Randi Torjussen - Gestaltterapeut, Psykoterapeut - GoMentor

Randi Torjussen

Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Kristiansand , Videosamtale , GoMentor 24/7

Personlig fremmøte

En til en Gestaltterapi 600 kr. Avtal tid

Terapi er på kontoret 

En til en / Gestaltterapi 900 kr. Avtal tid

 Terapi er på kontoret eller ute i naturen.

Jeg kan også komme hjem til deg.


En til En Gestaltterapi 5 t 2.800 kr. Avtal tid

 Vi kan ha timer  på kontoret eller  i naturen.

Jeg kan også komme hjem til deg

5 t betales  samlet

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

48 27 31 59

Online terapi og coaching via GoMentor 24/7

GoMentor 24/7 Basic 279 kr. /uke Registrer

Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fre.).

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

48 27 31 59

Videosamtaler

vergesamtaler - corona (GoMentor videosesjon) 0 kr. Avtal tid

vergesamtale  

Online video samtale en til en (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Online video samtale en til en 5 t (GoMentor videosesjon) 2.800 kr. Avtal tid

 5 timer betales med en gang 

Online video samtale en til en ufør - student (GoMentor videosesjon) 500 kr. Avtal tid

Du kan velge  om du ønsker terapi  eller  veiledning

Er du i tvil? Ring til kundeservice på 2396 6247

48 27 31 59

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Terapi kan hjelpe deg til å få selvtilliten tilbake:Forstå deg selv bedre. Gi slipp på med avhengighet til noen som har psykisk, rus og alkohol problem. Randi Torjussen - Gestaltterapeut, Psykoterapeut

Beskrivelse

Er du pårørende, kjæreste, venn, kollega til noen som du syntes bruker for mye alkohol eller som har utviklet et avhengighet.
Det kan være alkohol-narkotika-tabletter-spill-mat osv.
Du kjenner at nå er du helt utslitt og trenger noen som forstår deg.
For mange er det grenseoverskridende å oppsøke en terapeut. Kanskje du lurer på hva det går ut på. Du føler at det er et nederlag at du må søke om hjelp.
Jeg kan forstå deg. Jeg har også vært der. Det er mange som sier etter noen terapi timer, dette skulle jeg har gjort for lenge siden og flere enn meg skulle gjort dette.

Jeg selv brukte mange år før jeg delte med noen hvordan jeg hadde det, men etter at jeg tok fatt i mitt liv så er livet blitt mye bedre.

   I møte med meg vil du  jobbe med  
          Tanker - Følelser - Kropp

I dag er det kanskje den dagen du tør å gå neste skritt i ditt liv.
        Det kan være for du !
  • Trenger noen å snakke med.
  • Ønsker få en forandring i livet.
  • Bli den glade personen du var før.
  • Få kontakt med barn, famille og venner igjen.
  • Ønsker at livet ditt skal dreie seg om noe et annet en mennesker med psykisk, alkohol og rus problem.
  • Er  lei av å være deprimert, sinna og skamfull.
  • Kanskje du sliter med traumer,mat,alkohol, arbeid eller andre avhengigheter.
  • Sliter med selvmordstanker
  • Problemer i jobben.


Jeg kan hjelpe deg! 
Jeg har selv erfaring å være pårørende og emosjonell med avhengig.


Emosjonell Med avhengighet:


Vi lar et annet menneske  adferd påvirke oss, og vi er helt opptatt av å kontrollere dette menneske sin oppførsel. Det innebærer at du får et usunn avhengighet til et annet menneske, som leder til at du forsømmer deg selv, og gir deg lav selvfølelse.
Du kan også bli så avhengige av en annen person at det blir en avhengighet. Dette kan forekomme hos par, og i familien, for eksempel mellom en mor/far og datter/sønn

Med avhengighet utvikles gjennom et langvarig behov for å tilpasse seg andres nykker, humørsvingninger eller misbruk. Mange som utvikler med avhengighet vet det ikke selv.
 Med avhengige blir er ofte svært lojale ovenfor den syke og blir ofte i relasjoner som er skadelig for  seg selv både privat og i arbeidslivet.

 Avhengighet, misbruk og psykisk sykdom er for mange sterkt skam og skyldbetynget. Dette kan føre til isolasjon, lav selvfølelse, usikkerhet og ubehag i møte med andre mennesker.

Mange faller helt eller delvis ut av arbeidslivet i perioder og mange utvikler kronisk sykdom og psykosomatiske plager. Det kan være smerter i kroppen, føler seg utslitt ,miste søvnen osv.


Noen Symptomer og kjennetegn ved emosjonell med avhengighet
Du har dårlig selvfølelse - selvtillit
Du har et veldig kontrollbehov.
Du er redd for å bli alene.
Du kan være besatt av partneren din sin være måte.
Du har et for stort behov for godkjenning.
Du føler  deg ansvarlige for den andres følelser.
Du skylder ofte på din partner.


Du leser kanskje noe av dette nå og kjenner at dette er vanskelig å ta det inn over deg. Du har kanskje i mange år tenkt at det er partneren din som er syk og ikke deg det er noe galt med.
                                                              
 Vi begynner ofte med emosjonell med avhengighet helt tilbake i barndommen. Jeg brukte år for å forstå at jeg måtte tilbake i barndommen for å gi slipp på  min med avhengighet.

Det er ikke alle som  blir med avhengig.
Det gjør noe med deg når du lever med noen som drikke eller ruser seg mer enn du trives med .


Noen av metodene jeg  bruker. 
Gestaltterapi 
System oppstilling
Samtale
Rollespill
Tomme stollen
Tegninger
Fantasi reiser)Drømmer
Bevegelse i forskjellige former
Oppmerksomhet /fenomenologi 


Jeg er veldig opptatt med  å få et trygt møte med deg slik at du kjenner deg trygg. Dersom du ikke føle deg trygg vil du føle deg underlegen meg som terapeut. Jeg er opptatt av at vi er to likeverdige partner. Jeg deler av mine erfaringer. Du er den som kjenner deg best, så sammen kan vi jobbe med at du skal lære å kjenne deg enda bedre. Jeg kan ikke velge for deg, jeg kan være en støttespiller i dine egne valg. 

Vi jobber ut fra her og nå og sammen kan vi gå tilbake i fortiden å ta det til her og nå.Du kan få satt ord på det som du opplever at du ikke er ferdig med.
Det kan være forskjellige tanker, følelse, opplevelser i kroppen som du sliter med.

Når figuren inn i deg blir tydeligere vil du bli mer klar over behovet ditt. Etter som du får lukket noen av dine uferdige opplevelser vi du oppdage at du vil føle deg lettere. Du vil oppdage at du har mange ressurser inn i deg ,når uferdig opplevelser gir slipp. 

Du føler deg kanskje som en lite barn noen ganger. Mange av vår følelser kommer fra barndommen og det kan være traumer lang tilbake som gjør at du opplever deg som et lite barn. Kroppen vår husker. 


Litt om meg

Jeg er gift .Har barn, svigerbarn og  barnebarn.                                                                                                                                                                                                   


 Utdanning og arbeidserfaring

  • Gestaltterapeut - Utdannet ved Gestaltakademiet i Kristiansandsand. 4 års utdanning   
  • 1 år vider utdanning i gestaltterapi
  • 2  år Traume utdanning. Institutt for systemoppsetting ved Tore Kval  
  • Flere andre kurs om traumebehandling
  • Annen helsefaglig utdanning. Psykiatrisk hjelpepleier, Vernepleier i hjelpepleier,Fagbrev i Omsorgsarbeider,  Fagbrev i Barne og Ungdomsarbeider.
  • Forvaltningspolitikk  og Organisasjon og ledelse 30 studiepoeng
  • Arbeidsmiljøskolen innen LO
  • Flere års opplæring i fagforening og tillitsvalgt arbeid iFagforbundet.
  • Jeg har jobbet med arbeidsmiljø i 13 år.
  •  Jeg var Hovedverneombud på Sørlandet sykehuset.
  • Jeg driver nå mitt eget firma Gestaltterapi i Fokus AS.
  • Som Gestaltterapeut må jeg selv ha 10 timers veiledning i året og oppdatere meg faglig vært år Forening for Gestaltterapeuter FGT følger oss opp.
  • Som gestaltterapeut må vi hele tiden jobbe med oss selv.
  • Jeg har taushetsplikt og følger etisk retningslinjer.
                                                                                                                      
     Livet ditt vil forandre seg når du tar en bestemmelse
    Vi kan ikke forandre andre enn oss selv, for å få et bedre liv.

     Håper du tar kontakt til en uforpliktende samtale!

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer