Jennie Terapiscenen - Psykoterapeut

Jennie Terapiscenen

Psykoterapeut

Skjetten, Online

10 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Gruppeterapi, over 2 dager - Er du student, pensjonist eller trygdet gjelder andre priser 1 500 kr. Avtal tid

På mine kurs serverer jeg alltid spansk inspirert tapas, og muligheten til å bli igjen etter kurset for dype samtaler, latter og dans.

Individualterapi - Er du student, pensjonist eller trygdet gjelder andre priser 750 kr. Avtal tid

Parterapi - Er du student, pensjonist eller trygdet gjelder andre priser 800 kr. Avtal tid

Coaching - Er du student, pensjonist eller trygdet gjelder andre priser 650 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 19 80

Online-samtale

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individualterapi - Er du student, pensjonist eller trygdet gjelder andre priser 750 kr. Avtal tid

Coaching - Er du student, pensjonist eller trygdet gjelder andre priser 650 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 19 80

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Beskrivelse

 

Er terapi noe for deg?

Hvis du alltid gjør det du alltid har gjort, vil du alltid få det du alltid har fått!

 

Formålet med terapi er å få det bedre med seg selv, og sine medmennesker. Jeg har erfart at det går an, derfor anbefaler jeg deg å gjøre det samme!

 

Det er mange grunner til å gå i terapi. Jeg for min del startet i terapi fordi jeg trengte noen å snakke med. Jeg var veldig ensom. Hadde for mye bagasje og bære alene, og trengte å bli sett av noen. For meg var det viktig først bare å snakke. Jeg opplevde at relasjonene i livet mitt var veldig overfladiske. Jeg savnet en dypere dialog, som jeg fikk i terapien. Etter hvert oppstod det en stor tillitt mellom meg og terapeuten min. Det førte til at jeg turte å gå dypere i meg selv. Og fikk jobbet med hele min bagasje.Psykodrama som metode fungerte på meg fordi jeg ikke alltid fikk utbytte av bare å snakke! I Psykodrama er ikke ordene alltid så viktig- men handlingen! "Kroppen husker det hodet har glemt... "

 

Hvem er jeg?

Jeg er en som er god til å se det positive, og mulighetene i alle slags mennesker. Livets skole er min viktigste utdanning. Jeg er positiv og nysgjerrig på mennesker som har falt utenfor det som samfunnet betrakter som normalt. Jeg tror på det umulige inntil det motsatte er bevist. Jeg vet å inspirere mennesker til å ta tak i seg selv og sine muligheter. Mine spesialiteter er spontanitet og kreativitet.

 

Jeg har oppdratt barn alene, erfart skillsmisse, vært bosatt på Bermuda, i Spania og New York. Jeg har erfaring med vanskeligstilt ungdom, og mennesker med Down syndrom. Jeg har en femårig utdannelse ved Morenohuset i Norge, som gjør meg sertifisert Psykodrmaleder. Jeg har jobbet mye med temaer som ensomhet, svik, sorg og grensesetting.


Hvordan kan jeg hjelpe?

Gruppeterapi

Det å melde seg på en gruppe, kan for mange være veldig skummelt! Jeg kan trøste deg med at du er ikke alene om å føle det sånn. Min største oppgave når du kommer er som terapeut og menneske å lage en stemning og atmosfære som gjør at du slapper av og føler deg hjemme!

 

På mine kurs tilbyr jeg spansk inspirert tapas og en invitasjon til å bli igjen etter kurset for dype samtaler, og muligheter for latter og sosial samvær.

 

Parterapi

Parterapi er en ypperlig anledning for ektepar, samboere og kjærester til å få det bedre!

Min erfaring er at samliv, seksualliv og hverdagen blir morsommere og enklere å leve med etter å ha gått i terapi sammen. Det å bytte rolle med sin partner fører til større respekt og raushet. Ingen parforhold er uten konflikter og problemfrie, men hvordan takler du problemer? Det sier at god kommunikasjon er selve nøkkelen til et langt og sunt parforhold. Hvordan kommuniserer du med din partner om det som er vanskelig å snakke om?

"Er du klar for å prøve ut nye kommunikasjons muligheter?"

Parterapi kan hjelpe deg til å kommunisere og løse konflikter på en ny og mer konstruktiv måte. Parterapi kan også hjelpe deg til å finne tilbake til gløden i forholdet igjen! Ta kontakt med meg for en uforpliktende prat, slik at vi kan finne ut om jeg kan hjelpe deg, eller ikke. Jeg har lang erfaring med arbeid av parforhold. Både på det private og med klienter

 

Individualterapi

I en hektisk hverdag kan man ha bruk for et fristed hvor man kan fokusere kun på seg selv. Her har du muligheten til å jobbe terapeutisk med meg som eneste vitne og terapeut. Ingen problemstilling er for store til at de kan bli løst, eller for små til at de kan jobbes med. Jeg gleder meg til å ta utfordringen sammen med deg!

 

Coaching

Coaching er samtaler med en utdannet terapeut som hjelper mennesker med å finne mål, oppnå endringer i livet, videreutvikle kompetanse og finne veien til målene man har satt. Coaching er for deg som vil oppdage og uttrykke ditt potensiale, vil ha større frihet og menneskelig vekst, vil videreutvikle dine kompetanser og hjelpe deg selv med å ta ett sted videre og vil gi slipp på gamle laster som holder deg tilbake

 

Min tilnærming

Psykodrama

Ikke la deg skremme av ordet "Psykodrama" Kom og prøv. Det er en meget effektiv endrings metode som bare må oppleves. Psykodrama er en kreativ metode som setter mennensket i fokus, og gir muligheten til endring gjennom handling. Psykodrama betyr direkte oversatt: "sjel i handling".

 

Psykodrama er en strukturert metode, hvor du selv velger ditt eget tempo, uten å føle deg presset til å gå lenger enn du selv ønsker. Du trenger ikke å ha tidligere erfaringer for å ta kontakt for å prøve metoden. Det eneste som kreves av deg er at du skal ha et ærlig ønske om å bli bedre kjent med deg selv.

 

Fra lek til alvor

Humor og latter er viktige ingredienser når man jobber med seg selv. Av erfaring opplever jeg at når vi starter med mye humor for å gjøre folk trygge, blir det lettere å gå til det smertefulle etterpå. Jeg bruker mye humor, lek og spontanitet i øvelsene mine. I mine grupper vil du garantert oppleve å le, men jeg har som mål at latteren din også vil vekke noe alvor i deg!

 

Rollebytte

Et rollebytte er og prøve å være en annen person. Det vil si at du prøver og se verden med den andres øyne. At du prøver og kjenne hvordan det er og være i den andres kropp. Det å spille, eller være en annen person gir en innsikt og forståelse som det er vanskelig og oppnå i en samtale.

Referanser

Erling - "Dette var kjempebra! Kursholderen var inspirerende og jeg fikk mye ut av kvelden. Jeg har lyst til å gå videre med dette. Ellers virket Jennie meget god og tok tak i det terapeutiske, siden dette var mest en innføring i psykodrama var det ikke mulighet til å gå for dypt inn i menneskesinnet. Jeg tror at den som får mest utbytte av slike kurs, må være villig til å kunne gi av seg selv, men da er det jo mye mer spennende også.Jeg vil anbefale alle å prøve, dette var meget spennende og man kan lære mye om seg selv og andre."  Les mer  Les mindre

Guro og Are - "Takk for alle grupper og parterapi timer I året som var. Jeg fikk meget godt utbytte av samtlige av dine kurs. Både Are og jeg vil takke deg for måten du har arbeidet med oss på. Du har gitt forholdet vårt vann til å vokse. Gratulerer med nytt hus på Skjetten. Jeg gleder meg til grupper der I 2015"  Les mer  Les mindre

Kristin - "Hei, jeg kjøpte groupon timer hos deg og vil si at jeg er veldig fornøyd med timene. Jeg har gått mye i terapi og prøvd ulike terapiformer, men din form og deg som person traff meg veldig. Jeg ønsker og fortsette hos deg."  Les mer  Les mindre

Bente - "Jeg vil takke deg for at du klarte å overtale meg til å være med på kurset ditt. Må innrømme at jeg var livredd for å komme, men etter mye overtaling kom jeg til slutt. Det var jo såå bra! Jeg er veldig glad for at jeg kom. Du er kjempe dyktig! Jeg skal bli med på flere kurs, det er helt sikkert!"  Les mer  Les mindre

Linn - "Jeg er så glad for at jeg bestilte den groupon timen hos deg, for du har gjort så mye mer for meg enn en psykolog har gjort! Så er du så oppmuntrende og positiv selv om jeg har mine dager, så sender du melding og spør hvordan det går:) Er kjempe glad for at jeg har blitt kjent med deg og du har alt hjulpet meg masse og det setter jeg stor pris på selv om jeg kanskje ikke viser det."  Les mer  Les mindre

Harald - "Tenk deg et rom der du kan øve deg på livet. Der du kan spille ut situasjoner i livet ditt, som på en scene. Det fins! TerapiScenen kan hjelpe deg. Hit kan du komme med hele deg. Om du trenger å sette grenser, om du vil si noe viktig til et menneske i livet ditt, eller om du strever med negative følelser som hindrer deg i å komme dit du vil… intet tema er for stort eller for lite. Ved hjelp av teknikker som rollebytte, der du går inn i rollen som en person eller en kraft i livet ditt, kan du gjøre situasjoner og tanker levende, og kanskje se deg selv utenfra. En dyktig terapeut vil hjelpe deg med å arbeide med det du har på hjertet. Anbefales på det varmeste."  Les mer  Les mindre

Karstein - "Det er når du etter 20 års ekteskap ENDELIG får frokost på senga at du skjønner at alle parterapi timene har funka! Takker så meget!"  Les mer  Les mindre

Ektepar  - "Kona og jeg har slitt i samlivet i mange år (ikke rart kona er dritt lei etter 14 år med meg). Men for fem år sia prøvde vi to forskjellige psykodrama grupper og var greit fornøyd, men så kom vi til deg og vi fikk begge en herlig opptur. Vi er endelige enige om noe. At du må være et sjeldent naturtalent. Jeg kan ikke mye om Psykodrama, men sammenligner med kursa vi var på for fem år sia og du er i en egen liga, uten tvil! Humor, varme, en som byr på seg sjølv, en terapeut som får med seg alle deltaljer og sprer trygghet på to komma niks det er deg! Åssen du greier å trylle fram det ene etter det andre i oss sjølv er meg en gåte. Kona og jeg mener i hvert fall at du er et ekte naturtalent. Og folk bør melde seg på dine grupper!"  Les mer  Les mindre

Veronica V.  - "Tusen takk for en helt fantastisk kveld. Du er så nydelig at englene gråter når du har det vondt. Flott møte. Flotte mennesker. Gleder meg til neste gang. Kyss & klem"  Les mer  Les mindre

I.M. - "Tusen takk, Jennie for en utrolig herlig kveld med dybde og latter. Psykodrama anbefales på det varmeste!"  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.