Liv Falck

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

Ønsker du hjelp til:

• å sortere tanker og følelser
• å fjerne grubling / bekymring
• å øve på en god indre samtale med deg selv
• å endre flink pike / gutt syndromet, øve på å "gjøre ingen ting"
• å jobbe med å bli sjef i eget liv
• å få et bedre selvbilde og bli glad i deg selv

Da kan jeg hjelpe deg!

Kognitiv terapi

Jeg fokuserer på å få en forståelse av deg og dine utfordringer for å støtte deg i den situasjonen du er i her og nå. I kognitiv terapi jobber vi med å utforske tankene, følelsene og handlingene dine og sammenhengen mellom dem. ved å bruke noen spesifikke kognitive teknikker kan vi påvirke og lindre vanskelig følelser og prøve å se nye muligheter og handlingsalternativer for deg.

Kort om meg 

Jeg er utdannet spes sykepleier I Psykiatrisk og 2 ar kognitiv utdanning ved NFKT, har jobbet på somatisk sykehus og har arbeidet 26 år i psykiatrisk akuttavdeling og 4 år i psykisk poliklinikk.

Jeg jobber med kognitive teknikker i samtalene, benytter meg av diverse skjema. Hjemmelekse og så er jeg god til å lytte.

Jeg har god erfaring med depresjon, angst, utbrenthet, øke selvbilde, ungdommer, stress, kruse, parterapi Og sosial fobi.

Har hastetimer.

Du er velkommen til å kontakte meg for en uforpliktet samtale!