Sølvi Salomonsen - Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach - GoMentor
Sølvi Salomonsen - Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach

Sølvi Salomonsen

Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach

Briskeby Oslo, Vestby, Online

7 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Coaching, mental trening, mindfulness - enkelt time 900 kr. Avtal tid

Coaching, mental trening, mindfulness - pakke a 6 timer - redusert timepris 750 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 67 79 20 02

67 79 20 02

Online-samtale

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Personlig coaching, 60 minutter (GoMentor videosesjon) 900 kr. Avtal tid

Personlig coaching, 30 minutter (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Personlig coaching, 20 minutter (GoMentor videosesjon) 400 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 67 79 20 02

67 79 20 02

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Sølvi Salomonsen - Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach

Beskrivelse

Om meg

Jeg tilbyr coaching, mental trening og Workshops gjennom eget firma, og har drevet siden 2007. Coachingen tar utgangpunkt i at jeg har en lidenskapelig interesse for hjernefunksjoner, og særlig interesse og kompetanse innen høysensitivitet.

 

Hva kan du få hjelp til:

  • Hvordan livet som høysensitiv kan utfolde seg på best mulig måte. Det gjelder alt fra å finne den optimale jobben, løse hverdagsproblemer eller legge bak seg en traumatisk fortid. 
  • Bevisstgjøre og øke selvfølelse, selvtillit og egenverd. 
  • Ta styring over tanker og følelser. 
  • Psykiske og følelsesmessige problemer som angst og depresjon.
  • Ungdom med angst, utrygghet, dårlig selvtillit og store krav til seg selv, 
  • Manglende energi, føler deg utbrent.
  • Konsentrasjonsproblemer, negative tankespiraler og bekymringer.
  • Stress- mestring, få verktøy til å redusere og takle stress bedre. 

Kjenner du i deg igjen i flere av disse utsagn?:

  • Blir lett overveldet, overstimulert og utmattet.
  • Opplever liten forståelse fra omgivelsene for dine behov.
  • Utfordring med å bli verdsatt for den du er.
  • Vanskelig å finne en jobb hvor du kan blomstre.
  • Har utfordringer med konsentrasjon og blir lett forstyrret.
  • Overveldes av gruble- og bekymringstanker så vel som følelser.
  • Mangler utholdenhet i den styrken som du vet at du har.
  • Søvnproblemer.

I så fall kan coaching hos meg være av god nytte, og jeg håper du vil ta kontakt. 

 

Min faglige bakgrunn:

  • DNCF Sertifisert Coach, Registrert Helse Coach DNCF
  • Sertifisert kursholder av Foreningen for høysensitive
  • Sertifisert Executive Coach, ACMC Meta Coach, NLP Practitioner og Master Practitioner hos Coach Team house of Leadership
  • Ledercoach sertifisering hos Right Management
  • Masterfag i Endringsledelse fra BI
  • Bachelor grad i Jus med spesialisering i arbeidsrett fra Universitet i Tromsø. Er spesialist på omstilling og nedbemanning.

 

Jeg holder innføringskurs om høysensitivitet kalt Sensitiv styrke. Holder også workshops i stressmestring, Bedre selvfølelse og Bevisstgjøre og styrke intuisjon. Har kontor i Vestby og Oslo. 

Kontakt meg

Ønsker du å avtale en tid kan du klikke på "Kontakt meg" og ringe meg eller sende meg en melding via kontaktskjemaet.

Dersom du har bestemt deg for å gjøre en avtale, kan du klikke på "Avtal tid".

Klikk på "Kontakt meg" og fyll ut kontaktskjemaet for å avtale et innledende møte.

Referanser

E.M.T. Student universitetet, 20 år  - "Jeg har fått ryddet opp i forholdet til min far. Jeg forstår meg selv bedre, har det bedre med meg selv og kjenner meg mindre sliten nå etter å ha gått i coaching"  Les mer  Les mindre

T.B. Student videregående skole - "Min mor sier at jeg er blitt mer positiv og i bedre humør etter at jeg begynte i coaching hos deg. Hun synes det nå er lettere å be meg om å hjelpe til hjemme»."  Les mer  Les mindre

H.B. sekretær, 50 år  - "• Etter et tøft samlivsbrudd hadde jeg etter 10 mnd ikke kommet meg et skritt videre. Jeg hadde bare gravd meg dypere ned i et mørkt hull. Jeg hadde prøvd psykolog som ikke "ga" meg noe. Sovetabletter var heller ingen løsning, problemene var der når jeg våknet igjen...Det var tilfeldigheter som gjorde at jeg begynte hos Sølvi. Jeg har ikke angret en dag. Jeg var skeptisk og hadde vel innerst inne ikke tro på at dette var noe for meg. Alt etter det første møtet følte jeg at jeg hadde truffet en person som så meg, og skjønte hvor jeg var og hva jeg trengte. Det har vært en fantastisk lærerik reise. Jeg har blitt kjent med meg selv. Jeg har lært å sortere tanker og sette ord på de. Videre har jeg fått et verktøy jeg kan bruke når ting oppleves som tungt og vanskelig. Jeg er blitt bevisst på hvordan jeg reiser meg igjen hver gang jeg faller - og det er nå blitt lengre mellom hvert fall. Jeg skulle ønske jeg hadde hatt kjennskap til coaching tidligere, så kanskje jeg hadde vært mer forberedt på noen av livets utfordringer. Tusen takk Sølvi. "  Les mer  Les mindre

M.L. vernepleier, 34 år - "Sølvi coachet meg gjennom en overgangsfase i min jobb situasjon. Jeg fikk en innsikt i hvor skoen trykket som jeg ikke hadde sett før, samt overskudd til å gjøre noe med dette. Takket være dette har nå arbeidssituasjonen min forandret seg til det bedre. Jeg er nå mer i forkant av problemer som måtte dukke opp enn det jeg var tidligere. Coachingen har gjort meg generelt bedre rustet til å møte store og små utfordringer i hverdagen. "  Les mer  Les mindre

J.U. sosiolog, 43 år - "Sølvi har guidet meg tillitsfullt og med tilstedeværelse. Hennes ro har gitt meg trygghet til å finne, forstå og gi utløp for mine tanker, følelser og bilder under coachingen. Samtalene med henne har gitt meg større tiltro til at alle svarene ligger i meg selv, og veiledet meg til å bruke ulike teknikker for å få tilgang til og stole på min indre stemme. "  Les mer  Les mindre

K. P. seniorrådgiver, 32 år - "Gjennom coaching, utfordret og støttet Sølvi meg til å ta grep om min hverdag og hjalp meg til å sette personlige og karrieremessige mål. Jeg har gjennom coachingen fått en bedre forståelse for og selvtillit til å ta ansvar for min egen personlige utvikling. Jeg opplevde Sølvi som en tillitsvekkende og empatisk coach som fikk fram det beste i meg, og som fikk meg til å tro på at jeg kunne lykkes. "  Les mer  Les mindre

K. B. K. Klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie, 55 år - "Sølvi anvender et rikt tilfang av redskaper i sin coachingpraksis. Hun bidrar til å skape klarhet og oversikt i komplekse situasjoner. Jeg anbefaler hennes coaching på det varmeste."  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.