Ingeborg Roald - Coach - DNCF sertifisert coach - GoMentor
Ingeborg Roald - Coach - DNCF sertifisert coach

Ingeborg Roald

Coach - DNCF sertifisert coach

Langhus, Oslo, Videosamtale , GoMentor 24/7

1 klientreferans

Personlig fremmøte

En til en coaching 850 kr. Avtal tid

Coaching for par 850 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

97 63 23 95

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 199 kr. /uke Registrer

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 279 kr. /uke Registrer

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fre.).

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

97 63 23 95

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Ingeborg Roald - Coach - DNCF sertifisert coach

Beskrivelse

  • Skjer det at du undrer deg over hvorfor livet kan være så uforståelig?
  • Har du av og til kjent at du holder på å drukne i alle valgene?
  • Er usikker på hvilken retning livet ditt skal ta?

Ja, da er du i den samme båten som så mange andre.

Gjennom flere år med coaching og kursing har jeg utviklet en metode, som gir deg et godt og klart overblikk over livet ditt og hvordan du kan finne en indre ro og balanse, eller mestring som jeg liker å kalle det.

 

En-til-en coaching

Målet er å finne ut hva du vil og hvorfor, og å trives i eget liv.
Gjennom å skape ballanse og mestring av egne tanker / følelser får vi mennesker et helt nytt og ballansert bilde av tilværelsen. 

 

Parterapi

  • Har dere behov for å kommunisere bedre med hverandre?
  • Ønsker dere å leve bedre med uenigheter?
  • Ønsker dere mer glede og nærhet i forholdet deres?

 

Ofte kommer par til meg og sier, mens de peker på hverandre: kan du fikse partneren min så han / hun kan ta til fornuft!  Ja, sier jeg!

Her gjelder det å bli bevisst egne behov, være tydelig overfor partneren, ha fokus på hva du kan gjøre samt hjelpe partneren til å forstå og bli tydelig på eget behov.

 

Barn / tenåringer og foreldre

  • Opplever du at det er vanskelig å kommunisere til barnet ditt?
  • Synes du det er utfordrende å sette grenser på en god måte?
  • Føler du at du mister kontrollen i dialog med barna?
  • Vil du styrke selvfølelsen og samholdet?

Min erfaring er at vi ofte kjører oss fast i et destruktivt spor når det gjelder kommunikasjonen i en familie, både i forhold til partner, men også i forhold til barna. Ofte har vi også mye dårlig samvittighet i forhold til barna våre – alt vi har gjort ”galt” – alt vi ikke har gjort? 

 

Min mening er at det er vi voksne som må gjøre endringene! Her gjelder også prinsippene om bevisstgjøring og mestring.

 

Metode

Jeg har utarbeidet egne modeller som bevisstgjør og utfordrer gamle tankemønstre. Jeg er ikke så opptatt av om ting er riktig eller feil – mitt mål er å finne ut om det funker for deg eller ikke!

 

Om meg

  • Jeg har en coachingutdannelse hos CoachTeam hvor jeg tok både Practitioner og Master.
  • Har utdannelse som Trainers Trainer og Neuro Semantik tok jeg hos Micheal Hall i Australia og London.
  • Arbeidet som kursleder hos CoachTeam mens jeg samtidig etablerte min egen coachingpraksis. 
  • Er selvstendig coach siden 2004 og har hovedtyngden på personlig utvikling, parforhold og barn/unge.

 

 

Velkommen til en samtale hos meg!

Referanser

Laila Bunes - "Ingeborg har en raus og proff måte å veilede på. Jeg fikk god hjelp til å sortere ting, samt med enkle verktøy finne ut av hva som "funker og ikke funker" i min hverdag. Hun er veldig dyktig faglig, samtidig som hun på en balansert måte bruker mange av sine egne livserfaringer. Det bor så mye kunnskap i den dama! Jeg anbefaler Ingeborg på det varmeste."  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer