DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Beskrivelse
Hva har du behov for?
- Kanskje står du i en vanskelig livsavgjørelse, eller kanskje er du bare rett og slett lei av det livet du har valgt å leve så langt?
- Kanskje lengter du etter opplevelser, eller en nærhet til et annet menneske som du tror du aldri vil få oppleve?
- Er du i et parforhold som skranter?
- Kanskje har du mistet mer enn du klarer å bære. Eller har du opplevd traumer eller en sorg som du føler at du «står fast» i?
- Kanskje har du mistet troen på hvem du er?
- Eller strever du med lav selvfølelse eller selvtillitt og har behov for å vite mer om dine kvaliteter?
- Har du behov for å skape en livsstil som gir deg overskudd og bedre helse?
- Noen ganger er det ikke så mye mer som kreves enn å strukturere hverdagen og å bli fulgt opp på mål.
- Opplever du at kommunikasjon er vanskelig?
- Vil du finne dine grenser eller øve deg på å sette grenser?
- Føler du deg ensom, grenseløs, utnyttet eller misforstått?
- Vil du oppleve mer, og kjenne mer glede?
Sammen med deg, vil jeg støtte deg i din utforskning, uansett hva du ønsker å snakke om.
Jeg har et positivt menneskesyn, og tenker at du er akkurat som du skal være. Utfordringen er hva du har fokus på. Det du gjør, føler og tenker, støtter deg ikke nødvendigvis til å leve det livet du ønsker å leve.
Så hvordan kan jeg støtte deg til dette tenker du kanskje? Vel først og fremst liker jeg mennesker, og er nyskjerrig på mennesker og livet. Jeg har mye erfaring som gjør at jeg kan støtte klienter på ulik måte, kreativt, og alt etter dens behov.
Min tilnærming
Med bakgrunn som psykoterapeut/gestaltterapeut, helsecoach/coach, parterapeut og traumeterapeut (under utdannelse), kan jeg hjelpe deg til å sortere tanker og følelser og uhensiktsmessige handlinger. Jeg kan hjelpe deg med bevisstgjøring av mønstre og avdekke «blind spots».
Jeg vil at du skal oppleve det som trygt og godt, men også innspirerende å utforske. Vi kan ha det gøy (om det er rom for det), reflektere, dele erfaringer, og utforske på mange måter. Og jeg bruker det jeg har lært. Hos meg møter du ikke en fast «mal», ettersom alle er forskjellige, og for meg er det som sagt viktig å møte deg ut fra der du er og hva du har behov for.
Jeg har dyp respekt for alle som velger/tørr å utforske seg selv og ønsker utvikling.
Min bakgrunn
- Jeg har et mangfold av livserfaringer, og diverse ulike utdanninger og kurs, som jeg stadig fyller på med. Om du ønsker bevisstgjøring og utvikling, ja da vet jeg at jeg kan hjelpe deg!
- Jeg har utdanning (Cand mag) innen økonomi, prosjektledelse, sosiologi mellomfag og ledelsesstudie innen personal og ledelse. Jeg har arbeidserfaring fra rekruttering og som personalkonsulent.
- Høsten 2001 startet jeg for meg selv i egen virksomhet med å holde kostholdskurs. Helse og livsstil har jeg mye erfaring med, med egen prosess, og som kursleder i Roedemetoden (20 år), og jeg har hjulpet med å slanke bort endel tonn i årenes løp...:-) Mat og følelser er også en problemstilling jeg har stor respekt for, og jeg har holdt gruppeterapikurs med dette som tema.
- Jeg har jobbet som coach, og som instruktør for «Ringominnstituttet AS» har jeg vært ansvarlig for å følge opp en 1-årige coachingutdanning i ulike byer i Nord-Norge.
- Siden 2007, har jeg deltatt på alle kurs innen «Avatar», som er et verdensomspennende progam for dyp personlig utvikling.
- Siden 2012 har jeg kunnet ta imot klienter i terapi, og fullførte utdannelsen som gestaltterapeut i 2014.
- Parterapeut og samlivskursleder (PREP) sertifisert fra Modum Bad.
- Nå er jeg under utdanning til IOPT-Traumeterapeut.
- Jeg praktiserer meditasjon daglig, og har gjennomført et 10 dagers Vipassana meditasjons program julen 2019. Her utføres meditasjoner fra morgen til kveld i stillhet og uten å kontakte de andre deltakerne (ja det går an:-))
- Jeg har også erfaring fra diverse kurs innen ledelse, personlig utvikling, studieteknikk, og kurs innen Silva-metoden, samt diverse kurs innen energiarbeid.
