DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Beskrivelse
Individuell terapi:
Er det mye stress i livet ditt eller opplever du mye angst? Er du havnet inn i en negativ mønster som er vanskelig å komme ut av?
Livet er fult med opp og nedturer og vi har gjennom våre erfaringer lært oss å håndtere dem på godt eller vondt. Dine strategier på å håndtere motstand og vanskeligheter har enten sluttet å fungerer, eller aldri helt fungert skikkelig? Er det blitt så mørk at livet er tungt å leve? Det finest en vei ut av dette, selv om du ikke ser det akkurat nå. Tanker og følelser henger sammen, men noen ganer kan tankene våre være vår verste fiender eller beste venn. Det kan være vanskelig å skille nyttige eller unyttige tanker. Måten vi tenker på er tillært og kan endres på. Sammen kan vi finne en måte å bli bevisst på dette, og starte på endringsprosessen.
Par-terapi
Er samlivet blitt vanskelig? Blir det ofte konflikter av bagateller? Det blir ofte en oppgjør om fordeling av skyld, eller hvem som har rett eller gjør mest. Slik mønster havner mange par i. Det handler ofte om et kommunikasjons-mønster som er blitt fastlåst. Kommunikasjon er enkel i teorien men ofte vanskelig i praksis. Grunnen til at det kan bli vanskelige i praksis handler blant annet om følelser. For noen par er det ofte den del sår og arr etter et langt samliv som må repareres før en klarer å komme seg videre. Endringsarbeid kan ta tid, men det trenger ikke å ta lang tid før en ser signaler på at det det en bedring og at bunnivået er høyere. Ikke utsett det lengre, ta grep og begynne prosessen nå.
Biografi
Referanser
- " år. Du hjalp oss igjennom en vanskelig periode, der barnet vårt gruet seg for å gå på skolen. Vi opplevde deg genuin interessert og engasjert, og fikk raskt tillit til deg. Du veiledet og støttet oss til endring i hvordan vi håndterer våre og barnets følelser omkring dette. Vi gir deg våre alle beste anbefalinger." Les mer Les mindre
- "Takk for mange gode samtaler og refleksjoner. Vi satt veldig pris på samtalene som vi har hatt, og vi opplever bedre samarbeid og samhold. Vi har nå en hverdag hvor vi unngår de store konfliktene. Vi har en hektisk hverdag, men til tross for en ny og utfordrende hverdag har vi klart å løse utfordringene samme og spilt på lag med god hjelp av de teknikkene og verktøyene du har gitt oss. Vi opplevde at vi begge ble hørt og forstått, men at du også åpnet opp for at vi skal klare å forstå og møte hverandre på en bedre måte. " Les mer Les mindre
- "Jeg var rådvill i forhold til en familie situasjon. Jeg fikk kontakt med Sonny via gomentor. Jeg kjenner nå på kontrollen i eget liv, mindre stress og sitter nå med mye bedre forståelse både om meg selv, rollen som partner og tryggere i rollen som små barns mor. Alle skulle hatt en Sonny i livet sitt, han hjelper deg på riktig vei ved å se dine behov og yter det lille ekstra for deg som person. " Les mer Les mindre
- "Opplevde deg som ekstremt skarp og imøtekommende, med et stort engasjement for å hjelpe. Leste behovene til kunden eksepsjonelt, og brukte mye tid på å sette seg inn i min situasjon. Det opplevdes som trygt og tillitsvekkende å ha deg som terapeut. " Les mer Les mindre
- "Jeg er kjempe glad for at vi har hatt de samtalene og enda bedre er det at det var akkurat deg som var i andre enden av røret. Jeg har for første gang delt mye som har vært veldig tungt for meg å bære i mange år. men nå sitter igjen med en lettet følelse fordi jeg for første gang ble forstått og hørt. Å Snakke om hva jeg føler og tenker har aldri vært min greie. men når samtalene gikk så ble det så naturlig, fordi jeg klarte å reflektere når du stilte spørsmål slik du gjorde. Tusen takk til deg som hjalp meg til å prate om det jeg ikke ville prate om. Idag er jeg en lettet person med mindre bekymringer. " Les mer Les mindre
