Ingvild Bjerke Høygaard

• Er du lei av jobbsituasjonen din? 
• Veldig klar for å bytte jobb - men vet ikke helt hvordan du skal få det til?
• Kanskje du ønsker deg over i en HELT ANNEN KARRIERE?
• Kanskje du er nær utbrenthet, av å være i en jobb som tapper deg og ikke lenger er rett for deg?

Jeg vil gjerne hjelpe deg med å få til endringene du trenger i arbeidslivet ditt. Ingenting er umulig, hvis du vil det nok. Det er ofte mye lettere å gjennomføre endringene når du har støtte i prosessen, det utgjør en helt avgjørende forskjell når det gjelder oddsene for å lykkes.

Jeg er gestaltterapeut MNGF med lang erfaring fra egen praksis. Jeg har også jobbet mange år som karriereveileder i arbeids- og inkluderingsbransjen på oppdrag fra NAV, og jeg har hjulpet mange ut i jobb og nye karrierer. Både fra egen praksis og fra arbeids- og inkluderingsbransjen har jeg lang erfaring med å hjelpe mennesker med å gjennomføre endringer i karrieren.

Jeg har også gjennomført flere store karriereendringer selv.

Jeg brenner for å hjelpe deg til å finne den karrieren og den jobben du VIRKELIG trives med. Livet er for kort til å ha det dårlig i en jobb du mistrives i. Ta grep nå!

Gestaltterapi kan passe for deg hvis du sliter med:

-Behov for å finne en ny vei i arbeidslivet

-Behov for å skifte jobb

-Behov for å gjøre større endringer i karrieren

-Lettere depresjon

-Utbrenthet

-Stress-problematikk

-Relasjonelle problemer: familie, venner, kollegaer m.m.

-Problemer i parforholdet

-Kjærlighetssorg 

-Ulike livsutfordringer

Jeg er gestaltterapeut MNGF, det vil si at jeg er godkjent gestaltterapeut hos Norsk Gestaltterapeut Forening. Jeg har drevet praksis siden 2013 og har bred erfaring med å støtte mennesker i livsutfordringer, i prosessen med å få det mer som man ønsker i livet. Jeg har også jobbet med mange klienter som er nær en utbrenthet og trenger å roe ned, lære å koble mer av og få energien tilbake.

Som gestaltterapeut har jeg en 4-årig utdannelse fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole, med høye krav til praksis og personlig utvikling under utdannelsen. Gestaltterapi fokuserer på å hjelpe deg til å finne DINE svar, bare du vet hva som er rett for deg, hva akkurat du drømmer om.

Jeg har også en mastergrad i litteraturvitenskap og er utdannet journalist, og jeg har tidligere jobbet mange år i media. Jeg har gjennomført flere større karriereendringer i egen karriere og har dermed førstehånds erfaring fra prosessen.

Jeg er en tilstedeværende og støttende terapeut, og jeg er opptatt av å hjelpe deg med å aktivere din indre «fighter», sånn at du kan få til de endringene du ønsker deg. For det er absolutt mulig.

I terapirommet

Klienter gir tilbakemelding om at de har opplevd endring i livene sine etter at de har begynt hos meg. Mange har fått kontakt med det de egentlig ønsker å drive med i arbeidslivet, og har gjennomført karriereendringer.

Latteren og humoren sitter gjerne løst i terapirommet i mine timer.

I gestaltterapi kan vi bruke kreative metoder som tegning, å spille ut situasjoner/relasjoner, bruk av bilder, symboler og metaforer, arbeid med drømmer, fantasireiser m.m. Vi jobber også med avspenning og å øke bevissthet på kroppslige fornemmelser, følelser og tanker. Av og til er det nødvendig å "lande", før du får tak i hva du egentlig vil.

Kontakt meg gjerne for en uforpliktende samtale! Velkommen!