Ingvild Bjerke Høygaard - Gestaltterapeut, Psykoterapeut, Karriererådgiver, Karriereveileder - GoMentor

Ingvild Bjerke Høygaard

Gestaltterapeut, Psykoterapeut, Karriererådgiver, Karriereveileder

Ullern, Videosamtale

4 referanser

Personlig fremmøte

Gestaltterapi - Alle temaer 850 kr. Avtal tid

Gestaltterapi - Tema jobb og karriere 850 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6247

23 96 08 39

Videosamtaler

Videosamtale 60 min. Gestaltterapi og coaching. Alle temaer. (GoMentor videosesjon) 800 kr. Avtal tid

Videosamtale 45 min. Gestaltterapi og coaching. Alle temaer. (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Videosamtale 60 min. Gestaltterapi og coaching. Tema: Jobb, karriere, veien videre. (GoMentor videosesjon) 800 kr. Avtal tid

Videosamtale 45 min. Gestaltterapi og coaching. Tema: Jobb, karriere, veien videre. (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6247

23 96 08 39

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Mistrives du i jobben din? Eller er du blitt arbeidsledig og trenger litt hjelp med å finne veien videre? Jeg hjelper deg med å finne veien videre i karrieren. Ingvild Bjerke Høygaard - Gestaltterapeut, Psykoterapeut, Karriererådgiver, Karriereveileder

Beskrivelse

Er du blitt arbeidsledig?

  • Føler du deg litt alene i prosessen?
  • Føles alt litt kaotisk akkurat nå?
  • Lurer du på hva du skal søke på - hva du egentlig vil?
  • Kanskje du er nødt til å omstille deg - og lurer på hvordan du kan gjøre det? 

Eller mistrives du i inneværende jobb?

  • Trives du ikke i miljøet?
  • Føler du deg ikke sett?
  • Har du en vanskelig sjef?
  • Misfornøyd med arbeidsoppgavene?
  • Ønsker du deg en annen karriere?


Kaotisk å finne veien videre

Har du blitt arbeidsledig eller permittert? Er fremtiden usikker?

Du må søke noe nytt, eller du er usikker på om du vil få jobben din tilbake eller ikke.

Kanskje du til og med må omstille deg til et nytt yrke.


Det er vanskelig å stå alene i en jobbsøkerprosess.

Du skal finne ut hva du vil, hva som er mulig og hva som er de lureste fremgangsmåtene for å lykkes med å skaffe deg en jobb du vil trives med.

Du er kanskje redd for å ikke finne en jobb du liker?

Redd for å havne i en jobb du mistrives i?

Redd for å bli gående arbeidsledig lenge, og miste litt av selvtilliten underveis?


Noen å snakke med

Da kan det være veldig godt å ha noen å snakke med.

Å få hjelp til å lage situasjonen litt mer oversiktlig og mindre kaotisk.


Jeg er gestaltterapeut MNGF, og jeg jobber med å hjelpe personer videre i karrieren. Jeg har lang erfaring med arbeid med jobb og karriere, og i tillegg til arbeid med dette i egen praksis, har jeg jobbet flere år som karriereveileder i arbeids- og inkluderingsbransjen.

Jeg har bistått mange i prosessen ut i jobb og over i nye jobber.


Mistrives du i inneværende jobb?

Er du i en jobb - men du mistrives i den? Kjenner du at du trenger å finne en løsning på utfordringene der - eller å komme deg videre?


Det kan være ekstremt frustrerende å være i en jobbsituasjon du mistrives i. Mange føler at de står fast, og ikke vet hva de skal gjøre. I mellomtiden blir de mer frustrerte og mer slitne.

Mange opplever at denne situasjonen går utover søvnen, livsgleden og energien.


Gjelder dette deg, kan det være til stor hjelp for deg å ha noen å snakke med. Det kan være akkurat det du trenger for å komme deg videre.


Gestaltterapi er godt egnet

Jeg ser at gestaltterapi er en svært godt egnet metode når det gjelder å finne veien videre i jobb og karriere. Metoden lar deg finne ut mer om hva du vil, slik at du kan gå for den jobben som vil gi deg mening.

Erfaringsmessig er det langt lettere å gjøre endringer og våge å ta steget videre - når du ikke lenger står alene i prosessen, men har en terapeut som heier på deg fra sidelinjen.

 

Min bakgrunn

  • Gestaltterapeut MNGF. Godkjent gestaltterapeut hos Norsk Gestaltterapeut Forening (NGF). Jeg praktiserer i tråd med foreningens etiske og faglige retningslinjer.
  • Egen praksis siden 2013.
  • Utdannet gestaltterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole, 4-årig utdanning med høye krav til praksis. 
  • Lang erfaring innen arbeid med utfordringer i jobb og karriere.
  • Har også jobbet som karriereveileder i arbeids- og inkluderingsbransjen i mange år.
  • Har mastergrad i litteraturvitenskap og er utdannet journalist.
  • Har tidligere jobbet mange år i media.


Velkommen til meg!

Referanser

Kvinne, 30-årene - "Dette var veldig interessant. Det ga meg mange nye tanker."  Les mer  Les mindre

Kvinne, 30-årene - "Dette var interessant. Jeg kjenner nå tydeligere hva jeg vil satse på videre."  Les mer  Les mindre

Kvinne, 29 - "Jeg har blitt mye bedre på å lytte til egen kropp, så jeg ikke sliter meg ut."  Les mer  Les mindre

Kvinne, 50-årene - "Takk for all hjelp og innsikt du har gitt meg. Jeg har virkelig fått ny innsikt."  Les mer  Les mindre

Videos & blogginnlegg fra denne mentoren

Vis alle

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer