Vibeke C. Hammer

1. Du liker å ordne opp selv
2. Du er vant til å mestre
3. Nå står du fast

Når vi ikke klarer å løse problemene våre - vil det kunne være nyttig å lære mer om menneskekroppens mekanismer. Automatiserte responser påvirker tankesett og atferd. Står vi fast er det noe nevromotorisk som ikke samspiller med virkeligheten.

Ved å lære mer om hvordan vi mennesker utvikler oss, lagrer minner og reagerer ubevisst - vil du forholdsvis raskt kunne kunne bevege deg videre - fordi du vet hvordan du kan endre de automatiske kroppsresponsene som hemmer mestring og kvaliteten på livet ditt. 

Du kan altså lære å kjenne mer overskudd, livsglede og dempe smerte - søvn - nakke/rygg - utmattelse - bekymring - ta den vanskelige samtalen - stå på scenen. 

Omgivelsen, en annen person eller kroppen kan være utfordringen din - uansett har vi mennesker et enormt mulighetsrom til selv å påvirke vår egen opplevelse. På denne måten kan vi sørge for å stå sterkere i livet.

Vi underviser i HVORDAN du konkret kan gå frem. Jeg har god og lang erfaring fra idrett, bedrift, helse, samliv og behov for økt mestring.

Du kan få løpende coahing timer eller delta på det effektive AMOVE programmet.

Bare ta kontakt!

AMOVE programmet:

AMOVE er et selvledelsesverktøy som gir økt mestring hverdagen - på jobb og privat og også i forhold til egen kroppsrespons og smerteopplevelse.

Når:              For deg som VIL men får det ikke helt til

Du lærer:     En konkret teknikk for godt samspill hode og kropp

Med AMOVE kan du kjenne:

• Økt mestring 
• En mer forutsigbar og vital kropp
• Mer energi og arbeidsglede

Undervisningen tar kun 3 dager, pris kr 9.900,- Utover dette kommer individuelle coaching timer før og etter opplæring.

Jeg arbeidet tidligere som leder for forretningsutvikling i næringslivet, og opplevde i 2005 å bli gitt opp av helsevesenet og få ME diagnose. Kroppen fungerte ikke og jeg fikk ikke den hjelpen jeg trengte. Det tok 3,5 år før jeg var tilbake i jobb. I 2011 utviklet jeg AMOVE, en strukturert tilnærming for å bevege seg ut av plager. Langtidsoppfølgingen viser at det er større sannsynlighet med å lykkes i å nå sine mål enn ikke å lykkes med denne tilnærmingen. Over tusen personer har valgt å lære av Vibeke.

Programmet kjøres normalt i helgen pluss en kveld - slik at det enkelt kan kombineres med jobb og skole.

                                            Lyst på et raskt løft ?

• Mestring og glede
• Sensitivitet og helse
• Selvledelse og fremtid

 ”Tenk så godt å lære hvordan du kan kjenne mer overskudd i øyeblikket og hvordan du kan gjøre ting du ikke har mestret tidligere”.

Du hjertelig velkommen til å slå på tråden for å se om dette er noe for deg. 

                                       AMOVE: 

                        Sterk i deg selv - Sterk sammen med andre - Sterk i ditt arbeid.