Michael Stenhagen - Coach, Veileder, Parterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Psykoterapeut - GoMentor
Michael Stenhagen - Coach, Veileder, Parterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Psykoterapeut

Michael Stenhagen

Coach, Veileder, Parterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Psykoterapeut

Oslo, Nøtterøy, Færvik, Videosamtale , GoMentor 24/7

14 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Mentoring coaching samtale 950 kr. Avtal tid

Parterapi en til en fysisk møte 1.450 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

23 96 26 93

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Light 169 kr./uke Registrer

Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst.

GoMentor 24/7 Basic 349 kr./uke Registrer

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst, og få svar 7 dager i uken.

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

23 96 26 93

Videosamtaler

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Mentoring Coaching samtale session (GoMentor videosesjon) 950 kr. Avtal tid

Parterapi en til en online video samtale (GoMentor videosesjon) 950 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

23 96 26 93

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Michael Stenhagen - Coach, Veileder, Parterapeut, Par- og relasjonsterapeut, Psykoterapeut

Beskrivelse

  • Trenger du og din partner og finne tilbake til hverandre og kommunisere bedre? 
  • Få et annet forhold til tankene dine og opplevelsene dine? 
  • Få mer motstandskraft, det vil si en dypere forståelse for hvordan livet fungerer?
  • Bli mer stabil ved å få en dypere forståelse for livet? 
  • Ikke ta ting så personlig? 
  • Få en dypere og bedre connection med livet og mennesker?
  • Bli mer selvsikker? 

 

Da har du kommet til rett sted!

Jeg hjelper deg med å overkomme dine utfordringer i livet, på jobb, eller i din business. Du kommer til å lære om kilden til stress, kilden tilforandring, og kilden til nye løsninger istedenfor å se problemer. 


Jeg hjelper også par med dette slik at man som par forstår hvor opplevelsen sin kommer ifra. Det er lett å tro at opplevelsen kommer utenfra, fra den andre, men egentlig føler du din egen tilstand i øyeblikket. Når par lærer om dette blir forholdet dypere og man blir ikke så påvirket av når den andre har humørsvingninger, og man lar heller ikke sitt humør gå utover den andre. Man finner kilden til goodwill og kjærlighet og hvor dette kommer fra, og beholder dette. Livet er fortsatt opp og ned selv med denne forståelsen, men man blir mer motstandsdyktig som par. 

 

Min metode er at jeg viser deg essensen din som menneske, peker deg inn mot sånn som du egentlig er. Full av indre velvære og visdom. Jeg fungerer som en guide for deg som gjør at du får dine egne aha opplevelser og dype innsikter om hvordan menneskesinnet fungerer. Prøv en gratis forsamtale med meg, du vil kjenne umiddelbar effekt av dette. Dette er veldig annerledes da du får lære om følelsenes natur på et dypere plan.


Jeg tar henvendelser på kvelder og i helger også, så det er bare å ta kontakt. 


 

  

Om meg 

Jeg er utdannet profesjonell coach hos noen av de fremste psykologene i verden, Pransky & Associates i USA. Jeg er også utdannet hos 3p-Akademiet i Oslo.

 

Under mitt opphold i USA i 2014, ble jeg kjent med en ny forståelse som gjorde at jeg selv fikk en markant endring. Min mor oppdaget at jeg var fredligere, og etter denne ferden har ting blitt bedre og bedre for meg. Mine nerver for å snakke tydelig foran en forsamling forsvant helt, og det er dette jeg har lyst til å lære bort.

 

Som Transformativ Coach i snart 5 år, har jeg jobbet med mange mennesker og har hatt opptil 3000 samtaler. Ønsker du at sinnet ditt klarner, og samtidig at tankene dine stilner, samt få et annet forhold til tankene dine, bør du prøve en samtale. Fellesnevneren for de jeg jobber med er at de blir mer tilfredse med livet sitt, tar bedre valg for seg selv, finner ut hvem de er, samt hvordan mennesker fungerer, og blir klokere og visere. Får nærere forhold med familien sin, får en bedre connection med folk, blomstrer og engasjerer seg mer. 

 

 

Åpningstider kontor og ventetid

Jeg har kort ventetid så ta kontakt slik at du kan få en smakebit på om samtaler hos meg kan være noe for deg. Kontoret mitt ligger på Spaces i Calmeyersgate 5.

 

Jeg ønsker deg varmt velkommen!

Referanser

Ingunn Nesset - "Gjennom Michael Stenhagens program Menneskets Potensial har jeg har vært med i ei gruppe som møttes jevnlig på nett våren 2019. Michael formidler godt og rett fra hjertet, utfordrer og stiller gode spørsmål slik at jeg kjenner bevegelse og kan reflektere dypere. I løpet av disse månedene merker jeg endring, først og fremst i form av en større indre ro enn før og en større aksept og varme overfor meg sjøl og andre. Når jeg idag står overfor utfordringer jeg oppfatter som krevende, opplever jeg også at tilværelsen er bedre enn før - det har blitt litt enklere å ikke problematisere alt, men i større grad å slappe mer av og ta ting som de kommer. Så kan jeg merke at jeg har blitt en bedre lytter som er mer til stede her og nå fordi støyen fra egne tanker ikke lenger har så stor plass i tilværelsen. Dette er en spennende og meningsfylt retning i livet, en veg jeg fortsetter på. Og det blir garantert ikke kjedelig for deg om du velger å samarbeide med Michael!"  Les mer  Les mindre

Nina Møyner Lund  - "Jeg har hatt gleden av å ha jevnlige samtaler med Michael i de siste 6 måneder. Samtaler som har gitt rom og næring til økt ro og ikke-dømmende tilstedeværelse. Samtidig har samtalene åpnet for nye innsikter om hvordan vi mennesker faktisk fungerer. Innsikter som fører til endring. Anbefaler Michael på det varmeste for alle som har lyst på endring."  Les mer  Les mindre

Eirik Kalstveit  - "Siden april 2018 har jeg vært på en reise som har forandret livet mitt til det bedre. Bedre på den måten at jeg ikke lenger er sur i dagevis over idiotiske ting eller eller tar krangler personlig over lange perioder, i stedet ser jeg at jeg selv på en uskyldig måte skaper mine egne problemer. Ikke det at jeg ikke krangler eller blir sint lenger, men jeg ser fortere at jeg er på villspor og greier raskere å "hente meg inn" og si unnskyld etterpå. Jeg har også erfart at det går an å ha kontakt med personer i livet mitt på en helt annen måte enn før, en måte som er veldig tilfredsstillende og nærende for meg personlig men også for dem jeg er i relasjon til. Michael har vært min mentor på denne reisen. Michael er dyktig på det han gjør, han er trygg i situasjoner når jeg trenger det og han er engasjert og greier å hente meg inn når jeg havner på villspor. Han har også vært tilgjengelig for meg når jeg har trengt det utenom coachingtimene noe som har vært hjulpet meg stort i min prosess. Jeg kan anbefale Michael på det sterkeste som coach."  Les mer  Les mindre

Andreas Kjøll  - "Jeg var inne i en ganske stressende periode i livet mitt, og følte på en angst og en rekke med tanker som tok litt over hverdagen min. Da ringte jeg Michael og hadde en veldig fin prat med han på telefonen. Så møttes vi til fem samtaler over den neste måneden. Det som jeg likte veldig godt med Michael er at han er så ærlig og vil ikke gi deg svarene, men får deg til å finne frem til svarene selv. Og ved det så får man en forståelse av seg selv og hvor alt kommer fra. Midt ut i det så innså jeg at jeg ikke har noe problem, det er tanker jeg selv frembringer som gjorde situasjonen min vanskelig. Men når jeg innså at det er forvrengte bilder av virkeligheten så kunne jeg lettere roe meg ned og innse at det er sånn livet er i blant. Jeg lever i nuet, de tingene som jeg tenker på akkurat nå vil ikke prege meg senere. Så det ble lettere å bare ri ut stormen, tenke at akkurat nå føler jeg meg sånn og tenker disse tingene, men de er ikke ekte så jeg kan bare la de være der uten å gi de noe oppmerksomhet. Etter fem samtaler kom jeg frem til at jeg gjerne ville tenke litt over de tingene vi har snakket om, la alt synke inn og så se hvordan jeg føler meg etter nyttår! Men anbefaler Michael på det sterkeste, fin fyr og skaper en trygg atmosfære der man kan prate åpent om alt. "  Les mer  Les mindre

Øivind Schultz  - "Michael har mine beste anbefalinger. Han kan bruke øyeblikket her og nå til å øke livs- og arbeidsglede og dele denne innsikten med deg og andre – du har den selv inne i deg – og Michael kan hjelpe deg til å tappe fra kilden når du trenger det!"  Les mer  Les mindre

Kristin Landsem  - "Denne våren og sommeren har jeg hatt gleden av å bli kjent med den aller fineste gruppa med folk! «Menneskets Potensial» er et 5 måneders gruppeprogram, hvor vi utforsker vårt potensiale, gir aksept og kjærlighet til våre «rare» sider og blir godt kjent med det fantastiske som ligger i menneskets natur. Programmet holdes og ledes av Transformative Coach Michael Stenhagen, og utfordrer oss også på å la gamle tankemønster og løsninger ligge til fordel for en mer avslappet og filosofisk tilnærming til livet. For min egen del har dette gitt meg mer ro selv når jeg er urolig og bekymret, mer håp for og tiltro til andre mennesker og ikke minst gjort meg mer bevisst den enorme kreativiteten vi alle har i oss. Idag hadde vi siste gruppemøte før sommeren, og selv om jeg i to dager har strevd med en tøff hodepine – var det noe som sa meg at jeg skulle møte. Midtveis i møte ble jeg plutselig klar over at hodepinen var borte, og at dialogen i gruppa mi hadde gjort at jeg at jeg fikk bedre tanker, som faktisk gjorde meg frisk <3. Dato: 28.juni 2018. "  Les mer  Les mindre

Kristin Korslund  - "Jeg har hatt samtaler med Michael gjennom to år, på denne tiden har jeg lært mye om de 3 prinsippene. Jeg har fått en dypere forståelse for hva tanker er og hvor de kommer fra. Jeg har også lært om menneskers forutsetninger og innsikt på flere nivåer. Jeg har lært å stole på meg selv og min egen såkalte «magefølelse». Jeg har mindre tankestøy og synes selv jeg har blitt flinkere til å være til stede i øyeblikket og å lytte aktivt. Jeg gir Michael mine varmeste anbefalinger.» "  Les mer  Les mindre

Siw Fjelldahl  - "Samtalene med Michael har gjort meg mer sikker på meg selv og mine valg. Michael har en egen evne til å gi meg en indre ro, slik at jeg makter å slippe tankene mine fri. I samtalene har Michael vist meg hvordan mine egne tanker kan lage snublefeller for meg selv og dermed føles hverdagsutfordringer uoverkommelige. Michael er flink til å stille gode og åpne spørsmål, som utfordrer meg, men som samtidig får meg til å tenke i nye baner og nye veier åpnes i livet mitt. Det jeg er aller mest takknemlig for etter samtalene med Michael, er at jeg har opparbeidet meg en trygghet i at jeg vil finne løsninger på mine utfordringer i livet. Jeg stresser ikke, løsningene kommer til meg."  Les mer  Les mindre

May Mikalsen - "Jeg hadde Michael som mentor et halvt år i 2017, og er kjempefornøyd! Gjennom samtalene fikk jeg noen aha-opplevelser som virkelig endret på ting, og livet ble bedre rett og slett. Tankespinn er fortsatt mye mindre, og det å oppleve at det er mine egne tanker som lager mine egne opplevelser og følelser har gjort meg mye roligere. På den måten har jeg også bedre forhold til andre. Anbefales!"  Les mer  Les mindre

Marit Aas Ilstad - Mentor og personlig veileder  - "Med Michael som Mentor har jeg fått uvurderlig hjelp til å bli bedre kjent med meg selv. Han pusher når det trengs, selv om det av og til føles utfordrende. Han sparrer og reflekterer sammen med meg slik at innsikt og forståelse kommer fra meg og mitt indre. Jeg er blitt mer produktiv, jeg føler meg tryggere i meg, henger meg mindre opp i tankene og bare tar action på det jeg ønsker. Jeg setter stor pris på Michael som medmenneske og anbefaler han på det varmeste."  Les mer  Les mindre

Nicolai Kostakis CEO / partner, Marketing Partners Online Ltd - "Mit samarbejde med Michael har i alle henseender været over al forventning og banebrydende. Det har medført meget mere end ‘bare’ nye indsigter, men også konkrete valg og handlinger, der har haft afgørende betydning for min livssituation. Det inkluderer eksempelvis en flytning hjem til Danmark fra Malta, hvor jeg har boet i 9 år, samt en skelsættende ‘point of no return’-indsigt i hvad det rent faktisk betyder for ens måde at tænke og leve på, når man indser at ens tanker bare er …. tanker. Og at man dermed ikke behøver at følge dem, eller lade dem vokse. Det fede er, at man indser at visdommen kommer inde fra, og at man dermed ikke skal lede efter den andetsteds. Jeg har gennem tiden læst stakkevis af traditionelle bøger om personlig udvikling, men har nu definitivt fundet ud af, at jeg har læst den sidste af den slags. "  Les mer  Les mindre

Mona Johansen Isberg  - "Jeg møtte Michael første gang sommeren 2017. Var nok på leting etter noe som bl. a kunne stilne tankestøy. Jeg hadde mye av det. Ved å ha jevnlige samtaler med Michael stilnet tankestøyet, men jeg fikk mer på kjøpet. Innsikter jeg ikke hadde regnet med eller ikke hadde tenkt på som utfordringer i livet mitt. Dette oppsto egentlig av seg selv og det forundret meg. Jeg har ansvar for mine tanker og ikke andres. Det var befriende. At det ikke finnes vanskelige mennesker, men at de er vanskelige ut fra at jeg bestemmer at de er det. Den innsikten tok lengre tid, men kom også som en befrielse. Det som forundret meg mest, men som også er meg mest til glede, er at min kroniske sykdom er lettere å leve med. Den er der fortsatt, men den definerer ikke meg som menneske lengre. Vil anbefale Michael på det varmeste. Han er en person som i samtaler deler av seg selv og sitt private liv. Det satte jeg uendelig pris på. Det ble da ikke uoverkommelig å oppnå innsikter og endringer i eget liv."  Les mer  Les mindre

Annie Selberg  - "Jeg har det siste halvannet år hatt gleden av å ha Michael Stenhagen som min mentor. I likhet med svært mange andre, har jeg i store deler av mitt voksne liv slitt med å forsone meg med vonde ting jeg har opplevd tidligere i livet, og jeg har vært plaget av et evig tankekaos. Dette har også medført at jeg har fått diagnosen fibromyalgi, som gjør at kroppen min er full av smerter så og si alltid. Det medfører dårlig søvn og nedsatt funksjonsevne i hverdagen. Jeg grublet mye og hadde lett for å ta ting innover meg, noe som heller ikke var særlig nyttig, men ga meg en kropp full av stress og smerter. Etter at jeg etablerte kontakt med Michael, har jeg sakte, men sikkert opplevd å få endringer i min væremåte og måte å reagere på. Noe som har bidratt til at jeg har blitt roligere, jeg grubler ikke så mye lenger, jeg tenker lite på gamle problemer og jeg sover mye bedre. Smerter har jeg fortsatt, men har lengre perioder av gangen hvor smertenivået er lavere enn før. Prosessen har skjedd langsomt og nesten umerkelig, men litt etter litt har jeg selv innsett at endringer har skjedd. Selv om jeg i perioder har følt at «ingenting» skjedde, så har det likevel foregått endringer. Michael har en svært rolig og humørfylt måte å tilnærme seg problemene på, han vet å stille de riktige spørsmålene slik at klienten blir nødt til å være ærlig mot seg selv. På denne måten lar han klienten selv se hvor svaret er, hvor problemet ligger, og ikke minst hva klienten (meg)selv kan gjøre for å oppnå en endring i livet. Jeg forstår nå viktigheten av å være til stede i nuet, at livet mitt foregår akkurat her og nå. Jeg har også deltatt ved tre seminarer som Michael har holdt her i Trondheim, og disse har tilført meg mye ny viten og innsikt i egne problemstillinger. Å delta ved slike arrangementer er svært nyttig, da man også får innblikk i andre menneskers syn på samme sak, og å få høre om hvordan de opplever/løser samme type problemstilling. Michael Stenhagen har et behagelig vesen og inngir tillit. Han er flink til å «by på seg selv» under veiledning, noe som er kontaktskapende. Han gir omsorg og får klienten til å bli trygg i hans nærvær. Jeg kan på det varmeste anbefale Michael Stenhagens tjenester til alle."  Les mer  Les mindre

Maiken Sneeggen - Dypindrero  - "Jeg var aldri i tvil om at jeg skulle velge Michael som mentor, og det har jeg heller aldri angret på. Han har en spesiell evne til å få meg til å slappe av, han treffer spikeren på hodet gang på gang og han har en unik teft på både mine utfordringer og potensialet i meg og min bedrift."  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer