Hans Jørgen Torsrud - Coach, Mentaltrener - GoMentor
Hans Jørgen Torsrud - Coach, Mentaltrener

Hans Jørgen Torsrud

Coach, Mentaltrener

Tromsø, Videosamtale

Personlig fremmøte

Enkel samtale 875 kr. Avtal tid

Enkelt samtale 1.250 kr. Avtal tid

Parterapi 875 kr. Avtal tid

Pakke: 3 mentor samtaler 3.200 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

23 96 19 80

Videosamtaler

Online enkelt samtaler (GoMentor videosesjon) 875 kr. Avtal tid

3 mentor samtaler (GoMentor videosesjon) 2.600 kr. Avtal tid

Jeg jobber med folk i alle aldre via internett. T

Du vil bla lære:

  • Hvilken retning å se i for å finne tilbake til et klart sinn og en dypere velvære
  • Lære hvor opplevelsen din kommer fra og erfare hvordan den skapes fra innsiden og ut i øyeblikket. 
  • Forstå linken mellom tanke, følelse og atferd.
  • Økt prestasjon, kreativitet, selvfølelse og velvære
  • Å forenkle de utfordrende relasjonene du står i, og samtidig styrke de relasjonene som allerede fungere godt.  


Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

23 96 19 80

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Coach, mentor og veileder for nyutdannede coacher/ terapeuter, ledere og unge voksne. Hans Jørgen Torsrud - Coach, Mentaltrener

Beskrivelse

Jeg jobber med mennesker som ønsker dypere personlig forankring, større emosjonell frihet, og en mer beriket opplevelse av det livet de lever. Helt uavhengig av hva du jobber og driver med, om du er leder, husmor, tenåring eller idrettsutøver, har du alltid tilgang til dypere nivåer av indre ro, mental klarhet og forankring i livet.


Forankringen fordypes gjennom å forstå «hvor» opplevelsen du har kommer fra og «hvordan» den skapes i øyeblikket fra innsiden og ut. Jo dypere forståelse du har, desto mer fri du blir fra ditt personlige tankestøy. Med mindre tankestøy vil du erfare mer tilstedeværelse, dypere indre tillit og ro, samt et klarere sinn.


Jeg hjelper deg blant annet med:

  • utfordringer i parforholdet
  • kommunikasjonsproblemer mellom deg og barnet ditt
  • barn og oppdragelse
  • barn og trivsel (både hjemme og i skolen)
  • barn som har konsentrasjonsproblemer
  • tenåringer med ulike utfordringer
  • foreldreveiledning


Et coaching/ mentor forløp med meg gir deg både retningen å se i og forståelsen du trenger for å erfare dette i deg selv,- slik at du tar den med deg i alt du gjør resten av livet.



De områdene jeg har mest erfaring med er:

  • Mental klarhet og indre ro
  • Personlig forankring
  • Indre fryktløshet
  • Konsentrasjon
  • Relasjoner og kommunikasjon
  • Sinne mestring og uønsket atferd
  • Prestasjon
  • Stresshåndtering
  • Uforpliktet kjærlighet
  • Ledelse


Forløpet er kun basert på samtaler, ny innsikt og forståelse Jeg tilbyr også forløp til skoler blant annen innen mestring på skolen/ i klasser og kommunikasjon og konsentrasjon i store grupper/klasser.


Jeg har tidligere jobbet med:

  • Coacher
  • Idrettsutøvere
  • Politi
  • Tindevegledere
  • Håndverkere
  • Studenter
  • Rektorer og kontakt lærere
  • Miljø terapeuter
  • Ph.d studenter
  • Par 
  • Ungdom i skolen og i instutisjon.
  • Undervist og mentorert studenter/ coacher i sertifiserings prosesser ved 3P Akademiet.no


Litt om meg

Jeg er tidligere utdannet Outdoor Educator fra Australia og har jobbet i mange år med fjellføring og guiding av lange skiturer. Jobbet fulltid som coach og mentor de siste 7 årene. Jeg er 3 barns far, har samboer og hund. Bor med familien i Tromsø.


Velkommen til meg som du er!

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer