Trine Bache - Coach, Familieterapeut, Gestaltterapeut, Veileder, Psykoterapeut - GoMentor
Trine Bache - Coach, Familieterapeut, Gestaltterapeut, Veileder, Psykoterapeut

Trine Bache

Coach, Familieterapeut, Gestaltterapeut, Veileder, Psykoterapeut

Majorstuen Oslo, Fredrikstad, Videosamtale

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individual terapi 800 kr. Avtal tid

Parterapi 800 kr. Avtal tid

Coaching 800 kr. Avtal tid

Familiearbeid 800 kr. Avtal tid

Hjemmebesøk 900 kr. Avtal tid

Nettverksmøte 1.400 kr. Avtal tid

Kartlegging/telefonsamtale 0 kr. Avtal tid

For å finne ut hva du har behov for og om du ønsker samtaler med meg.

Samarbeid med Oslo Helse 550 kr. Avtal tid

GoMentor og Trine Bache har samarbeid med Oslo Helse AS v/ Dr. Kambiz Persley. Oslo Helses pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA OSLO HELSE AS.

Gruppe veiledning/coaching på arbeidsplass 1.800 kr. Avtal tid

Samarbeid med Green Doctors Avtal tid

GoMentor og Trine Bache har samarbeid med Green Doctors. Green Doctors sine pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA GREEN DOCTORS. 

Samarbeid med Bogstadveien Legevakt Avtal tid

GoMentor og Trine Bache har et samarbeid med Bogstadveien Legevakt. Bogstadveien Legevakt sine pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA BOGSTAD LEGEVAKT.

Samtaler for studenter 700 kr. Avtal tid

Studenter

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

69 67 60 25

Videosamtaler

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Samarbeid med Legekontoret Molde Brygge (GoMentor videosesjon) Avtal tid

GoMentor ogTrine Bache har samarbeid med Legekontoret Molde Brygge. Legekontoret Molde Brygges pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA LEGEKONTORET MOLDE BRYGGE.


Online GoMentor rabatt gjelder ikke for denne avtalen.

Samarbeid med Green Doctors (GoMentor videosesjon) Avtal tid

GoMentor og Trine Bache har samarbeid med Green Doctors. Green Doctors sine pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA GREEN DOCTORS. 

Samarbeid med Bogstadveien Legevakt (GoMentor videosesjon) Avtal tid

GoMentor og Trine Bache har et samarbeid med Bogstadveien Legevakt. Bogstadveien Legevakt sine pasienter kan booke sesjon her til forhåndsavtalt pris. KUN FOR PASIENTER FRA BOGSTAD LEGEVAKT.

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

69 67 60 25

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Psykoterapeut, Gestaltterapeut MSc, Parterapeut, Coach og veileder. Trine Bache - Coach, Familieterapeut, Gestaltterapeut, Veileder, Psykoterapeut

Beskrivelse

Jeg er opptatt av at du som møter meg skal føle en trygghet til å snakke om det du trenger og arbeide med det du ønsker. Jeg møter deg i et likeverdig forhold, og vi finner ut sammen hva som er best for deg i din situasjon. Ønsker du ikke å bruke meg etter første time, kan jeg dele med deg hvilke andre steder jeg tenker at du kan få hjelp.

 

Jeg kan hjelpe med:

  • Personlig utvikling - ved å ha fokus på tanker, følelser og handlinger - Å bli mer selvbevisst
  • Vanskelige situasjoner - Uferdige opplevelser
  • Livskriser
  • Å bli bevisst over handlingsmuligheter, for å kunne ta valg en selv er fornøyd med
  • Bearbeidelse av traumatiske opplevelser
  • Familie- og arbeidsliv
  • Konflikthåndtering - arbeidsrelatert og privat
  • Gruppe coaching for gestaltterapeuter og helsepersonell - eller andre yrkesgrupper
  • Pårørende støtte
  • Utvikle gode teamsamtaler på arbeidsplassen

Min tilnærming

Jeg bruker dialogen som mitt viktigste redskap. Jeg kjenner godt til gestaltterapi, kognitiv terapi, nettverksterapi og mange andre metoder. Forskning har vist at det ikke er metodene som hjelper folk til å komme videre, det er relasjonen og samarbeidet som oppstår mellom hjelper og hjelpesøkende som gjør en forskjell.

 

Gestaltterapi 

Behandlingen bygger på den grunnleggende ide at det enkelte individ selv er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de rammer omgivelsene gir. Det umiddelbare, det som oppstår her og nå mellom terapeut og klient, dialogen, brukes til refleksjon og ny erfaring. Blokkeringer kan løses og vekst oppnås. En grunnleggende overbevisning er at vi som mennesker kan leve et langt mere fullverdig og rikere liv enn det de fleste av oss gjør i dag.

 

Nettverksterapi

Fokus er hvordan vi lever med menneskene rundt oss. Handler også om at samarbeid, tverrfaglighet og brukermedvirkning er nødvendig. Våre relasjoner er avgjørende for hvordan vi skapes som mennesker. Er viktige premisser for vår helse, livskvalitet og vårt framtidige liv. Vi er hverandres speil, vår utvikling og potensial ligger i hvordan vi forholder oss til tidligere og nåværende relasjoner for å påvirke vår fremtid.

 

Coaching

Er en fokusert tilnærming når du har en erkjent utfordring/problem. Jeg støtter deg til å finne den løsning du ønsker. Et verktøy for å bli bevisst på mønstre vi har i våre kommunikasjon eller måter vi handler på. Finne nye perspektiver som er mer hensiktsmessige i det du ønsker å oppnå, i jobben eller på andre arenaer. Er en prosess som handler om å frigjøre og utvikle vårt potensiale. 

 

Hvem er jeg

Jeg har bred arbeidserfaring, både fra det offentlige og det private. Også erfaring fra undervisning og internasjonalt og flerkulturelt arbeid. Av utdanning har jeg en mastergrad i gestaltpsykoterapi, lederutdanning, yrkespedagogikk, nettverksarbeid og konflikthåndtering. Som coach har jeg flere utdanninger og også godkjent veileder for  gestaltterapeuter.

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer