Ann-Brit Tangstad - MA, europeisk sertifisert psykoterapeut, Kroppsterapeut

Ann-Brit Tangstad

MA, europeisk sertifisert psykoterapeut, Kroppsterapeut

Oslo, Online

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individuell samtale - psykoterapi 950 kr. Avtal tid

1:1 Revitaliseringsprogram - 4 sessions over 2-5 mnd. 3 520 kr. Avtal tid

1:1 Revitaliseringsprogram - 6 sessions over 2-5 mnd. 5 100 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 28 32

Online-samtale

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Indviduell samtale - (første samtale må være ansikt til ansikt) 950 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 28 32

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

 

Når det butter litt eller du står fast ... 

i utfordringer vedrørende helse - jobb - eller samliv

vi hjelper deg få tak i  egne ressurser og komme på rett vei igjen .


Kanskje opplever du :

  • Stress og utbrenthet i jobben
  • Tap og sorg vedrørende helse og familie
  • Uro, spenninger og smerter i kroppen
  • At du er trett og sliten
  • At du er i fare for å bli deprimert
  • Har gått på en smell
  • At kroppen har sagt stopp


Councelling available  in both Norwegian and English !

 

Veiledning gjennom den gode fortrolige samtalen sammen med kroppsorientert arbeide om ønskelig 



Hvordan kan jeg hjelpe?

 Terapi og Coaching for enkeltpersoner

Jeg driver egen praksis som terapeut, veileder og konsulent og tilbyr tjenester innen psykoterapi og selvutvikling/ selvledelse

Min spesialkomeptanse er samspillet mellom kropp og sjel , og hvordan undertrykte følelser kan sette seg i kroppen og hindre det frie uttrykket.

Terapi og coaching hos meg kan hjelpe deg forløse fastlåste mønstre og spenninger i kroppen og du kan få en sterkere tilknytning til deg selv og dine egne muligheter og ressurser.

1:1 Re-vitaliserings program for ledere

Livet i dag er intenst og krevende og vi presser oss maksimalt til å nå målene våre på bekostning av hva kroppen vår sier om at nå er jeg trett og sliten og trenger en “time out” til bare å ta vare på meg selv; til bare å VÆRE.

I stedet overkjører vi kroppens stemme og kjører på! Det tærer på både innsiden og utsiden og tilslutt streiker kroppen. Først ved små signaler og hvis vi unngår dem, ved at vi blir syke eller går på en smell slik at vi bare stoppe opp.

Kjenner du deg igjen i dette?

Befinner du deg kanskje i en situasjon hvor du har måttet ta "time out"?

Eller ønsker du å ta de signalene kroppen gir deg nå og lære mer om hvordan du kan forebygge før du går på en smell?

Jeg hjelper deg med å finne tilbake til overskuddet, energien og troen på deg selv igjen! 

Jeg tilbyr deg Revitaliseringsprogram som støtter deg i å gjenopprette og styrke din forbindelse med dine naturlige og nærende måter og lede deg selv på, hvor veiledning og coaching er hovedverktøy.

Mange opplever dette som "en indre ro, deilig og avslappende, som å være tilstede i kroppen, som å lande i kroppen, som om tempoet går ned og de kan tenke klarere, som mere energi".

 

Om meg

Jeg er opptatt av gode, sanne og samskapende møter mellom mennesker, og av menneskets livskraft og hvordan denne kan settes fri, uttrykkes og formidles.

Jeg er opprinnelig utdannet Fysioterapeut (1981) og siden Psykoterapeut (1991) med en MA i Bevegelse og Kommunikasjon fra USA og UK.

Jeg har langt fartstid i og jobbe med mennesker med helserelaterte utfordringer, både innen offentlig og privat sektor i Norge og London.

Jeg er i dag nesteleder i Norske Psykoterapeuters Forbund, som jeg også var med og starte i 1998.

Kvalitetssikring av norske psykoterapeuters arbeide er mitt hovedanliggende.

Kontakt meg

Hvis du er interessert og/eller ønsker å finne ut mere om Terapien, Re-vitaliseringsprogrammet eller Check inn- Finn Roen gruppen, vennligst ta kontakt via "Kontakt meg" linken øverst på profilen.

Du kan også melde deg på Check inn - Find Roen via den grønne "Les mer" knappen.

Vennlig hilsen

Ann-Brit Tangstad

 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.