DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Beskrivelse
Virker noe av dette kjent for deg:
- Har du en krevende hverdag med stress, og trenger å få ryddet opp?
- Er du i en jobb som krever mye av deg, og ønsker å få kontroll?
- Har du lav selvfølelse?
- Lurer du på om du er bra nok?
- Opplever du å slite med angst?
- Har du behov for å sortere tanker og følelser?
- Har du opplevd samlivsbrudd, og trenger å snakke med en objektiv og nøytral person for å få sortert tankene dine?
- Står du ved et veiskille i livet, og trenger råd og veiledning?
- Har dere utfordringer i forholdet, og ønsker å gå i parterapi?
- Bestill en kostnadsfri konsultasjonstime i dag, så tar vi en samtale om din/deres situasjon.
Kognitiv terapi, retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. Et viktig mål er å bryte selvforsterkende onde sirkler som opprettholder psykiske helseproblemer. Det gjøres ved kartlegging av vanskelige situasjoner, utforming av aktiviteter som gir selvtillit og energi, utforsking og eventuelt endring av negative tankemønstre, stimulering til økt sosial kontakt og forebygging av tilbakefall.
Av og til kan man befinne seg i en livssituasjon som gjør det krevende for en å se klart hvordan man skal få til endringer som gjør at man kan få det bedre i livet. Da kan det være godt å ha støtte og veiledning fra en som ser deg, og kan hjelpe deg til å bedre mestre utfordringene du står overfor. Jeg bestreber meg på å skape en trygg og god atmosfære i samtalen og å etablere en god relasjon til deg som klient. Det er viktig for meg at du føler deg komfortabel og trygg i situasjonen, og at dette skal bidra til å gi rom for en åpen dialog. Da vil vi oppnå resultater i terapien. Bestill gjerne en gratis 20 minutters forsamtale for å finne ut om du ønsker terapi hos meg.
Min bakgrunn:
Jeg har hele livet vært opptatt av mennesker og hvordan de har det. I store deler av yrkeslivet har jeg vært i det private næringsliv og har vært så heldig å kunne bruke både personlige egenskaper og min faglige innretning i psykologi til å hjelpe veldig mange ulike mennesker.
Jeg er i psykologi fra Oslo Nye Høyskole (tidl Bjørknes Høyskole), og er også Reg.Ernæringsterapeut MNNH.
Jeg mener alle fortjener god livskvalitet både fysisk og mentalt!
Biografi
Kroniske smerter og smertemestring
Referanser
- "Jeg kom til Sissel i Kostbalanse hos Klinikk for alle på Jessheim med store IBS (irritabel tarmsyndrom) utfordringer. Mine utfordringer satte en stopper for min hverdag, og jeg var nødt til å søke hjelp. Jeg kunne ikke fått bedre veiledning og oppfølging enn hos Sissel. Resultatet av en ernæringsplan og Sissel evne til å hjelpe og se mennesket foran seg har gjort at jeg kan fungere mot normalt, uten store smerter gjennom en dag. Sissel har rett og slett forandret mitt liv til det bedre." Les mer Les mindre
- "Jeg kontaktet Sissel i vår, følte at alt rundt meg var kaos og taklet dagene dårlig, var sykemeldt og hadde det veldig dårlig både fysisk pg psykisk. Det var mye negativitet, jeg hadde problemer med å finne det positive i livet. Sissel har vært en veldig god terapeut og samtale partner for meg i en tung periode. Etter gode samtaler og egen trening på det mentale plan er jeg nå på rett kjøl og tilbake i jobb. Jeg takker så mye for god hjelp og anbefaler på det varmeste Sissel som terapeut. Jeg kommer ikke til å nøle med å ta kontakt igjen. " Les mer Les mindre
- "Går du og lurer på om du skal prøve – bare sett i gang. Dette er helt annerledes en det jeg tidligere har vært med på. Her ble hele kostholdsendringen skreddersydd meg, og ikke jeg som måtte tilpasse meg den.Jeg har hatt ukentlig oppfølging pr. telefon hvor jeg har fått oppgaver som har gjort at jeg tatt bevisste valg. I disse samtalene har jeg også fått utdelt gode verktøy som gjør at jeg klarer å holde meg til planen på en måte jeg ikke har gjort tidligere. Disse timene kommer jeg til å booke meg med jevne mellomrom i fremtiden også. Det å ha en jevnlig dialog, fulle med verktøy gjør at jeg mener jeg kommer til å lykkes. Ønsker du deg en personlig oppfølging med gode verktøy og samtaler, ja da er dette et riktig valg." Les mer Les mindre
- "Sissel veiledet meg i form av kostholdsveiledning og trening i forbindelse med vektnedgang med stor suksess. Jeg vil absolutt anbefale henne til andre som ønsker å oppnå det samme som meg. " Les mer Les mindre
- "“Hele opplegget ble skreddersydd etter en innledende samtale. Vi snakket om hva slags mat jeg likte, hva jeg ønsket å trene, samt hvor ofte. Justeringer ble gjort underveis, alt etter hvordan progresjon jeg hadde, samt i forhold til min hektiske hverdag. Nå 5 måneder etter har jeg gått ned 22 kg, er i mye bedre form, og føler meg mye bedre. Kan trygt anbefale Kostbalanse til alle som vil ha en komplett kost og treningsplan, som også blir justert etter dine behov underveis. " " Les mer Les mindre
.png)
