Elisbeth Bakkebø - Coach, Veileder, Gestaltterapeut, Mentaltrener, Familieterapeut, Psykoterapeut - GoMentor
Elisbeth Bakkebø - Coach, Veileder, Gestaltterapeut, Mentaltrener, Familieterapeut, Psykoterapeut

Elisbeth Bakkebø

Coach, Veileder, Gestaltterapeut, Mentaltrener, Familieterapeut, Psykoterapeut

Høvik, Alfaz del Pi

2 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individual terapi/Coaching/Veiledning 750 kr. Avtal tid

5 timer x 60 min 3650,- kr

Individual terapi student 650 kr. Avtal tid

5 timer x 60 min: 3150,-kr

Terapi og coaching til foreldre og barn 750 kr. Avtal tid

5 timer x 60 min: 3650,- kr

Terapi og coaching til student 650 kr. Avtal tid

5 timer x 60 min 3150,00kr

PREP- En dagskurs/Parsamtaler 5.000 kr. Avtal tid

Halvdag (3timer) koster 2500kr

Par terapi / parsamtale 1.500 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf.

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Gleder som deles blir større, det vonde som deles blir mindre. Elisbeth Bakkebø - Coach, Veileder, Gestaltterapeut, Mentaltrener, Familieterapeut, Psykoterapeut

Beskrivelse

Jeg tror på at når en deler og får hjelp til å sette ord på det en sliter med, kan ny retning og muligheter åpne seg.


 LITT OM MEG

Jeg har siden 2008 drevet privat praksis som Gestaltterapeut og Gestalt coach i Norge. Siden 2016 har jeg også hatt praksis i Albir på Costa Blanca kysten i Spania. Er i Spania ca 10 dager i mnd.


Jeg var ferdig utdannet Gestalt coach i 2004 og Gestalt terapeut i 2008.

Utover dette har jeg siden 2009 jobbet som Miljøterapeut i Psykiskhelse og Rus i Bærum kommune. Er fortsatt ansatt her.

Har jobbet som karriereveileder og coach i et tiltak opp mot NAV i Buskerud, fra 2019 til 2017. 

Er utdannet førskolelærer, og har 18 års erfaring fra barnehager i Oslo-området, hvorav 15 år som styrer. Har også jobbet som barneskolelærer i Spania, i det samme området jeg nå har praksis.  

Som mor og bonusmamma har jeg vært en del av oppdragelsen og oppveksten til både jenter og gutter, og jeg vet at tidvis kan samspillet mellom foreldre og barn være komplisert, utfordrende og noen ganger vanskelig. Før jeg møtte min ektemann var jeg enslig mor til to barn, så jeg vet hvilke utfordringer og problematikker aleneforsørgere kan oppleve, og kompleksiteten som kan oppstå i moderne familier med mine og dine barn med felles barneoppdragelse.


Alene kan noen ganger problemer og utfordringer vi møter i livet virke uoverkommelige, men gjennom deling og veiledning med en psykoterapeut eller coach, kan nye retninger og muligheter åpenbare seg. 

Jeg har selv erfart hvor viktig det har vært å ha en profesjonell samtalepartner som møter meg i respekt og forståelse - og som kan bidra med å sette ting i nye perspektiver.

Jeg tror på å dele, derfor heter mitt firma: Ådele.


INDIVIDUALTERAPI

 

Det kan det være svært nyttig å få hjelp av en profesjonell samtalepartner - når livet er utfordrende. Psykoterapi kan hjelpe deg å finne veien videre.

Gestaltterapi er en opplevelsesorientert og prosessorientert psykoterapi. Bevisstgjøringen i terapien skapes gjennom samtale, eksperimenter og rollespill. Grunnleggende ideer i gestaltterapi er at hvert menneske er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de begrensninger omgivelsene gir. Terapiformen har spredning over hele verden, og er i dag en av de mest utbredte psykoterapeutiske retninger i Europa. Gestaltterapi har også fått en solid forankring innen næringsliv, bedriftsledelse, bedriftsrådgivning og alle former for opplæring.

HVORDAN JOBBER JEG SOM GESTALTTERAPEUT?

I gestaltterapi er forholdet mellom klient og terapeut viktig. Terapeuten er ikke objektiv eller nøytral, men er selv villig til å gå klienten i møte i et JEG - DU forhold.

Det betyr at det er viktig for meg som terapeut å bearbeide egne uferdige opplevelser for å kunne være tilgjengelig for det du som klient trenger. Gestaltterapi bygger på den tro at økt erkjennelse om seg selv skjer i øyeblikket, i situasjoner der klient og terapeut møtes.

Jeg som terapeut bruker metoder for å bevisstgjøre deg på egne følelser, reaksjoner og handlinger. Det kan gi deg mulighet til tydeligere å erkjenne og se deg selv og dine valg, og kan brukes til bearbeidelse av tidligere uferdige opplevelser (som blir kalt uavsluttede gestalter), kriser, og i egenutvikling.

 

COACHING/VEILEDNING

 

Som coach kan jeg hjelpe deg å utforske og utvikle muligheter i privatlivet og karriere.
Hva målene dine er - velger du, hvordan du skal nå dem - finner vi ut sammen.

Coaching løser ikke problemer alene, men hjelper deg til å finne nye løsninger gjennom gode samtalerutiner og kommunikasjonsformer. Slike rutiner, eller vaner, er ofte knyttet til egne holdninger. Coaching er derfor å støtte mennesker i den endringsprosessen som må til for å oppnå resultatmål eller læringsmål.

Jeg har 15 års ledererfaring og har drevet egen praksis som coach/veileder siden 2004.

