DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Beskrivelse
Ta styring, bli en bedre leder i ditt eget liv!
Jeg fortsetter med å ta i mot klienter digitalt på Zoom.
Åpningstider
Tirsdag kl. 09:00 til 17:00
Ta kontakt for time.
Lær deg å
- Snu dårlig selvfølese til god selvfølelse
- dårlig sevtillit til god selvtillit
- lavt selvverd til høyt selvverd
- nedstemthet til positivitet
- mye stress til mindre stress eller ikke stress
- sinne og aggresjon til aksept og forståelse
- skyld og skam til selvaksept og forståelse
Min tilnærming
Jeg er rolig og ikke-dømmende og imøtekommende. Du kan komme som du er og under timene vil jeg være fullt og helt tilstede for deg.
Jeg tar i bruk en rekke ulike metoder som ofte blir brukt i gestaltterapi, som den tomme stolen, tegning, plastalina, mindfullness, drømmearbeid og visualisering.
Jeg kan også komme til å oppfordrer deg til å ta i bruk foto som terapi, for at du da ser utover, og bli oppmerksom på det som er rundt deg og dermed bryter ditt indre tankemønster. Du får da en pause fra de tankene og følelsene som bekymrer deg.
Jeg jobber også i "her og nå"-tid. Livet skjer i øyeblikket, og det er der potensialet ligger. Likevel kan vi snakke om både fortid, nåtid og fremtid.
Kjenner du at det er vanskelig å akseptere den du er? Da kan det være fint å prate om det.
Aller mest legger jeg vekt på den gode samtalen.
Det er viktig for meg å bygge opp en god relasjon mellom meg som terapeut og deg som klient.
Du skal føle at du blir godtatt akkurat slik du er og med akkurat det du strever med!
Velkommen til deg!
Endring skjer når du blir den du er, ikke når du prøver å bli den du ikke er! (Sitat: Beisser)
Jeg er utdannet Gestaltterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt. Jeg er medlem av Norsk Gestaltterapeutisk forening og er forsikret gjennom NGF
Du trenger ikke henvisning.
Du er velkommen til å ta kontakt!
Alle priser er inklusive mva
Det er 25% moms på alle tjenester fra 01.01.2022
Biografi
Referanser
- "Tusen takk Eli, for at du hjalp meg i en litt vanskelig periode i livet. Jeg var nedstemt, stresset og mye kvalm og du lærte meg noen teknikker slik at jeg nå er mer i kontakt med meg selv. Ikke minst så hørte du på alle mine tanker og bekymringer uten å dømme, og når jeg kjenner kvalmen og stresset komme snikende så vet jeg litt mer hvordan jeg skal håndtere det. Det er deilig å kjenne på livsglede igjen!" Les mer Les mindre
- "Samtalene med Eli har gjort meg mer rasjonell i tankegangen. Det har blitt lettere å akseptere at de valgene jeg tar er riktige for meg. Jeg har også fått større innsikt i hvordan jeg kan håndtere frykten min. Jeg kan absolutt anbefale Eli Brager." Les mer Les mindre
- ""Jeg har gått hos Brager Gestaltterapi i ca. 1/2 år. Gjennom ulike øvelser har jeg fått nytt perspektiv på viktige saker i livet, samtidig som det har hjulpet meg i prosessen til å endre negative fastlåste tankemønstre. Jeg synes Eli Brager er flink til å se hele deg og at hun på en respektfull måte pusher deg i riktig retning. Jeg har bare positive erfaringer med Eli Brager og kan trygt anbefale deg henne". " Les mer Les mindre
