Hege Åsvang - Par- og relasjonsterapeut, Terapeut, Coach - GoMentor
Hege Åsvang - Par- og relasjonsterapeut, Terapeut, Coach

Hege Åsvang

Par- og relasjonsterapeut, Terapeut, Coach

Oslo, Videosamtale

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individualsamtale- Relasjon 600 kr. Avtal tid

Parterapi 800 kr. Avtal tid

Par/relasjonsterapi 1.000 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 19 25

23 96 19 25

Online-samtale

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Parterapi (GoMentor videosesjon) 1.600 kr. Avtal tid

Individual (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 19 25

23 96 19 25

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Nyutdannet par- og relasjonsterapeut. Tar imot klienter på Frogner og Carl Berner. Hege Åsvang - Par- og relasjonsterapeut, Terapeut, Coach

Beskrivelse

"Vi er aldri så sårbare som når vi elsker." Sigmund Freud

 

Parterapi

De fleste opplever par-relasjonen  og andre nære relasjoner som utfordrende i perioder.

  • Ønsker du å forbedre dine relasjoner?
  • Har du behov for økt forståelse, empati og samhold i nære relasjoner?
  • Ønsker du og din partner støtte i det dere står i?
  • Sliter du med å få hverdagen til å fungere med små barn eller tenåringer?
  • Har du sår fra fortiden som du behøver å lege i relasjonen din?
  • Har du opplevd samlivsbrudd eller går du gjennom det nå?

Dialog og samspill skapes når vi kobler på følelsene. For mange koster det å gjøre seg sårbar. Jeg ønsker å hjelpe dere til en tryggere relasjon gjennom å fokusere på det som ligger under alle ordene. Jeg ønsker å gjøre dette i en setting hvor dere kan føle at det er greit å komme til meg med alt det dere bærer på, at dere skal kunne oppleve at det ikke finnes noe riktig eller galt i følelsesregisteret, men at følelsene kan være nøkkelen til en ny aksept og til personlig vekst, og til å finne frem til "deres par" -- det paret dere drømte og drømmer om å være. Eller den forelderen du drømmer om å være. 

Jeg anbefaler å bestille 90 minutter terapi, spesielt viktig første timen. 

 

Hvordan vil jeg jobbe?

Når dere kommer til meg vil jeg snakke med dere begge to, høre først med den ene og så med den andre hva som er utfordringen/ hvorfor dere oppsøker hjelp. Etter det vil vi gå i dybden av tematikken, for å samle mest mulig informasjon. Det jeg også ønsker i mange tilfeller er å ta i bruk øvelser for at vi sammen kan utforske hva som "er"/ finnes mellom dere av utfordringer/ frustrasjoner/ gleder og samhold.

 


Min bakgrunn

Jeg har mange års erfaring som veileder for mennesker med forskjellige psykiske utfordringer, og er utdannet innen pedagogikk og psykologi på NTNU i Trondheim.

Personlig har jeg opplevd samlivsbrudd med små barn i bildet, og kjenner til hva dette kan gjøre med mennesker og en slik prosess er jeg ikke ukjent med.

I tillegg er jeg skuespiller og har gestaltet flere filmroller, og gjennom teatervirksomhet utviklet min intuisjon, innlevelse og krysset komfortsonen. Gjennom lek og alvor vil jeg geleide dere begge gjennom terapi, med fokus på tillit, følelser, og øvelser som kan hjelpe til med å understreke situasjonen og behovene.

Jeg er nå ferdig utdannet Par- og relasjonscoach (Humanova, Oslo).

 

Viktig for meg:
Empati, respekt, tillit.

 

Du er velkommen til å kontakte meg for en uforpliktet samtale! Gleder meg til å høre fra deg!

 

;

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer