Cathrine  Klæboe - Terapeut, Veileder, Kostholdsveileder

Cathrine Klæboe

Terapeut, Veileder, Kostholdsveileder

GoMentor 24/7

DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER

Kosthold og livsstilsvalg påvirker helsen vår i større grad enn vi tror. Sammen lager vi en helseplan til deg. Cathrine Klæboe - Terapeut, Veileder, Kostholdsveileder

Beskrivelse

"La mat være din medisin og din medisin være din mat"  - Hippocrates.

Mat er så mye mer enn bare mat. Mat kan gjøre deg syk eller den kan gjøre deg frisk, bygge deg opp, reparere, og styrke helsen din. Ved å skreddersy en kostholds-/livsstilsplan som er spesifikt laget til deg kan man oppnå gode helsefordeler. 

Som ernærings-/livsstilscoach så kan jeg hjelpe deg som: 

  • Er utmattet/utbrent 
  • Har allergier og intoleranser 
  • Ønsker å endre livsstil/ gjøre endringer i kosthold
  • Ønsker å komme i gang med trening
  • Ønsker å forebygge sykdom senere i livet 
  • Ønsker å bygge deg opp etter sykdom 
  • Har diabetes type 2 
  • Ønsker å gå ned i vekt
  • Ønsker å gå opp i vekt 
  • Har forhøyet blodtrykk 
  • Har forhøyet blodsukker 
  • Har smerter i kropp og ledd
  • Har dårlig matlyst 
  • IBS og/ eller annen mage/tarmproblematikk 
  • Styrke immunforsvaret 
  • Ønsker best mulig helse 


I min jobb som ernærings- /livsstilscoach så er det viktig å jobbe med hele mennesket. Du er mer enn dine symptomer- og ofte ser jeg at ved å ha ett helhetlig perspektiv på flere områder av livet ditt så er det mulighet for å gjøre andre endringer som komplimenterer endringene i kostholdet. 

Områder i livet ditt som kan påvirke din helse: 

  •  Stress 
  •  Relasjoner (familie, venner, andre) 
  •  Jobb 
  •  Arv og miljø 
  •  Livsstil (alkohol, røyk, fysisk aktivitet)
  •  Søvn og hvile - får du nok? 


Mer om meg og min erfaring

Jeg har en bachelorgrad i Ernæringsfysiologi fra Bjørknes høyskole (2016). Siden 2016 har jeg jobbet som ernærings-/livsstilscoach både på klinikk, for bedrifter, og på nett. 

Det er viktig å ta vare på seg selv, og jeg brenner for at alle skal ha best mulig helse. De valgene du gjør i din livsstil i dag gir konsekvenser senere i livet - enten positiv eller negativ. 

Sammen kartlegger vi din livsstil og starter på veien mot din beste helse. 

Håper å høre fra deg!



Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.