Mina Tjelle

Anonym  - "Før jeg begynte å snakke med Mina hadde jeg en følelse av negativitet. Som det meste av det jeg sa og gjorde var negativt stilt. Jeg følte meg sliten, lei og generelt negativ, uten mål og mening. Jeg hadde lite kontakt med de «negative» følelsene mine, som redsel, sinne og tristhet, noe jeg syntes var veldig utfordrende. Jeg brukte mye energi på å presse bort sinne, og tillegg følte jeg på en slags tomhet, hvor jeg på et punkt følte at jeg levde et liv uten mål og mening, ikke noe dramatisk, men en slags tomhet. Og dette var veldig frustrerende for meg. Jeg syntes det kan være litt vanskelig å forklare, men denne tomheten førte til at jeg mistet motivasjonen i hverdagen. Og følelsen av å gå rundt uten mål og mening gav meg generelt sett en utilpass følelse. Jeg har alltid sett på meg selv som blid, glad og full av liv, men av grunner så har dette gått gradvis nedover, uten at jeg har gjort noe med det. Mina har hjulpet meg gjennom samtaler, tankesett, bevissthet og metoder. Med dette har jeg definitivt sett og lært utrolig mye om meg selv, og sider av meg selv som jeg hadde helt glemt. Samtidig har jeg lært så mye som jeg vil ta med meg videre. Med hjelp av dette opplevde jeg å få en mer oppløftende hverdag, hvor jeg lettere kunne «kontrollere» hva jeg ville ta inn, reagere på og hva jeg ville la gå. I starten syntes jeg det var vanskelig å ta i bruk/implementere noen av metodene i hverdagen, men uten at jeg visste det så gikk det plutselig av seg selv etter endel øving og prioritering. Jeg vil si tusen takk til Mina for mange timer med gode samtaler og alle de forskjellige verktøyene som jeg tar med meg videre i verktøy kassen min. Mina er utrolig inspirerende, og jeg kan definitivt anbefale hun på det sterkeste! Jeg er så utrolig glad for at jeg valgte å ta med denne erfaringen på veien min, og investere dette i meg selv og min hverdag! "  Les mer  Les mindre

Helene Lirhus - "Da koronaen traff Norge begynte tankene sakte, men sikkert å surre rundt hva det er jeg egentlig ønsker å holde på med i livet. Jeg befant meg i en jobbsituasjon som ga meg lite motivasjon og glede i hverdagen så jeg startet med jobbsøking. Allerede etter første time med Mina var jeg helt sikker på at dette var noe jeg måtte utforske videre. Etter hvert som Mina utfordret tankegangen min ved å stille mange spørsmål rettet mot min egen frykt, satte det i gang en prosess i hodet mitt. Nye ideer og byggesteiner til ideene mine begynte å utfolde seg i hodet mitt og det begynte å bli mindre skummelt å snakke om drømmejobben. Det var også viktig i samtalene våre at vi var realistiske rundt hvordan jeg skulle bevege meg mot en drømmejobb. Vi diskuterte ulike ideer for å komme et steg nærmere. Vi testet ut ideer og jeg fikk hjemmelekser Da en jobbmulighet dukket opp var det viktig for meg å snakke med Mina om dette. Igjen, frykten for at jeg ikke var god nok eller at kompetansen min ikke ville være dekkende spilte i hodet mitt. Underveis i denne prosessen var Mina en god støttespiller som ga meg nyttige råd som jeg aktivt brukte i intervjuprosessen og som hjalp meg finne roen. Det var nesten en euforisk opplevelse å få tilbud om jobben, og en enorm lettelse over at jeg endelig skulle starte reisen til å få drømmejobben. Hadde det ikke vært for gode samtaler med mange vanskelige spørsmål som fikk jeg til å reflektere, er det ikke sikker at jeg hadde endt opp på den plassen jeg er i dag "  Les mer  Les mindre

Marianne Tømmerås - ""Jeg var helt ny til coaching, men samtalene med Mina har vært en veldig fin opplevelse for meg. Jeg har fått større klarhet i tankene mine, mange gode verktøy å jobbe med og blitt bedre kjent med meg selv. Gjennom samtaler med Mina og oppgavene jeg har fått i etterkant, har jeg blitt mer bevisst mine verdier og hva som er viktig for meg å prioritere slik at jeg skal ha det bra. Mina er rolig og trygg, og man får lett tillit til henne som coach. Samtalene går lett og hun er veldig god på å stille spørsmålene som gjør at man får reflektert godt og får mer klarhet i utfordringene man står i. Jeg føler alltid en ro, klarhet og ny giv etter samtalene våre - og kan varmt anbefale Mina videre""  Les mer  Les mindre

Anne-Marthe  - "Samtalene med Mina gjorde meg bevisst egne verdier og drømmer. Hun oppleves som oppriktig interessert i å forstå menneskene rundt seg, hennes spørsmål og oppgaver inspirerte meg til å våge å drømme. Hennes samtidige realitetsorientering og håpefulle perspektiv, hjalp meg til å reflektere rundt egne ressurser og oppdage nye arenaer hvor disse kan komme til sin rett. "  Les mer  Les mindre

Jente 29 - "Coachingen hjalp meg med å få større klarhet og bidro til å la meg se sammenhenger, i både konkrete situasjoner og på mer generelt plan i livet. Videre fikk jeg flere gode verktøy og oppgaver som jeg kunne bruke i møte med utfordringene jeg har, og det jeg likte godt var at disse verktøyene kan brukes igjen og igjen når det skulle være behov. Mina som coach skaper en veldig trygg atmosfære som gjør at samtalene går lett. Hun er også flink på å stille de riktige spørsmålene som hjelper deg videre i refleksjonen, og hun gjør at det blir lettere å se helheten i de spørsmålene/utfordringene man står i."  Les mer  Les mindre

Cathrine  - "Coaching har for meg vært en fin opplevelse. Det har vært en arena der jeg har fått rom til å lufte mine tanker og til å reflektere. Jeg opplevde Mina som en god lytter og som en veldig forståelsesfull person. Hun skapte en tillit som gjorde det lett å åpne seg. Coachingen hennes hjalp meg med å forstå meg selv bedre og ga meg flere gode verktøy som jeg kan bruke på veien mot å bli «en bedre versjon av meg selv». Det setter jeg stor pris på! "  Les mer  Les mindre