Mette Solberg - Gestaltterapeut, Veileder, Helsecoach - GoMentor
Mette Solberg - Gestaltterapeut, Veileder, Helsecoach

Mette Solberg

Gestaltterapeut, Veileder, Helsecoach

Vinderen, Oslo

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Individuell time 800 kr. Avtal tid

Individuell samtale

Student, arbeidsledig, pensjonist 700 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 23 96 40 06

23 96 40 06

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

Jeg er nysgjerrig på mennesker og har som intensjon å møte deg med åpenhet og en ikke-dømmende holdning, sammen finner vi din individuelle vei steg for steg. Mette Solberg - Gestaltterapeut, Veileder, Helsecoach

Beskrivelse

Hvem kan søke støtte hos meg?

 

  • Jeg kan støtte deg og veilede deg gjennom en utfordrende livssituasjon
  • Du som har utfordringer med angst og/eller depresjon. 
  • Jeg kan hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv og på den måten skape mer selvinnsikt om hvordan akkuratt du fungerer og hva du trenger for å ha et bra liv.
  • Står du ovenfor vanskelige valg kan vi sammen se om vi kan finne ut av hvilken vei du vil gå.
  • Vanskeligheter i relasjoner
  • Finne balanse i livet

 

 

Utdannelse og jobberfaring:

  • Samtaleterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole en 4-årig deltidsutdanning.  
  • ViryaYogalærer ved NordiskaYogainstitutet i Stockholm (godkjent av Yoga Alliance USA) med videreutdannelse innen yogaterapi. 
  • Grunnutdannelse innen medisin og psykologi. 
  • Sertifisert ICF coach​
  • To-årig utdannelse innen kroppsorientert psykoterapi.  
  • Diverse kurs og utdannelse innen trening, ernæring og helse

 

De siste årene, og på nåværende tidspunkt, arbeider jeg innen både psykisk og fysisk helse.

Jeg har egen klientpraksis innen samtaleterapi. I tillegg er jeg veileder på et tiltak som heter Mestring og Arbeid, der jeg daglig, gjennom gruppeprosesser og individuell veiledning, støtter mennesker med psykiske utfordringer frem til en klarhet om de kan gå tilbake til arbeidslivet eller ikke.

Jeg har også faste yogakurs og klienter i en til en yoga. Jeg har også i perioder satt opp kurs i mindfullness / stressmestring. 

Jeg praktiserer yoga og meditasjon flere ganger i uken og går jevnlig til veiledning iht. min terapipraksis. Jeg tror på nødvendigheten av "å leve det man lærer ut", at livet i seg selv er en lang læreprosess.

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg!

 

 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.