Randi Torjussen - Gestaltterapeut - GoMentor

Randi Torjussen

Gestaltterapeut

Kristiansand , Videosamtale , GoMentor 24/7

Personlig fremmøte

En til en Gestaltterapi 600 kr. Avtal tid

Terapi er på kontoret 

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

48 27 31 59

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Basic 279 kr. /uke Registrer

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fre.).

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

48 27 31 59

Videosamtaler

Online video samtale en til en ufør - student (GoMentor videosesjon) 450 kr. Avtal tid

vergesamtale corona (GoMentor videosesjon) 0 kr. Avtal tid

vergesamtale  

Online video samtale en til en (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

48 27 31 59

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Events

Video-grupper: lukket gestalt - Corona
21-1-2021 19:00
0 kr. Les mer
Video-grupper: Kvinne gruppe - Bli kjent med den lille såre jenta
3-2-2021 12:00
300 kr. Les mer

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

Terapi kan hjelpe deg til å få selvtilliten tilbake:Forstå deg selv bedre. Gi slipp på med avhengighet til noen som har psykisk, rus og alkohol problem. Randi Torjussen - Gestaltterapeut

Beskrivelse


Kanskje du sliter og ikke forstår deg selv.

Hvis vi blir født inn i en trygg og beskyttende familie, kan vi bli den vi var ment å være.

Hvis moren eller faren er traumatisert, må vi gi opp oss selv for å høre til.
Barnet har ingen beskyttelse mot de som ikke kan beskytte det.
Vi må tilpasse oss, selv om vi med denne tilpassingen må gi opp vår egen integritet.
Vi kan da komme til å leve livet fra overlevelse istedenfor fra egne sunne impulser. 
Ved hjelp av Systemisk Traumearbeid kan du gå fra overlevelse og til å komme i kontakt med dine egne sunne impulser.
Du kan igjen begynne å åpne hjertet og komme i kontakt med dine autentiske følelser.

Barnets symbiotiske behov for nærhet til moren kan føre til et symbiosetraume for barnet.
Dette fører til at vi ikke klarer å skille mellom følelser og tanker vi har overtatt fra moren, og våre egne autentiske følelser
Vi ender da ofte opp i en tilstand av å synes synd på oss selv, med offerholdninger, klager og anklager, hvor vi ikke er istand til å ivareta og ha omsorg for oss selv.
Vi opprettholder våre egne psykiske traumer ved å være lojale til andre enn oss selv.


 Kanskje du er familie, kjæreste, venn, kollega til noen som du syntes bruker for mye alkohol eller som har utviklet en avhengighet til
 alkohol-narkotika-tabletter-spill-mat-jobb osv.

Du kjenner at nå er du helt utslitt og trenger noen som forstår deg.
For mange er det grenseoverskridende å oppsøke en terapeut. Kanskje du lurer på hva det går ut på. Du føler at det er et nederlag at du må søke om hjelp.
Jeg kan forstå deg. Jeg har også vært der. Det er mange som sier etter noen terapi timer, dette skulle jeg har gjort for lenge siden.

Jeg selv brukte mange år før jeg delte med noen hvordan jeg hadde det, men etter at jeg tok fatt i mitt liv så er livet blitt mye bedre.

   I møte med meg vil du  jobbe med  
          Tanker - Følelser - Kropp


I dag er det kanskje den dagen du tør å gå neste skritt i ditt liv.


  •  Noen å snakke med.
  • Ønsker forandring i livet.
  • Kjenne glede.
  • Få kontakt med barn, famille og venner igjen.
  • Er  lei av å være deprimert, sinna og skamfull.
  •  Sliter med traumer, mat, alkohol, arbeid eller andre avhengigheter.
  • Sliter med selvmordstanker
  • Problemer i jobben.



Jeg har selv erfaring å leve med mennesker som har et avhengighetsbehov.



Jeg vet hvordan et annet menneske adferd påvirket meg og vet hvordan jeg ønsket å  kontrollere dette menneske sin oppførsel. Det påvirket meg til et usunn forhold til personen.
 Jeg lot hans oppførelse gjøre at jeg føle meg  innlemmet i hans avhengighet . 

 Jeg tilpasse t meg hans  nykker, humørsvingninger  og misbruk. 
 Jeg ble lojale ovenfor den syke og det gikk utover mitt privat og arbeidsliv.

 Avhengighet, misbruk og psykisk sykdom er for mange sterkt skam og skyldbetynget. Dette kan føre til isolasjon, lav selvfølelse, usikkerhet og ubehag i møte med andre mennesker.

Mange faller helt eller delvis ut av arbeidslivet i perioder og mange utvikler kronisk sykdom og psykosomatiske plager. Det kan være smerter i kroppen, føler seg utslitt ,miste søvnen osv.


Noen Symptomer du kanskje sliter med. 

Du har dårlig selvfølelse - selvtillit
Du har et veldig kontrollbehov.
Du er redd for å bli alene.
Du kan være besatt av partneren din sin være måte.
Du har et for stort behov for godkjenning.
Du føler  deg ansvarlige for den andres følelser.
Du skylder ofte på din partner.


Du leser kanskje noe av dette nå og kjenner at dette er vanskelig å ta det inn over deg. Du har kanskje i mange år tenkt at det er partneren din som er syk og ikke deg det er noe galt med.
                                                              
  Jeg brukte år for å forstå at jeg måtte tilbake i barndommen for å gi slipp på  min med avhengighet.


Det gjør noe med deg når du lever med noen som drikke eller ruser seg mer enn du trives med .


Noen av metodene jeg  bruker. 
Gestaltterapi 
System oppstilling
Samtale
Rollespill
Tomme stollen
Tegninger
Fantasi reiser)Drømmer
Bevegelse i forskjellige former
Oppmerksomhet /fenomenologi 


Jeg er veldig opptatt med  å få et trygt møte med deg slik at du kjenner deg trygg. Dersom du ikke føle deg trygg vil du føle deg underlegen meg som terapeut. Jeg er opptatt av at vi er to likeverdige partner. Jeg deler av mine erfaringer. Du er den som kjenner deg best, så sammen kan vi jobbe med at du skal lære å kjenne deg enda bedre. Jeg kan ikke velge for deg, jeg kan være en støttespiller i dine egne valg. 

Vi jobber ut fra her og nå og sammen kan vi gå tilbake i fortiden å ta det til her og nå. Du kan få satt ord på det som du opplever at du ikke er ferdig med.
Det kan være forskjellige tanker, følelse, opplevelser i kroppen som du sliter med.

Når figuren inn i deg blir tydeligere vil du bli mer klar over behovet ditt. Etter som du får lukket noen av dine uferdige opplevelser vi du oppdage at du vil føle deg lettere. Du vil oppdage at du har mange ressurser inn i deg ,når uferdig opplevelser gir slipp. 

Du føler deg kanskje som en lite barn noen ganger. Mange av vår følelser kommer fra barndommen og det kan være traumer lang tilbake som gjør at du opplever deg som et lite barn. Kroppen vår husker. 


Litt om meg

Jeg er gift .Har barn, svigerbarn og  barnebarn.                                                                                                                                                                                                   


 Utdanning og arbeidserfaring

  • Gestaltterapeut - Utdannet ved Gestaltakademiet i Kristiansandsand. 4 års utdanning   
  • 1 år vider utdanning i gestaltterapi
  • 2  år Traume utdanning. Institutt for systemoppsetting ved Tore Kval  
  • Flere andre kurs om traumebehandling
  • Annen helsefaglig utdanning. Psykiatrisk hjelpepleier, Vernepleier i hjelpepleier, Fagbrev i Omsorgsarbeider,  Fagbrev i Barne og Ungdomsarbeider.
  • Forvaltningspolitikk  og Organisasjon og ledelse 30 studiepoeng
  • Arbeidsmiljøskolen innen LO
  • Flere års opplæring i fagforening og tillitsvalgt arbeid i Fagforbundet.
  • Jeg har jobbet med arbeidsmiljø i 13 år.
  •  Jeg var  vært Hovedverneombud ved Sørlandet sykehuset.
  • Jeg driver nå mitt eget firma Gestaltterapi i Fokus AS.
  • Som Gestaltterapeut må jeg selv ha veiledning og oppdatere meg faglig vært år.
  • Som gestaltterapeut må vi hele tiden jobbe med oss selv.

  • Jeg har taushetsplikt og følger etisk retningslinjer.
                                                                                                                      
     Livet ditt vil forandre seg når du tar en bestemmelse
    Vi kan ikke forandre andre enn oss selv, for å få et bedre liv.

     Håper du tar kontakt til en uforpliktende samtale!

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer