Unn Helen Børvind - Psykoterapeut, Mentaltrener, Traumeterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Karriererådgiver, Coach - GoMentor
Unn Helen Børvind - Psykoterapeut, Mentaltrener, Traumeterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Karriererådgiver, Coach

Unn Helen Børvind

Psykoterapeut, Mentaltrener, Traumeterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Karriererådgiver, Coach

Videosamtale

Videosamtaler

Online coaching (GoMentor videosesjon) 800 kr. Avtal tid

Bestill online coaching i dag! Jeg veileder og motiverer deg slik at du kan løse den utfordringen du står i med ro og klarhet! Jeg tilbyr tett online oppfølging. Skreddersydd for deg.

Gratis bli-kjent-samtale online (GoMentor videosesjon) 0 kr. Avtal tid

Samtalen foregår over nettet og intensjonen er å kartlegge ditt ståsted og forventninger til coachingen. Jeg vil informere deg om hvordan jeg jobber og sammen vil vi finne ut om vi ønsker å gå videre i et samarbeid. Jeg ser frem til å prate med deg!

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6247

92 31 50 11

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Kjenner du på mye uro i kropp og sinn? Har du behov for å få sortert ut og få satt ting i perspektiv? Unn Helen Børvind - Psykoterapeut, Mentaltrener, Traumeterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Karriererådgiver, Coach

Beskrivelse

Opplever du å stå fast i en situasjon eller en krise i livet, som du ikke vet hvordan du skal takle, og du er endringsvillig og ønsker å komme ut av det?


Når vi står fast i en situasjon eller en krise i livet som vi ikke vet hvordan vi skal takle opplever vi gjerne

  • at situasjonen er altoppslukende   
  • ikke-mestring - vi føler vi må ordne opp i alt rundt oss, men vet ikke hvordan, kanskje får vi det ikke til selv om vi prøver   
  • å ikke klare å ta avgjørelse   
  • at vi unngår situasjoner vi ikke vet hvordan vi skal håndtere   
  • at det er vanskelig å sette grenser for oss selv, vanskelig å si nei eller være vår egen autoritet 
  • å lete etter svar fra andre 
  • å ta ansvar for andres handlinger og liv, heller enn å uttrykke våre egne følelser, behov og meninger


Da er det lett å kjenne på

  • Fortvilelse - over seg selv og at vi ikke finner en løsning på det vi står i 
  • Frykt -- vi blir redde for å ta feil valg 
  • Sosial angst - det kan bli vanskelig å være ute blant mennesker
  • Skam over følelsene våre - vi føler ofte at vi gjør noe galt 
  • Utilstrekkelighet - at vi ikke strekker til eller ikke er gode nok 
  • En følelse av å ha mistet oss selv


Ønsker du

  • å finne løsning på situasjonen du står i -- hvorfor det er som det er? 
  • klarhet -- å kunne ta en avgjørelse rundt situasjonen du befinner deg i som føles riktig for deg? 
  • å få ryddet i tankekaoset?
  • å bli leder i eget liv igjen  -- ikke la deg styre av andre eller føle deg avhengig av andre?
  • å ta tilbake kraften din? 


Alle mennesker fortjener å ha det bra med seg selv! Når vi har det bra med oss selv vil dette få ringvirkninger ved at du blir et bedre medmenneske (en bedre mamma, kjæreste, kollega, leder, venn etc.)



Jeg hjelper mennesker 

  • som søker eksterne løsningen på sine utfordringer til å finne klarhet, slik at de kan bli leder i eget liv og ikke føle seg avhengig av andre.   
  • til å oppleve å være internrefererende og ikke lenger eksternrefererende, dvs bekrefter sine egne prestasjoner, bekrefter alt ved seg selv -- uten å være avhengig av andres godkjennelse   
  • til å oppleve mestring ved å se på seg selv som en ressurs 
  • til at utfordringer ikke føles overveldende, men løses med letthet 
  • til mer klarhet rundt medmenneskelige relasjoner og også i kommunikasjon


Magien ligger på andre siden av det første skrittet!


Invester i en gratis bli-kjent-samtale for å avklare om det kjennes riktig for oss å gå videre.

Velkommen skal du være!







Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer