Javier Carocca Montero - Kognitiv terapeut, Terapeut - GoMentor
 Javier Carocca Montero - Kognitiv terapeut, Terapeut

Javier Carocca Montero

Kognitiv terapeut, Terapeut

Heimdal, Videosamtale

Personlig fremmøte

Individuell terapi 750 kr. Avtal tid

Parsamtale 1.050 kr. Avtal tid

Individuell terapi dobbeltime 1.500 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6247

Videosamtaler

Individuell terapi (GoMentor videosesjon) 750 kr. Avtal tid

Parsamtale (GoMentor videosesjon) 1.050 kr. Avtal tid

Individuell terapi dobbeltime (GoMentor videosesjon) 1.500 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe til kundeservice på tlf. 2396 6247

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.

GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.

Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.

Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke minst, er GoMentor 24/7 billigere.

Fordeler med online veiledning og coaching:

  • Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
  • Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
  • Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
  • Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
  • Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
  • Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
  • Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
  • Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.


Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.

Lær deg å bryte vonde tankemønster! Få erfaring med dokumentert effektive mestringsstrategier. Javier Carocca Montero - Kognitiv terapeut, Terapeut

Beskrivelse

Hva kan jeg hjelpe deg med
  • Plages du av angst, bekymringer eller stress?
  • Grubler du mye, er ofte lei deg eller har du søvnvansker?
  • Vil du lære deg å mestre plagene dine på en bedre måte?
  • Eller vil du lære deg verktøy som bidrar til personlig utvikling?

        Da kan jeg hjelpe deg!


Jeg tilbyr behandling mot problematikk knyttet til:

  • panikkangst
  • prestasjonsangst
  • sosial angst
  • generell angst
  • tvangslidelse (ODC)
  • posttraumatisk stresslidelse
  • depresjon
  • lite energi og glede
  • lav selvfølelse/selvtillit
  • stress og søvnvansker
 
Jeg tilbyr behandling hovedsakelig til voksne over 18 år. Gjennom et samarbeid med meg kan du lære deg selv å kjenne bedre, forstå hvorfor ting blir vanskelig, og ikke minst, lære deg å stå bedre rustet til livets utfordringer.

 

Mine metoder

I behandling bruker jeg kognitiv atferdsterapi, metakognitiv terapi, skjematerapi og eksponering- responsprevensjonsterapi, som alle har dokumentert svært gode behandlingsresultater.

Det viktigste for meg er at vi samarbeider om å nå dine mål på dine premisser.
 

Om meg

Jeg er utdannet psykiatrisk sykepleier og kognitiv terapeut. Jeg har over 14 års erfaring innen psykisk helsevern og jobber hovedsakelig ved et distriktspsykiatrisk senter (DPS) i Trondheim. Jeg jobber hovedsakelig ut ifra et korttidsperspektiv, men tenker selvfølgelig at vi må samarbeide om behandlingsforløpet.


Velkommen til en uforpliktet samtale!
 

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.

Denne siden tar i bruk informasjonskapsler for å sikre deg en god brukeropplevelse på hjemmesiden vår. Les mer