Mariken Moxness - IoPT-terapeut, Psykoterapeut

Mariken Moxness

IoPT-terapeut, Psykoterapeut

Videosamtale

12 referanser

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

Mennsekelig vekst handler om å utvikle et avspent og vennlig indre klima slik at du trives med deg selv. Mariken Moxness - IoPT-terapeut, Psykoterapeut

Beskrivelse

Vil du leve eller overleve?

             Hjemmeside:    ioptterapi.no


Å leve med psykiske sår og overlevelsesstrategier er så vanlig at vi nærmest oppfatter det som normalt, men vi kan alle gjenkjenne symtomene:


  • Føler du uro?
  • Er du trist? ...eller sint?
  • Sensitiv?
  • Har du problemer med å foreta valg?
  • Tanker som går i ring?
  • Sover du dårlig?
  • Lider du av fysisk sykdom?
  • Kjemper du med eksistensielle spørsmål som ensomhet eller meningsløshet?


Føler du deg overveldet? - Når "huset brenner" må vi først slukke brannen. Det kan gi en følelse av umiddelbar lettelse.
Ønsker du varige resultater må du i tillegg arbeide med årsaken til problemene. IoPTterapi er en årsaksrettet metode som arbeider skånsomt og dypt for å styrke din identitet. Når identiteten styrkes gir det gjerne en opplevelse av å føle deg mer reelt solid innvendig. Vil du finne ut mer om hvem du er og hva du vil? Vi skreddersyr et opplegg som passer deg :


- Samtaler;  kjemi er viktig og du kan ha to prøvetimer til en litt lavere pris så du kan finne ut om jeg er rette terapeut for deg.
- Assistert prosessarbeid;
min erfaring er at IoPTterapi kan styrke jeget og viljen på måter som er vanskelig å oppnå med samtaleterapi.
- Gruppeprosesser; 
(skånsom, dypt og nærende - anbefalt ca hver 6 uke)
- eller en kombinasjon etter dine behov.


Jeg har rabattordning for studenter, arbeidsledige og uføre.


Om meg

Jeg er utdannet barnevernspedog med mange års erfaring fra psykiatri og rusomsorg. Jeg har tre års studier i Gestaltterapi, videreutdanning som traumeterapeut og lang erfaring med egenutvikling og meditasjon. Siden 2012 har jeg tatt i mot private klienter.

Kjemi er viktig; benytt deg gjerne av to prøvetimer til en litt rimerligere pris, slik at du i ro og fred kan finne ut om jeg er en riktig samtalepartner for deg.


Individualterapi:

For noen føles det tryggest å starte med private konsultasjoner.

Kurs og grupper:

IoPT Selvmøter er et skånsomt møte mellom det kjente og det ukjente; ved hjelp av hverandre kan vi berøre og helbrede fastfrossede områder i psyken som vi ikke klarer å nå hver for oss:


Intensjonsmetoden

- tar utgangspunkt i det du ønsker å realisere i livet ditt
- lærer deg å gjennomskue hvordan du spenner ben på deg selv
- er engasjerende og fascinerende
- arbeider med årsak i stedet for symptom
- gir deg tilbake din glemte historie - utspilt i perspektivet til den du var da blokkeringen skjedde
- styrker din opplevelse av hvem du er og hva du søker
- gir dyp innsikt i dine ressurser, sår og overlevelsesstrategier.

Parterapi:

Mennesker er ulike og menn og kvinner er ulike. Vi tenker forskjellig, vi løser problemer på ulike måter og liker forskjellig ting. Forskjellighet kan skape misforståelser og uenighet, men samtidig er det forskjellighet som gir dynamikk og spennende møter. Er parforholdet blitt konfliktfylt og krevende, eller rutinemessig og kjedelig? ta kontakt for en introduksjon.

Videokonsultasjoner:

Jeg tilbyr konsultasjoner over skjerm og telefon til mennesker over hele landet.



Hva hindrer deg i å leve et liv du trives i?
Gratis webinar med demonstrasjon av Intensjonsmetoden.
Sjekk ioptterapi.no

Jeg praktiserer på Vinderen i Oslo, men arbeider også over video og telefon.

Velkommen til prøvetime!


 




Referanser

Kvinne i 30-årene (tilbakemelding etter samtaleterapi) - "Takk for en fin time og for tilbakemeldinger. Det er ingen som har ledet meg inn i mitt indre landskap til en slik bevissthet som du har gjort nå og forrige gang."  Les mer  Les mindre

Mann i 30-årene (etter helgekurs) - "Fininnstilt intuisjon Leser meg subtilt, som ingen andre har gjort før… Rommer mye… "  Les mer  Les mindre

Kvinne i 30-årene om Intensjonsmetoden - "Det er mange brikker som har falt på plass i denne perioden. I begynnelsen lurte jeg litt på om man kan stole på det som kommer opp, men det føles så ekte at jeg droppet slike tanker ganske fort. …og så er det så utrolig effektivt. Én prosess er nesten som 30 timer med samtaleterapi."  Les mer  Les mindre

Mann i 40-årene (Intensjonsprosess i gruppe) - "Flink til å presentere teori. God ledelse av både gruppe og prosesser. Ikke pushende (…) Flink til å se hva som foregår."  Les mer  Les mindre

Kvinne i 40-årene (Intensjonsprosess i gruppe) - "Trygg tilstedværende, rolig. Holder et trygt rom. Mye kunnskap, flink til å kommunisere, dele innsikt. Jeg har en opplevelse av at alt blir tatt hånd om, holdt, ingen løse tråder. "  Les mer  Les mindre

Kvinne i 30-årene (Intensjonsprosesser i gruppe) - " • (Mariken) ...oppleves som veldig varm, støttende, ønsker oppriktig det beste for sine klienter. Engasjert og kunnskapsrik. • Opplever at det skapes et veldig trygt space for gruppen. Og for meg. • Jeg gleder meg til hver gang. • Jeg føler meg veldig støttet i prosessen, jeg går lett i ”frys”, dvs jeg trenger at ting går sakte frem, for ikke bli overveldet. Så dette setter jeg pris på, for her føler jeg at jeg får fin hjelp! (…) Jeg synes oppfølgingen i løpet av dagen er helt gull! Uansett tusen takk for ditt brennende, glødene og støttende hjerte i denne utforskingen av meg selv. "  Les mer  Les mindre

Kvinne i 30-årene (SMS etter Intensjonsprosesser i gruppe. Gjengitt med tillatelse)  - "Det har vært utrolig lærerik/e prosess(er). Og ikke minst effektivt. Så mye har kommet opp og på samlingene som endelig har fått sortert seg for og i meg. Jeg har følt meg så trygg, ivaretatt og sett av deg fra første stund og synes du sorterer rollen og alle de ulike menneskene (…) så godt, varmt og empatisk – samtidig profesjonelt. Det er viktig for meg. "  Les mer  Les mindre

Mann i 40-årene (helgekurs) - "I går kunne jeg endelig roe meg ned og føle fred og ro igjen. Tankene som vanligvis dukker opp i hodet mitt utløser ofte en dårlig følelse som om tankene utløser en negativ reaksjon i følelseslivet. Det var ikke i går kveld. Da dukket det også opp tanker, men jeg kunne se nøytralt på dem uten at dem har utløst en dårlig følelse. Det var veldig befriende."  Les mer  Les mindre

Mann i 30-årene (evaluering etter helgekurs) - "Deilig avslappende atmosfære • Lite press • Gode instruksjoner • Jordnært, håndgripelig, varmt • Inspirerende"  Les mer  Les mindre

Mann i 50-årene (evaluering etter helgekurs) - "Kursets innhold traff meget godt på hva jeg har satt meg fore som en voksen mann. Å kjenne etter hva som skjer i kroppen. Å finne mine behov. Hva jeg ønsker. Hva jeg har lyst til. Prosessene var gode og nyttige. Det var utfordrende for meg. (…) Du viste ro og trygghet i prosessene/øvelsene og mot til å kjenne etter, og følge det du kjente for. Du delte tilstrekkelig «teori» til å gi rom for gode øvelser. "  Les mer  Les mindre

Mann i 60-årene (tilbakemelding etter individualterapi) - "(...) Og da jeg gik nedad trappen i morges blev der sagt nogen sætninger i mig (...): 'Hun' sidder i øjenkrogene, 'Hun' sidder i mundvigene. - og jeg vidste, at når øjenkrogene bliver våde, er det 'hende', og når trækningerne i mundvigene vibrerer, er det 'hende'. I dag da jeg sov til middag drømte jeg en ret kraftig drøm. (......) Jeg sender ovenstående til dig, fordi der nu er startet en proces, der ser ud til at fortsætte en bevægelse ind i det, som jeg egentlig søger. Så det er godt. Samtidig bekymrer det mig lidt, at jeg står ganske alene med det, fordi hvem pokker kan jeg forvente skal kunne forstå det her. Jeg ved du kan, så derfor (...) vil jeg gerne(...) "  Les mer  Les mindre

Kvinne 48 år (evaluering etter helgekurs) - "I løpet av disse to dagene opplevde jeg at du viste en særdeles åpen tilstedeværelse. Du var lydhør, observant og skapte naturlig flyt i alle sammenhenger. Med ditt nærvær ga du oss rom slik at vi kunne utrykke oss fritt og ærlig, og skapte en trygg atmosfære å vokse i. Takk for en vakker opplevelse som har gitt meg større indre klarhet. "  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.