Kristin Borge-Hansen - Psykoterapeut, Parterapeut, Coach, Veileder, Gestaltterapeut - GoMentor
Kristin Borge-Hansen - Psykoterapeut, Parterapeut, Coach, Veileder, Gestaltterapeut

Kristin Borge-Hansen

Psykoterapeut, Parterapeut, Coach, Veileder, Gestaltterapeut

OSLO , Videosamtale , GoMentor 24/7

5 referanser

Personlig fremmøte

Gruppeterapi 6 ganger a 3 timer 3.600 kr. Avtal tid

Gruppeterapi - tirsdager

Oppstart: 12.10.2021 ​


Praktisk informasjon: Dato: 12.10 / 19.10 / 26.10 / 02.11 / 09.11 / 16.11

Tid: kl 09:00-12:00 Sted: Nobels gate 16 A, 0268 Oslo

Pris for 6 ganger: NOK 3600 Vipps: 555789 ​ Alle deltakerne har taushetsplikt. Bindende påmelding, forhåndsbetaling. Denne gruppe er en ongoing gruppe så det er mulig å fortsette over jul i 2022 hvis du ønsker det. ​


Hva kan gruppeterapi hjelpe med?

Gruppeterapi kan bidra til en opplevelse av å ikke være alene med hvordan du har det. Ved å være sammen i en gruppe er det lettere å oppleve å få støtte, i tillegge til terapeuten, også fra deltakerne. Gruppen kan bidra til å hjelpe deg å forstå mer av dine egne reaksjoner i møte med andre. Dette kan også kan hjelpe deg til å utvikle din selvfølelse og selvtillit.


Ønsker du å få det bedre eller forstå mer av dine reaksjoner i møte med andre? Mange forteller om et behov for å dele og få støtte fra andre. Da kan det hjelpe å snakke og utforske sammen og det er nettopp det du kan du gjøre i gruppeterapi.


Helsemyndighetenes smittevernråd følges. ​

Påmelding: [email protected]


Vennlig hilsen 


Kristin Borge-Hansen

Gestaltterapeut, Coach & veileder

Coaching 950 kr. Avtal tid

Inkl. mva

Parterapi 1.650 kr. Avtal tid

Terapi 950 kr. Avtal tid

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Basic 279 kr. /uke Registrer

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fre.).

GoMentor 24/7 Live 449 kr. /uke Registrer

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fred.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller livechat pr. måned.

GoMentor 24/7 Video 379 kr. /uke Registrer

Hold videosamtaler med meg når du har tid og lyst, alle hverdager (man-fre). Inkluderer 4 x 30 min. videosamtale pr. måned.

Videosamtaler

Parterapi (GoMentor videosesjon) 1.650 kr. Avtal tid

Inkl. mva.

Coaching (GoMentor videosesjon) 950 kr. Avtal tid

Inkl. mva.

Terapi (GoMentor videosesjon) 950 kr. Avtal tid

Inkl. mva

Samarbeid med Bogstadveien Legevakt (GoMentor videosesjon) Avtal tid

GoMentor og Bogstadveien legevakt har et samarbeid med Bogstadveien Legevakt. Bogstadveien Legevakt sine pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA BOGSTADVEIEN LEGEVAKT.

Samarbeid med Oslo Medisinske legesenter (GoMentor videosesjon) Avtal tid

GoMentor og Kristin Borge-Hansen har samarbeid med Oslo Medisinske legesenter. Oslo Medisinske legesenters pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA OSLO MEDISINSKE LEGESENTER.

Samarbeid med Oslo Helse (GoMentor videosesjon) Avtal tid

GoMentor og Kristin Borge-Hansen har et samarbeid med Oslo Helse. Oslo Helse sine pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA OSLO HELSE.

Samarbeid med Aleris (GoMentor videosesjon) Avtal tid

GoMentor og Kristin Borge-Hansen har et samarbeid med Aleris. Aleris sine pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA ALERIS.

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Gestaltterapeut, coach & veileder MSc, MNGF/ MGPO Kristin Borge-Hansen - Psykoterapeut, Parterapeut, Coach, Veileder, Gestaltterapeut

Beskrivelse

Få den støtten du trenger!

Trenger du støtte og noen å snakke med? Mange opplever at det er godt å ha noen å snakke med om hvordan de har det enten det er personlig opplevelser, utfordringer i familien, med kjæresten, venner eller arbeidslivet. Mange kan oppleve at tidligere opplevelser kan forstyrre hvordan du har det og reagerer i privatlivet, på jobben eller begge deler. Da er terapi en god løsning.

Trenger du støtte i jobbsituasjoner, konflikter eller som leder? Kanskje du ønskerå utvikle deg som leder eller medarbeider. Da kan coaching være en god løsning. 

Trenger du noen å snakke med bør du ikke vent med det. Mange venter med å be om hjelp i dtedefor å ta ta i det og få det bedre. 

Kanskje du trenger noen å snakke med om din rolle som foreldre, kjæreste eller søsken? Eller kanskje du trenger støtte i rollen som leder, kollega eller medarbeider? Sammen i møte kan vi utforske og oppdage nye sider og finne nye mestringsområder. I møte med meg vil jeg støtte deg i din prosess. Det finnes ikke noen tema som ikke kan snakkes om. Ofte er det nettopp det, at noen av følelsene ikke blir snakket om, som gjør at mange har det vanskelig. Derfor er det nyttig å søke hjelp hoes en profesjonell.

Både terapi og coaching er svært nyttig når du vil ha endringer i livet ditt, eller trenger støtte til å stå i vanskelige livssituasjoner eller arbeidsforhold. I møte med meg finner vi sammen måter å håndtere det du står i. Vi kan sammen finne nye måter du kan møte andre på, løse utfordringer på og få støtte med det du står i. Det kan være i møte med kjæresten, barna, medarbeiderne eller kollegaer.


I en-til-en terapi kan jeg hjelpe deg med:


  • der du er i livet akkurat nå og bli mer trygg
  • bidra til å gi deg den støtten du trenger
  • tydeliggjøre og sortere
  • bli mer bevisst dine egne handlingsmønster og reaksjoner
  • å stå godt i de valgene du tar
  • finne nye måter å møte utfordringene du står i livet ditt på
  • håndtere vanskelig livssituasjoner på og finne måter å ivareta deg selv på


I parterapi kan jeg hjelpe med: 


  • det dere står i av utfordringer i parforholdet
  • kommunikasjon 
  • utroskap
  • kriser eller skilsmisse
  • samarbeid med dine, mine, våre barn 


I coachingtimen kan jeg hjelpe med: 


  • utfordringer i arbeidslivet
  • bli en tryggere og tydligere leder
  • finne din lederstil
  • mestre utfordringer med medarbeidere, hjemmekontor og sykefravær
  • stå støtt i konflikter med kollegare, ledere eller andre
  • hjelp i karrierevalg


I gruppeterapi kan jeg hjelpe med:


  • opplevelse av å ikke være alene med hvordan du har det
  • oppleve å få støtte fra andre
  • øke din opplevelse og forstå mer av dine egne reaksjoner i møte med andre
  • å utvikle din selvfølelse og selvtillit


Alt dette vil vi finne ut av sammen. Ved å bruke dine erfaringer vil du kunne utforske og bli mer bevisst hva du trenger i hverdagen og livet. Noe som også hjelper deg å til lettere ta valg, i hverdagen eller livsveivalg. 

Min bakgrunn:


Jeg har privatpraksis i Oslo og er veileder ved Norsk Gestalt Institutt, høyskole. 

Jeg jobber med terapi, parterapi, gruppeterapi, coaching og lederutvikling.

Utdanning:

Mastergrad i Ledelse fra BI, Oslo, Norge

Mastergrad i Gestaltpsykoterapi MSc fra Universitetet i Derby, England.

Veilederutdanning, etter- og grunnutdanning fra Norsk Gestalt Institutt, Høyskole.

Videreutdanning i kroppsorientert psykoterapi ved Senter for somatiske studier, Ruella Frank, New York.

Cand.mag. grad i samfunnsfag med psykologi mellomfag, Universitet i Oslo har jeg

Privat praksis siden 2001 med individualterapi, grupper og par, coaching, coaching av ledere, ledergrupper og medarbeidere.

Veileder siden 2013.
Psykoterapeut, familieterapeut og gruppeterapeut i 2.linje tjenesten i voksenpsykiatrien DPS og barne- og ungdomspsykiatrien 2001- 12.

Jeg har også erfaring som konsulent innen lederutvikling og coaching av ledere, lederpogram og HRM samt vært avdelingsleder i Oslo Kommune.


"Min brede erfaring gjør at jeg lettere kan se helheten du står i, både i privatlivet og i arbeidslivet"


Biografi

Referanser

Kvinne 40 - "Jeg tar grep i relasjoner nå som hadde vært helt umulig uten den jobben vi gjør sammen. Tusen takk!"  Les mer  Les mindre

Mann 38 - ""Jeg har fått en ny forståelse av det å ta plass, kjenne på min egen styrke og egenstøtte. Det har vært lærerikt og støttende for meg å gå i terapi. ""  Les mer  Les mindre

Mann 49 - ""Jeg har gjort mange nye endringer i livet mitt etter at jeg begynte i terapien. Jeg er veldig fornøyd" "  Les mer  Les mindre

Kvinne 55 år - "«Dette ble et skikkelig gjennombrudd. Jeg merker stor effekt fra våre timer og opplever større selvaksept.»"  Les mer  Les mindre

Kvinne 42 år - "«Tusen takk for fantastisk hjelp; om det blir vanskelig igjen så kommer jeg tilbake til deg. Om jeg har venner som trenger hjelp vil jeg anbefale deg, helt klart. Du har virkelig fått meg til å få klarhet i tankene mine og til å se meg selv og de problemene jeg har slitt med i et bredere perspektiv.» "  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.