Biografi
Referanser
- "Det har vært gøy og lærerikt! Mange ulike øvelser. Mindfullness og indre ro har blitt en del av min hverdag nå. Dessuten gikk jeg ned 15 kilo! Både livsstil, og terapien har vært nyttig for meg. Jeg vil anbefale deg både som terapeut og coach, du er flink!" Les mer Les mindre
- "Da jeg ble sykemeld for noen år siden, anbefalte legen min meg å kontakte Tine. Det var behov for støtte til å stå i jobb, og jeg fikk de første timene dekket av arbeidsgiver. Jeg var så fornøyd at jeg har anbefalt henne til de andre ansatte. Nå går nesten hele arbeidstokken mer eller mindre til henne. Det har gitt meg mye å ha samtaler med Tine. Kan anbefales til alle. " Les mer Les mindre
- "Det er sjeldent at jeg har møtt noen samtalepartner som er så nyansert som det denne terapeuten er. Noen ganger er er det også som om hun vet hva jeg skal si i forkant. Hun er bare så utrolig god på å tune seg inn, og det kan føles som om tiden blir borte når vi er sammen. Hun møter meg også på mine livssyn uten å være dømmende og bedrevitende, men heller nyskjerrig og støttende på en god måte. Jeg har alltid vært opptatt av utvikling, og vil likevel si at møtet med terapeut har vært langt utover det jeg hadde forventet. Takknemlig, og kan anbefale alle som ønsker indre vekst og som trenger støtte i det å finne seg selv til å kontakte akkurat denne terapeuten. " Les mer Les mindre
- "Vi har hatt møter over en tid på ca 6 mnd. Det har vært nyttig og lærerikt for meg. Nå vet jeg hvor veien går videre, og det er bra. Jeg kan anbefale denne terapeuten, og vil ikke nøle med å ta kontakt igjen om det blir aktuelt." Les mer Les mindre
- "Tine er så snill! Og du merker at hun er ekte og vil hjelpe. Det er godt å bli så sett. Jeg blir rørt når jeg skal forsøke å sette ord på hva hun har betydd for meg. Jeg var på et fælt sted. Nå har jeg det bedre, selv om jeg fremdeles går litt frem og tilbake i det å ha det godt. Du har betydd så mye for meg, Takk for at du har vært min terapeut. Anbefaler i søkk og kav:-)" Les mer Les mindre
- "Vet ikke helt hvor jeg skal starte... Jeg har jobbet med Tine over flere år, og er enda på utforskning av hvem jeg er og hva jeg gjør. Likevel får jeg stadige "aha" opplevelser, og er takknemlig over å føle at jeg hverken er feil eller håpløs på noe vis. Noe jeg ofte følte før. Jeg er mer "hjemme" hos meg selv om det går an å si det. Og jeg forstår hvor viktig det er å ha fokus på det som skjer "her inne hos meg", istedenfor det som skjer "der ute". Før var jeg alltid opptatt av å sammenligne meg med andre, og følte meg annerledes og feil. Det gjør jeg ikke lenger, og jeg begynner å få tro på at det kan være ok å være slik jeg er, og samtidig trives med andre folk. Det er mer ro over meg nå og det er godt. Vil bare anbefale henne på det varmeste. Hilsen ....." Les mer Les mindre
- "Vi har anbefalt Tine til alle våre venner! Nå når vi har opplevd hva det kan gjøre for oss som par, har vi ønske om å kunne diskutere det vi har lært med våre venner. Vi kommuniserer og forstår hverandre på en helt annen måte nå, enn før vi tok kontakt. Hilsen ......" Les mer Les mindre
- "Det har gitt meg mer enn jeg kunne tro var mulig å jobbe med Tine. Hun er en fantastisk coach som hjalp meg med å håndtere studenthverdagen min på alle vis! Eksamenspresset var ikke i nærheten av så lammende som jeg opplevde tidligere, og både mine resultater og trivsel som student har hatt en stor økning. Vi møttes både personlig og via nettmøter, og jeg føler at det er godt å ha henne i bakhand når jeg trenger støtte innimellom. Det er godt å både bli møtt og forstått. Tusen takk Tine!" Les mer Les mindre
- "Da jeg kom til Tine, hadde jeg store utfordringer med å forholde meg til egen kropp, og det å skulle være intim med en mann var helt utelukket. Etter flere runder med terapi, har jeg nå kjæreste, og det føles nesten underlig at jeg sleit sånn tidligere. Tusen takk for hjelpen:-)" Les mer Les mindre
- "Jeg er utrolig overrasket over at det går an å få så mye ut av bare noen få timer i terapi! Kan virkelig anbefale denne terapeuten! " Les mer Les mindre
- "Jeg oppsøkte Tine fordi jeg var på et sted i livet der jeg ikke trivdes.. Som selvstendig næringsdrivende, følte jeg var i drift uten en god plan både for virksomheten og også generelt i livet. Mine kvaliteter og behov ble drøftet og løftet frem, og jeg ble tryggere både i farsrollen, og ellers i livet. Nå vet jeg mere om hva som er viktig for meg. Jeg har lagt om livsstilen og har gode rutiner både mht livsstil og i min arbeidshverdag. Jeg kan virkelig anbefale Tine som coach og terapeut, og er utrolig glad for at jeg våget å ta kontakt!" Les mer Les mindre
