Lillian Tiller

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

Jeg kan være en støtte, veileder, coach eller terapeut som hjelper deg på veien til å mestre utfordringene du har i livet.

• Ønsker du bli kjent med deg selv og ditt selvbilde, øke selvrespekten og utvikle et sterkt selv?
• Strever du med angst og depresjon og ønsker å finne veien ut av dette?
• Opplever du stress og ønsker stressmestring, i arbeidsrollen eller i livet generelt?
• Er du i sorg eller en krise og trenger hjelp til å håndtere sorgen, sortere og rydde deg gjennom krisen?
• Har du par/samlivsutfordringer og ønsker å finne en vei for dere sammen, som løser floker eller finner utveier?

Jeg kan hjelpe deg med å:

• Finne dine ressurser og hindringer, gjenvinne balansen i livet, så du kan fortsette din gode hverdag.
• Komme deg igjennom utfordringene du står i.
• Bli motivert til en endring og en utvikling i karriere eller livet generelt.
• Sortere, rydde og finne en retning og ta gode valg i livet.
• Kanskje du ikke vet hva du trenger hjelp til, men bare kjenner at du trenger noen på veien, for å komme deg videre. Sammen kan vi finne nye åpninger/muligheter.

Jeg ønsker å bidra til:

• Å danne en god relasjon til deg.
• Skape en trygghet, både i relasjon og i terapi/veiledningsrommet.
• Følge deg og din prosess slik at din opplevelse av å bli møtt, sett og forstått er helt tilstede.
• Få en åpen dialog og tilstedeværelse for å komme inn i det landskapet som er viktig for deg/dere og se nye oppdagelser.

Jeg ønsker å oppnå gode møter for så å danne grunnlaget for trygghet og tillit til deg og ditt tema som du ønsker hjelp til. Jeg jobber med samtaler, monodrama, sosiometri, sosiodrama, som har sitt utspring fra Psykodrama som er en filosofi, teori og en kreativ og handlingsrettet metode, som har troen på menneskets iboende ressurser.

Metoden gir oppmerksomheten til spontanitet og kreativitet, denne vitaliteten og egenskapen danner motsatsen til utvikling av sykdom. Jeg bruker andre kreative metoder som rollebytte, tegning, kolasj, musikk, kreativ skriving og deling som kommunikasjonsform. Jeg er Leder Facilitator av Virtues project som setter fokus på dine gode egenskaper, og bruker Mindfulness og yoga når disse metodene er naturlig og ønskelig å bruke.

Erfaring og kompetanse

I bunnen er jeg psykiatrisk sykepleier og har en 7 årig Psykoterapiutdanning som Regissør i Psykodrama, har utdanning i Veiledning og Konsultasjonsmetodikk, jeg er Mindfulness MBSR-instruktør og Deva Yoga instruktør. Jeg har også en Prosessleder -utdannelse, som anvendes som facilitator, veileder eller ledercoaching, i arbeidslivet. 

Mitt mål med terapi/veiledning/coaching er å hjelpe mennesker slik at de finner tilbake til sin livskvalitet, sitt potensialet og mestring i livet, og at de når sine mål. Jeg er et medmenneske og terapeut/veileder/coach som elsker å jobbe med mennesker og å være en medskaper i andres liv for en stund. Jeg har jobbet nesten 30 år med psykisk helse på ulike nivå i offentlig helsevesen, de siste 20 år har jeg jobbet som psykoterapeut i eget foretak og jeg jobber også som karriereveileder.

Du er velkommen til å kontakte meg for en uforpliktede samtale!