Jeg er spesialisert innen Høysensitivitet og har jobbet med å coache høysensetive personer til å leve med og ta hensyn til sin høysensivitet.

I Spania jobber jeg innen privat Rus omsorg, Heimveg. I Spania jobber jeg som veileder under avrusningen, i Norge jobber jeg med ettervernet.

 

TERAPI OG COACHING: BARN OG FORELDRE

 

Barn og ungdommer kan i perioder ha det vanskelig og det er ikke alle som klarer eller vil snakke med foreldrene sine. Jeg er psykoterapeut med kompetanse innen barn og unge.  Jeg kan hjelpe.

Jeg tror alle foreldre gjør så godt de kan for barna sine, barn gjør også så godt de kan. Noen ganger kan det imidlertid trenges litt hjelp til å komme ut av et samspill som er belastende for både barn og foreldre.

 

Før jeg startet min praksis som gestaltterapeut og coach, jobbet jeg 18 i barnehager i Oslo-området - hvorav 15 år som styrer. Jeg er utdannet førskolelærer, og har også jobbet som barneskolelærer i Spania. Som utdannet førskolelærer og nesten to tiår med erfaring fra arbeid med barn, har jeg bred kompetanse innen kommunikasjon med barn og unge.

Som mor og bonusmamma har jeg vært en del av oppdragelsen og oppveksten til både jenter og gutter, og jeg vet at tidvis kan samspillet mellom foreldre og barn være komplisert, utfordrende og noen ganger vanskelig. Før jeg møtte min ektemann var jeg enslig mor til to barn, så jeg vet hvilke utfordringer og problematikker aleneforsørgere kan oppleve, og kompleksiteten som kan oppstå i moderne familier med mine og dine barn med felles barneoppdragelse.

 

 

PREP - PREVENTION AND RELATIONSHIP ENHANCEMENT

 

PREP er både humor og alvor.
Det handler om kjærlighet, forventninger, glede moro og vennskap,
men aller mest om god kommunikasjon

PREP er et forebyggende program som styrker forhold, og er det mest utbredte samlivskurset i Norge. Det er opprinnelig er et amerikansk kurskonsept, og ble innført til Norge i 1998 av Modum Bad - Samlivssenter. Programmet er forskningsbasert og således mer standardisert enn andre samlivskurs i Norge.

Tradisjonelt foregår PREP samlivskurs ved å samle ti par over et felles intensivt kursopplegg løpende over to dager. Min tilnærmelse til PREP er lagt til individuelle parsamtaler, da jeg ønsker å tilby et spesialtilpasset opplegg for hvert enkelt par. 

 

HVORFOR GÅ I PREP-PARSAMTALE?

Ved å styrke enkeltmenneskers evne til å etablere og opprettholde gode par-og familierelasjoner, styrkes de gode relasjonene i familien, og samlivsbrudd kan motvirkes.

Selv om en ikke alltid kan vite om samlivsbrudd representerer en god eller en dårlig løsning for den enkelte familie, er konsekvensene og belastningene av samlivsbrudd både for barn og voksne likevel betydelige.

Utfallet av PREP vil uansett være nyttig for evnen til å kommunisere og kunne gi redskap til å redusere konfliktnivået - uavhengig av om en forblir par eller ikke.

 

Referanser

Kine 36 år - "Hei :) Jeg har gått til Elisbeth i noen veldige tøffe faser av livet. Hun har fra første time vært veldig god og lett og snakke med. Hun møter meg med varme, humor og godhet hver gang. Det var veldig lett å føle meg trygg og åpne meg til henne. Hun har styrket meg i troen på meg selv og jeg føler jeg får en ro, føler meg lettet og får kraften min tilbake etter en samtale med henne. Det er ikke alltid jeg vet hva jeg trenger å snakke om, noen ganger er det bare masse følelser og kaos, men det er alltid godt å bli møtt med en sånn innsikt, menneskekunnskap og omsorg. Hun er ekte, følsom, herlig og åpen og tiden går veldig fort i samtale med henne. Anbefaler henne på det varmeste ❤️ "  Les mer  Les mindre

Kai - "Elisbeth har hjulpet meg tilbake til livet! Jeg møtte Elisbeth i August 2017, etter en tids sykdom med dyp depresjon og angst. Jeg har slitt med depresjon og angst siden barndommen og har hatt perioder hvor jeg har vært veldig langt nede. Jeg merket fremgang etter første timen med Coaching, da spesiellt hvor mye lettere jeg ble til sinns etter en time med samtale. Elisbeth coacher og utfordrer på en måte som får meg til å komme ut av den negative tankespiralen. Der jeg ikke ser noe håp, utfordrer hun tankerekken min slik at jeg kan se ting fra andre perspektiv. Hun har vært genuint interessert i meg og det å hjelpe meg til å forstå og bli frisk. Hun bruker egne opplevelser og hendelser til å forklare hvordan vi føler oss og hvordan forandre negative tankerekker. Dette har gjort det enklere for meg å forstå hvorfor jeg tenker og handler som jeg gjør. Jeg har vært og er redd for å bruke medikamenter mot depresjon og Elisbeth har støttet meg i dette. Sammen har vi klart å få meg til å fungere i hverdagen helt uten bruk av medisiner. Etter mange år med negative tanker og å forsøke å forstå meg selv, har coachingen hjulpet meg til å bedre akseptere og forstå hvem jeg er. Elisbeth så meg fra første dag og har hjulpet meg tilbake til hverdagen og arbeidslivet. Jeg vil varmt anbefale Elisbeth og Gestalt terapi, da det er så mye mer enn samtale. For meg er coachingen noe som virker og som jeg vil fortsette å bruke. "  Les mer  Les mindre

;

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer