Thea Solbakken - Familieterapeut, Parterapeut, Kognitiv terapeut - GoMentor
Thea Solbakken - Familieterapeut, Parterapeut, Kognitiv terapeut

Thea Solbakken

Familieterapeut, Parterapeut, Kognitiv terapeut

Videosamtale

Videosamtaler

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individuell samtale (GoMentor videosesjon) 850 kr. Avtal tid

Pris pr samtale er 850 kr 

En samtale varer i 50 minutter. Jeg tilbyr også dobbelttimer.

Ved bestilling av flere timer, kan vi sette opp faste tider for samtaler fremover, og du vil få rabatt. 


Avbestilling av avtalt time må skje innen 24 timer i forkant, eller betales i sin helhet. 


5 samtaler (GoMentor videosesjon) 3.825 kr. Avtal tid

Ved bestilling av 5 samtaler, får du 10 prosent rabatt. 

Vi avtaler faste tider, for å sikre kontinuitet for deg. 

En samtale varer i 50 minutter. Jeg tilbyr også dobbelttimer.


Avbestilling av avtalt time må skje innen 24 timer i forkant, eller betales i sin helhet. 

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6246

32 99 30 43

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

VEILEDNING TIL DEG SOM FØLER AT LIVET ER VANSKELIG AKKURAT NÅ Thea Solbakken - Familieterapeut, Parterapeut, Kognitiv terapeut

Beskrivelse

INDIVIDUELL VEILEDNING

  • Er du lei av indre uro og stress?
  • Føler du at livet er tungt akkurat nå og du vet ikke helt hvordan du skal få det bedre?
  • Du har lest selvhjelpsbøker, snakket med andre du stoler på, men du sliter fortsatt med de samme tankene?
  • Har du også prøvd ulike råd og er usikker på hva du skal gjøre nå?
  • Du tenker til og med at du er usikker på om dette kommer til å gå over og om du noen gang vil bli glad igjen?

Du er ikke alene. Det er flere som er i samme situasjon, og jeg har snakket med andre som har det på akkurat samme måte. Det er kanskje en mager trøst, men jeg kan hjelpe deg - hvis du ønsker.

 

Jeg hjelper deg slik at du: 

  • Kan forstå deg selv bedre
  • Kan få en klarhet i hva som er det egentlige problemet
  • Forstår mer av årsaken til dine reaksjoner, tankemønster og egne handlinger
  • Ser sammenhenger som er logiske
  • Gjør noen endringer som får deg ut av et negativt tankespor
  • Har en plan som er enkel å følge 
  • Opplever mer ro, trygghet og glede i livet ditt

 

 
1-1 VEILEDNING OG PARSAMTALER

  • Er du sliten av konflikter og misforståelser i forholdet og lei av å krangle om det samme om og om igjen?
  • Skal du bli eller gå? 
  • Er du usikker på veien videre og trenger å finne ut av hva du egentlig vil?

Jeg hjelper deg slik at du kan finne ut av hva du skal gjøre. Det er utrolig krevende å være i "ventemodus" - det er viktig å ta et valg nå - og det skal være veloverveid.

Jeg snakker med deg alene om dette, slik at du kan sortere egne tanker og klarer å ta en avgjørelse for veien videre i forholdet. Skal du bli eller gå. 

Jeg kan også snakke med dere to sammen, for å hjelpe deg og dere slik at dere sammen finner ut av veien videre. Hvis dere vil satse på hverandre, hjelper jeg slik at dere igjen vil trives i hverandres selskap og få et trygt, stabilt og meningsfylt parforhold.

 

Jeg tilbyr individuelle samtaler og parterapi.

 

 

DEPRESJON OG TRAUMER

Det er gjerne en sammenheng mellom dine reaksjoner nå og tidligere opplevelser. Kan hende du har traumer som ikke er bearbeidet, og dette kan være årsaken til at du har problemer med hvordan du tenker om deg selv eller opplever konflikter i forholdet til andre.

 

Jeg hjelper deg med å sortere hva som er hva - slik at du klarer bedre å se disse sammenhengene. På den måten vil du kunne bearbeide det som har vært vanskelig og de negative minnene og triggere vil bli mindre dominerende i livet ditt.

 
Du fortjener å ha det bedre enn slik du har det akkurat nå - jeg hjelper deg slik at du:

  • Kan forstå deg selv bedre får en klarhet i hva som er det egentlige problemet
  • Blir tydelig på hvor du ønsker å være
  • Vet hvordan du ønsker å leve livet ditt
  • Utarbeider dine egne mål
  • Lager en plan på hvordan komme dit
  • Tar ansvar for ditt eget liv og følger planen
  • Opplever mer indre ro, balanse, trygghet og glede

 

ERFARING

Min erfaring er at vi alle har utfordringer og problemer i større eller mindre grad i løpet av livet. Noen ganger kan det være vanskelig å finne tilbake til den tilværelsen eller det livet du ønsker og drømmer om.

 

Jeg har jobbet i 18 år med å hjelpe mennesker som har vanskeligheter, eller har hatt det en stund. Det kan være ulike årsaker til at akkurat du har det vanskelig her og nå, og det handler ofte om erfaringer i relasjon til andre - enten nå eller tidligere.

 

 

JEG SER FREM TIL Å HØRE FRA DEG!

 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer