter
  • Mindfulness og kunnskap om kroppens egen iboende evne til heling
  • Dans, musikk og menneskelig kontakt for å skape mer kapasitet og ressurser for heling



    Litt om meg

    Jeg har jobbet med mennesker i hele mitt voksne liv. Mesteparten som behandler/terapeut i rus-og psykiatrifeltet. Jeg har et stort fokus på hva stress-og traumer gjør med oss, og hvordan vi må se helheten for å kunne bli friske og sunne mennesker.

    Jeg er ikke så opptatt av å finne diagnoser, men synes det er viktig å se hvordan våre opplevelser og erfaringer påvirker oss.

    Jeg har en spesiell interesse i å se barnas perspektiv i familier som sliter, og hvordan vold, rusmisbruk og andre belastende forhold påvirker oss. 

 


Utdannelser

  • Klinisk sosionom; med spesialitet rus-og avhengighet, samt vold/overgrep og suicidalitet.
  • Traumeterapeut - SEP- Somatic Experiencing practitioner
  • Somatic Bodywork practitioner - helhetlig/holistisk kroppsbehandling.
  • Sertifisert biodanzalærer 
  • Sertifisert somatic, restorative yoga lærer
  • Godkjent veileder fra FO (Kan ta imot studenter som tar videreutdanning i kliniske fag, for å bli godkjent kliniker)
  • Godkjent megler og storgruppe tilrettelegger innen konfliktmegling
  • En rekke mindre tileggutdannelser innne spesifikke emner for menneskelig vekst 

 

 Velkommen :)

Referanser

"Anne" - About Somatic bodywork  - "Very pleasant- easy to be led by Line. I was floating, and I think I felt asleep many times. In the same time I got very clear and awake in the moments I wake up from sleep. Very good to be packaged and stretched join by joint. The massage was pleasant strenght – I got attention to my body and many “good -bad” points. "  Les mer  Les mindre

"Aron" - about Somatic Bodywork  - " I fell into deep sleep and was “totaly gone away”. I have not been into this kind of deep sleep as an adult. Totally relaxed. I think it took some minutes to get me awake after the session. I woke up and was so free from pain and relaxed as I have not been for many years. I felt very pleasant!! I still do. I cant feel any pain in my body. Amazing and surprising! "  Les mer  Les mindre

"Knut" - "Takk line at du tok meg under vinga. Hadde det ikke vert for deg tror jeg selv jeg hadde dødd, så takk for at du redda meg å jeg kommer ikke til å glemme deg♥ K"  Les mer  Les mindre

"Paula"  - "Jeg har fått det mye bra med opplevelsen av Somatic Experience. som Line holder på med. Jeg har blitt veldig godt ivaretatt med mye omsorg og veldig god guidende. Jeg kan si har virkelig sett positive resultater etter har vært på det. Tusen hjertelig takk kjære Line."  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer