DENNE PROFILEN ER IKKE AKTIV PÅ GOMENTOR LENGER
Beskrivelse
- Du liker å ordne opp selv
- Du er vant til å mestre
- Nå står du fast
Når vi ikke klarer å løse problemene våre - vil det kunne være nyttig å lære mer om menneskekroppens mekanismer. Automatiserte responser påvirker tankesett og atferd. Står vi fast er det noe nevromotorisk som ikke samspiller med virkeligheten.
Ved å lære mer om hvordan vi mennesker utvikler oss, lagrer minner og reagerer ubevisst - vil du forholdsvis raskt kunne kunne bevege deg videre - fordi du vet hvordan du kan endre de automatiske kroppsresponsene som hemmer mestring og kvaliteten på livet ditt.
Du kan altså lære å kjenne mer overskudd, livsglede og dempe smerte - søvn - nakke/rygg - utmattelse - bekymring - ta den vanskelige samtalen - stå på scenen.
Omgivelsen, en annen person eller kroppen kan være utfordringen din - uansett har vi mennesker et enormt mulighetsrom til selv å påvirke vår egen opplevelse. På denne måten kan vi sørge for å stå sterkere i livet.
Vi underviser i HVORDAN du konkret kan gå frem. Jeg har god og lang erfaring fra idrett, bedrift, helse, samliv og behov for økt mestring.
Du kan få løpende coahing timer eller delta på det effektive AMOVE programmet.
Bare ta kontakt!
AMOVE programmet:
AMOVE er et selvledelsesverktøy som gir økt mestring hverdagen - på jobb og privat og også i forhold til egen kroppsrespons og smerteopplevelse.
Når: For deg som VIL men får det ikke helt til
Du lærer: En konkret teknikk for godt samspill hode og kropp
Med AMOVE kan du kjenne:
- Økt mestring
- En mer forutsigbar og vital kropp
- Mer energi og arbeidsglede
Undervisningen tar kun 3 dager, pris kr 9.900,- Utover dette kommer individuelle coaching timer før og etter opplæring.
Jeg arbeidet tidligere som leder for forretningsutvikling i næringslivet, og opplevde i 2005 å bli gitt opp av helsevesenet og få ME diagnose. Kroppen fungerte ikke og jeg fikk ikke den hjelpen jeg trengte. Det tok 3,5 år før jeg var tilbake i jobb. I 2011 utviklet jeg AMOVE, en strukturert tilnærming for å bevege seg ut av plager. Langtidsoppfølgingen viser at det er større sannsynlighet med å lykkes i å nå sine mål enn ikke å lykkes med denne tilnærmingen. Over tusen personer har valgt å lære av Vibeke.
Programmet kjøres normalt i helgen pluss en kveld - slik at det enkelt kan kombineres med jobb og skole.
Lyst på et raskt løft ?
- Mestring og glede
- Sensitivitet og helse
- Selvledelse og fremtid
”Tenk så godt å lære hvordan du kan kjenne mer overskudd i øyeblikket og hvordan du kan gjøre ting du ikke har mestret tidligere”.
Du hjertelig velkommen til å slå på tråden for å se om dette er noe for deg.
AMOVE:
Sterk i deg selv - Sterk sammen med andre - Sterk i ditt arbeid.
Biografi
Referanser
- "«Utrolig deilig å få godt selvbilde – mange ting var så unødvendig vanskelig – det er mye enklere nå! Veldig takknemlig, tusen takk Vibeke»" Les mer Les mindre
- "«Når vi hjelper andre, er det viktig å kjenne egne grenser og manøvrere slik at vi holder oss på pluss siden. Tidligere tenkte jeg at det ikke var viktig å ta hensyn til meg selv. Nå opplever jeg at vi alle har det bedre og tonen og formen er gladere.»" Les mer Les mindre
- "«Litt stolt når jeg ser tilbake. Hadde ingen ide om at det gikk an å gjøre det på denne måten. Svært lurt å lære godt samspill med AMOVE»" Les mer Les mindre
- "«Jeg er overrasket over hvor mye mer og bedre jeg mestrer med den nye innsikten fra AMOVE – både på jobb og hjemme. Bruker det hver dag. Kan anbefales!" Les mer Les mindre
- "«Sykt digg – Har lært å lindre plager! Og endelig har jeg lyst til å begynne å studere. Skulle ønske jeg hadde fått dette før jeg ikke orket å gå på skolen»." Les mer Les mindre
- "Jeg fikk kurs med Vibeke og lærte fort å mestre hverdagen i en periode av livet hvor jeg var mye sliten. Nå bruker jeg energi på ting som gir glede, istedenfor å henge meg opp i ting som ikke gjør det. Blir det vanskelig å holde motet oppe, vet jeg nå hva jeg skal gjøre. Føles trygt og godt." Les mer Les mindre
- "«Likte veldig godt at jeg fikk en konkret fysisk øvelse og at jeg selv kunne velge hva jeg ville dele. Stemningen på kurset var god, for meg en god del latter. Fikk mye større utbytte enn jeg trodde – AMOVE ble et vendepunkt for livet»" Les mer Les mindre
- "«Det å gå i dybden på denne måten gir en verdifull innsikt for livet. Du blir sterkere mentalt, det vil bli lettere for deg å ta valg og ikke minst vil du virkelig få eierskap til ansvarliggjøring av resultatene, slik at du fokuserer enda mer nyttig. Vil absolutt anbefale deg AMOVE om du ønsker å lære å yte riktig»" Les mer Les mindre
- " «Vibeke var den første som ga meg tro på at jeg kunne komme tilbake i arbeidslivet med alle mine helseplager. Anbefaler deg å gå inn med full motivasjon, da vil du kunne få mye igjen, slik jeg gjorde – Etter mer enn 5 år ute av arbeidslivet, er jeg nå i jobb.»" Les mer Les mindre
- " «Jeg har lært mye om trening og mentaltrening i min idrettskarriere. For meg var AMOVE hos Vibeke et gjennombrudd i forhold til egen ansvarliggjøring og å virkelig forstå samspillet i kroppen. Når du først forstår hvordan – Er det jo bare å endre. Kurset var svært lærerikt.»" Les mer Les mindre
