Esben Andersen

Som terapeut kan jeg hjelpe deg som bare trenger en å prate med, eller deg som av ulike årsaker, strever med ulike utfordringer i livet. Jeg har flere års arbeidserfaring fra arbeid som rådgiver i PP- tjenesten, Behandler i avdeling for barn og unges psykiske helse, veileder i familiesenter og likemann innen rusfeltet. Jeg ser først og fremst på meg selv som et medmenneske og en likemann. En samtale med meg kan virke støttende. Jeg kan bidra til resursfremming og bevisstgjøring.

 Jeg tilbyr terapi og veiledning ved:

• Oppdragelses spørsmål.
• Hvordan forholde seg til barn / hjelpeapparat etter diagnosen er satt.
• Skolerelaterte problemer / lære vansker.
• Vansker i parforholdet.
• Angst.
• Depresjon.
• Traumatiske opplevelser.
• Rusrelaterte problemer.
• Pårørende problematikk.
• Barnevernsproblematikk / møte med offentlige etater.
• Prestasjons angst / ønske om økt prestasjon.

Mine relevante utdanninger er:

• Profesjonsstudiet i pedagogikk med spesialisering i pedagogisk- psykologis rådgivning. (UiO).
• Klinisk familieterapi (R- BUP / HiO)
• Nettverksterapi som metode ved møte med mennesker i kriser (UiA).
• Motiverende Coach (Ringom Instituttet)
• PHD kurs i kontekstuell etikk (UiA).
• Den lille forskerskolen (SSHF).

I yrkeslivet her jeg hovedsakelig jobbet med:

• Barnevern.
• Helsevern for psykisk utviklingshemmede. 
• Voksen psykiatri.
• Barne og ungdomspsykiatri.
• Pedagogisk - psykologisk rådgiving.
• Familiesenter..
• Overvekt.
• Rusomsorg.
• Holdt kurs og foredrag.
• Veiledet kommuner, studenter (universitetsklinikken), institusjoner og enkeltmennesker.
• Har et enkeltmannsforetak.

Jeg tar imot deg som ønsker individuelle samtaler. Og dere som ønsker parterapi, familieterapi eller foreldreveiledning. Jeg har god erfaring med å snakke med voksne og barn.

Hvordan kan jeg hjelpe?

Jeg jobber eklektisk, som vil si at jeg bruker ulike fremgangsmåter for ulike problemstillinger. Som terapeut / Coach er jeg opptatt av at du skal føle deg hørt og sett, og at vi har gode samtaler som kan hjelpe deg der du er i livet. For mange er det å søke hjelp et stort skritt å ta. Derfor er det viktig for meg at du føler deg ivaretatt, respektert og trygg i møte med meg. Jeg har erfart at det er nyttig å bli kjent, Slik at jeg kan ha mulighet til å sette meg inn i hvordan du har det akkurat nå. Eller hvordan det er å være deg i den situasjonen du er i.

Som terapeut og Coach vil jeg fungere som en støttespiller som har verktøy og faglig kompetanse til å hjelpe deg der du er i livet. Tilbakemeldinger fra tidligere pasienter og klienter har vært at de opplever at jeg møter dem på en ikke bedømmende måte. Mange sier at jeg er behagelig å snakke med. Ofte sier folk at jeg evner å sette ord på hvordan de føler seg.

 Om terapi som metode :

Jeg implementerer effektive psyko- terapeutiske metoder for å avdekke selvet. Jeg søker å øke din forståelse av seg selv og oppmuntre klienten til å ta til seg nye holdninger og følelser i forhold til livets utfordringer. Det er essensielt at du forstår at terapi ikke er en magisk prosess eller en lett løsning. Terapi er en legende prosess som fordrer deltakelse og innsats hos deg, og fra meg som terapeut. Gjennom terapiens forløp oppnår man små forandringer i egen selvforståelse, du lærer å stå i og håndtere følelser av tristhet, frykt og psykisk ubehag på en slik måte at plagene avtar. Målet er at følelsen av å mestre livet er tilstede og at man ikke hindres av det problemet du oppsøkte hjelp i forhold til.

Om meg:

Jeg har gjennom mine studier og mitt yrkesliv skaffet meg en bred erfaring i forhold til å møte mennesker med ulike behov. I tillegg til dette har jeg egen erfaring med livet på godt og vondt. Kall det gjerne livets skole.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål!