Richa Chandra - Coach, Veileder, Karriereveileder - GoMentor
Richa Chandra - Coach, Veileder, Karriereveileder

Richa Chandra

Coach, Veileder, Karriereveileder

Skjetten, Oslo

4 referanser

Personlig fremmøte

Meditation Coaching 1 session 1.500 kr. Avtal tid

The one hour you can choose which of the following subject you want to focus on: 

  • Find the best technique for you
  • breathing exercises 
  • Regaining controll 
  • visulization techniques that is best for you

Business Mindset 5 sessions 9.500 kr. Avtal tid


Being an entreprenuer is a mindset. Even if you are born into a family of business owners it is not given that you think like a business person. 

People under estimate Buisness mindset and go straint to the numbers.

If you can get a business mindset you will look at business like a game and always win! 

If you are not winning the game then there might be some limiting believes that are holding you back or you just need to expand you horizone. 

Let's do it together 

Business Mindset, banding and packaging 10 sessions 18.000 kr. Avtal tid

+ everything that is the Business Mindset package. ( 5 sessions) 

  • 1 session: Vision for the brand 
  • 1 session: Personal branding 
  • 1 session: Business branding 
  • 1 session: Pricing 
  • Free entry to Branding and pricing workshop ( 12 hours) ( value of 7000 kr) 

Meditasjon coaching 20 timer 19.000 kr. Avtal tid

+ everything in the package of carrier coaching or relationship coaching 

+ everything in Life coaching 

+ guide to find the right kind of meditation technique for you 

+ breathing exercises ( pranayam, alom vilom, kapal bhati) 

+ hand guestures which will help in meditation 

+ visulizing techniques which suites you the best 

+ tailor meditation techniques for you in health, wealth and one subject of your choosing. 

Forhold /Relationship coaching 1 session 1.500 kr. Avtal tid

Kartlegging av hvordan forhold på virker deg. 

Det kan være forhold til deg selv eller noen andre. 

Hva ønsker du at utfallet skal være og hvordan ønsker du at forholdet skal utvikle seg videre. 


English: 

In this one session we will go deep into how relationships effects you, being a relationship with yourself or to someone else. 

And how you wish the relationship should be or how it should envolve in the near future

Intervju trening 1 session 1.200 kr. Avtal tid

Lurer du på hva du skal svare på intervju når de spør om : 

- langt fravær fra arbeidslivet 

- hvorfor du har sakt opp eller ønsker å slutte i den andre jobben?

- hvorfor du ikke har jobbet 100% 

- hvorfor de skal ansette deg når du er godt oppi årene? 

- hvordan du håndterer konflikter

Og svar på andre spørsmål som du ikke vet hvordan du skal formulere til din fordel. 


English 

Are you wondering  howt to answer :

- Why there are empthy space in your CV

- why have you slowed down or want to quit your second job?

- why you haven't worked 100%

- why should they hire you when you're well into the years?

- how to handle conflicts

And answer other questions you don't know how to put in your favor.


Book an hour now: Go into the interview with your head high and be confident.


Exclusive Buisness coaching 20 sessions 30.000 kr. Avtal tid

+ everything in the Buisness mindset 

+ everything in the Business branding and packaging 

  • upscaling your business
  • deligating 
  • finding the right kind of assosiates
  • know your numbers
  • grow internationally 

Personlig / life coaching 10 sessions 9.500 kr. Avtal tid

+ everything in carrier coaching or relationship coaching ( 6 sessions) 

  • 2 sessions difining your 6 primary needs 
  • 1 session get answers 
  • 3 session: Goal Mapping to difine new goals and make new decisions
  • 1 session anchoring new energy
  • 3 breaktrough - physical activites and techniques that will help you break old habit of procastination
  • 4 sessions: follow up that will be schedualed with 2 and 4 weeks apart depending on the needs. 

Forhold /Relationship coaching 5 sessions 9.000 kr. Avtal tid

1. session desired relationships

2. session confrontations and conflicts 

3. session: we will look closly at you dominant energy: feminin or masculine

4. session how to buils a better relationship with yourself and then others

5. session: new or renewed love 

6. session: closer and anchor the love 

Karriere coaching 5 sessions 5.500 kr. Avtal tid

Hvordan lage en solid CV

Finne dine sterke sider og konvertere dine sårbare egenskaper til din styrke. 

Hjelp med å finne jobber

Analysere stillingsbeskrivelsen

Skrive en solid og bra søknad

Intervjue trening. 


English 

How to build a solid CV

Find you strengths and trun your wonderble points to your strength

Help with reaserch for new job 

Analyze the job description

Help writing an awesome application

Interview training 



Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6247

67 79 20 86

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Richa Chandra - Coach, Veileder, Karriereveileder

Beskrivelse

  • Søker du balanse og struktur?
  • Søker du balanse mellom arbeidslivet og privatlivet?
  • Søker du struktur i hverdagen din?
  • Søker du en bedre fysisk, mental og sosial helse? 

  • Søker du en coach som kan hjelpe deg med å finne struktur i bedriften din?

 

En til en er den beste form for coaching etter min mening. Rett og slett fordi vi får jobbet i dybden med de utfordringene du har og gi ditt tempo. Det er viktig at vi bruker tid på å det som opptar deg og vi finner løsninger som skreddersys med de ressursene du har. Det kan ofte være vanskelig å finne teknikker og løsninger som passer på egenhånd, derfor er det fint å få veiledning i trygge omgivelser. Jeg søreger for at du føler deg trygg og ivaretatt før vi legger ut på søken etter løsninger og endrings metoder for at du skal få det bedre i hverdagen din. 


 

 

Hva går Meditasjon coaching ut på?

Det er mange som ønsker å finne en meditasjonsteknikk som passer dem, og selv om det finnes 8 forskjellige (hoved)meditasjonsformer er det ikke sikkert de passer for deg. I samtalen setter vi fokus på dine behov og skreddersyr en meditasjonsteknikk som er rett for deg, slik at du får mest mulig utbytte av å meditere og lettere kan oppnå det du er ute etter.

Meditasjons- og samtaleterapi kan gi deg de riktig verktøyene til å håndtere dine utfordringer innenfor en rekke forskjellige områder. Det kan være:

  • Angst
  • Søvnproblemer
  • Samlivsbrudd
  • Sorg
  • Økonomiske utfordringer

Noen søker samtaleterapi og meditasjonscoaching for å bli bedre kjent med seg selv og forstå sine begrensninger og ressurser.

Vi alle har behov for å oppnå balanse og en optimal fysisk, mental og emosjonell helse, men vi har forskjellige innfallsvinkler. Jeg bruker NLP, avspenningsteknikk, mine egne utarbeidede puste- og meditasjonsteknikker, samt andre kognitive verktøy for å kartlegge dine behov. Sammen setter vi opp prioritert rekkefølge på utfordringene du ønsker å jobbe med.

 


Hva går business coaching ut på?

Entreprenører starter ofte med å gjøre alt arbeidet selv og før eller siden trenger de noen som kan veilede dem i tøffe tider. Jeg kan hjelpe deg å prioritere tid, arbeidsoppgaver, prosjekter og å holde fokuset på sluttresultatet.

Å ha en coach eller mentor som følger deg opp, gjør at du lettere får gjennomført det du vil og oppnår ønskede resultater.

Etter å ha startet og solgt 3 bedrifter vet jeg hva det innebærer å være en entrepreneur. Jeg har vært heldig og hatt verdenskjente coacher som har veiledet meg.

Business-coachingen går ut på at vi legger opp en effektiv handlingsplan for:

  • Produktutvikling
  • Salg og markedsføring
  • Bedriftskultur
  • Delegering

Ved bruk av NLP og egenutviklet 9P teknikk for å kartlegge hvor i bedriften det er behov for endring.
 

 

Erfaring

Jeg har meditert i over 30 år og har brukt det til å bearbeide traumer, mishandling og sorg. Derfor brenner jeg for at de som søker forståelse og bevissthet for følelser og tanker finner de beste meditasjonsteknikkene og verktøyene.

Jeg er sertifisert NLP Coach og NLP Karriere Coach og har jobbet som coach og veileder i over 11 år. I løpet av disse årene har jeg jobbet med mennesker som har utfordringer med overvekt, avhengighet, nedsatt sinnsstemning, opplever angst, samlivsbrudd, sorg, mishandling og har møtt veggen.

 

Jeg begynte å jobbe med barn og ungdommer i en tidlig alder og min flerkulturelle bakgrunn gir meg en fordel med mennesker som opplever at det er vanskelig å integrere seg i det norske samfunnet.

 

Min utdanning i Økonomi og administrasjon, og informatikkledelse var motivasjonen til å starte mine egne bedrifter i en alder av 30, samtidig som jeg var daglig leder for en frivillig organisasjon. Innenfor business coaching har jeg erfaring med å hjelpe flere gründere med å ta bedriften deres til neste nivå og forvandle store røde tall til positive tall i regnskapet.

 

Jeg har erfaring innenfor arbeid som lærer, pedagog, veileder/ coach prosjektansvarlig/undervisningsmateriell, foredragsholder og business coach.


Bestill time i dag! Henvisning er ikke nødvendig. Velkommen!
 

 

Referanser

Næringsdrivende innen psykologi og coaching - ""Richa har mange års erfaring og en god og gjennomtenkt tilnærming til temaene, noe som gjør henne til en dyktig coach og veileder. Hennes tjenester kan varmt anbefales". "  Les mer  Les mindre

I.F - klient  - "Jeg har fått mer hjelp av Richa på noen uker enn det jeg har fått av psykologen min på 1 år. Hun får meg til å se og forstå ting som jeg ikke har gjort før. Dette med å kunne forankre gode følelser har hjulpet meg med å ta avgjørelser som har vært vanskelig tidlgiere. "  Les mer  Les mindre

Jonas - "Hvis du har tenkt til å bruke meditasjon til å endre ditt liv, så må du lære av Richa. For hun kan hjelpe deg med å utvikle livet ditt"  Les mer  Les mindre

Anne-Marie - "Richa veiledet meg til å bruke Goal Mapping, som har hjulpet meg med å slutte å røyke. Det var selvfølgelig veldig lang forberedelse før jeg brukte den, jeg hadde bl.a fastsatt datoen, men da jeg ble presentert goal mapping, fikk jeg det mer «på plass». "  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer