Christina Mjellem - Psykoterapeut, Gestaltterapeut, Veileder under utdanning - GoMentor
Christina Mjellem - Psykoterapeut, Gestaltterapeut, Veileder under utdanning

Christina Mjellem

Psykoterapeut, Gestaltterapeut, Veileder under utdanning

8 referanser

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Få støtte til å sortere tankene dine, så du kan ta valg som er hensiktsmessige for deg. Kom raskt i gang: Første time innen to uker. Christina Mjellem - Psykoterapeut, Gestaltterapeut, Veileder under utdanning

Beskrivelse

Denne mentor er ikke lengere aktiv - kontakt GoMentor support, hvis du har bruk for hjelp med å finne en annen mentor. 

  • Trenger du en å snakke med, en som er der for deg?
  • Kjenner du deg frustrert og utilpass?
  • Føler du deg stresset?
  • Er du nedstemt og trist?
  • Er du fastlåst og søkende?
  • Kom raskt i gang: FØRSTE TIME INNEN TO UKER.

     

Da kan du få hjelp til å utforske relasjoner, sortere tankene, se deg og dine ressurser fra flere sider,
se sider og muligheter du ikke så lett får øye på alene,
se på hvordan du påvirker og påvirkes av andre.
Sammen kan vi utforske DINE kvaliteter, i ditt tempo, så du kan ta valg som passer for deg.

 

For mange er det hensiktsmessig å komme mer enn en gang
for å bli kjent og trygg, og for å finne den gode samspillsdynamikken.

 

Par kan få hjelp til å:

  • Snakke sammen, i stedet for forbi hverandre.
  • Øve seg på tydelig kommunikasjon uten å bli avbrutt av hverandre.
  • Gi hverandre konstruktive tilbakemeldinger.
  • Finne styrkene og utviklingsområdene i forholdet.
  • Gå videre etter svik og kontraktsbrudd.

Grupper:

Blir du den stille i gruppen som aldri finner det "rette" tidspunkt til å dele dine synspunkter?
Da kan du få hjelp til å snakke ut, uttrykke deg presist, og utforske rollen din i gruppen. 

 

Min tilnærming:

Jeg er utdannet gestaltterapeut, medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening - MNGF, og Norsk Forbund for Psykoterapi - MNFP.
Gestaltterapi er en psykoterapeutisk retning innen den humanistiske psykologien, hvor terapeuten er opptatt av hele mennesket: Tanker, følelser og kroppsuttrykk.

Som gestaltterapeut bruker jeg hele meg, med alle mine sanser og erfaringer, i samarbeid med deg. Slik at vi i fellesskap kan sortere, stille spørsmål, og se mulighetene dine.
Jeg vil gjøre mitt beste for å møte deg og dine behov, med all min erfaring og kompetanse.

 

Hos meg får du:

  • Profesjonell støtte. 
  • Et sted hvor det er OK at du er som du er.
  • En terapeut som er dedikert til sine klienter.

 

Dyreassistert terapi (DAT):

Jeg har hunden Ruffen, som bidrar på sin egen måte. Han kan både være et barometer, en som speiler og en som støtter. Han er selvfølgelig bare med dersom det er greit for deg.
For å sikre både deg, og Ruffen, et best mulig faglig utgangspunkt, har jeg tatt utdannelsen "dyreassisterte intervensjoner med hund" ved universitetet i Ås i samarbeid med Antrozoologosentret i Ås.

 Jeg tilbyr også terapi på engelsk og fransk / I offer psychotherapy in English and French.

Min bakgrunn:

  • Gestaltterapistudiet ved Høyskolen Norsk Gestaltinstitutt, 4 år, fullført vår 2012.
  • Gestaltterapeut etterutdanning ved Høyskolen Norsk Gestaltinstitutt, fullført vår 2014.
  • Dyreassisterte intervensjoner ved UMB i Ås, fullført 2013.
  • Veileder under utdanning ved Høyskolen Norsk Gestaltinstitutt - ferdig vår 2018.

 

Jeg har mer enn 30 års erfaring i å arbeide med mennesker i alle aldre, og alle varianter, og ønsker deg velkommen til å kontakte meg.

Referanser

Mann: - ""Den vonde klumpen i magen har krympet, og jeg kjenner meg lettere til sinns.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Rollespillet fikk meg til å se situasjonen fra en annen side. Kanskje det ikke var så ille som jeg trodde? Kanskje rollene til og med var motsatt; jeg trodde han var sint på meg, men så prøvde jeg å "gå i hans sko". Da kjente jeg, at kroppsholdningen, stemmebruken og pusten jeg fikk "som ham", ga meg en annen følelse enn sinne, jeg følte meg liten og redd. Kanskje han ikke er sint på meg, men redd. Det åpnet for flere måter jeg kunne møte ham på.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Når det stopper opp for meg, og jeg velger å komme hit for å få hjelp, stiller du akkurat de spørsmålene som får brikkene til å falle på plass, så jeg kan velge en vei videre.""  Les mer  Les mindre

Ung mann: - ""Jeg kjenner ikke lengre det sterke sinnet som jeg hadde, da jeg startet hos deg.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Jeg får ikke lengre panikk, og forsvinner "opp i hodet". Nå kjenner jeg kroppen min og kan trekke pusten.""  Les mer  Les mindre

Par: - ""Her fikk vi hjelp til å snakke ut, holde oss til tema, og oppdaget nye sider ved hverandre.""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Hos Christina, har jeg blitt bevisst på hva som skjer med meg, når jeg sier man, eller jeg. Nå ser jeg, at jeg velger å bruke man, når jeg trenger litt avstand - og det er OK!""  Les mer  Les mindre

Kvinne: - ""Da jeg kom hit første gang, følte jeg meg invadert av menneskene rundt meg. Nå setter jeg grenser, og klarer å velge når, med hvem, og på hvilken måte jeg vil omgås andre.""  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer