Bekreftelse innen 24 timer
Online terapi og coaching via GoMentor 24/7
| GoMentor 24/7 Light | 199 kr. /uke | Registrer | |
|
Skriv ubegrænset med mig 2 dage om ugen, når du har tid og lyst. |
|||
| GoMentor 24/7 Live | 449 kr. /uke | Registrer | |
|
Skriv ubegrenset med meg når du har tid og lyst og få svar alle hverdager (man.-fred.). Inkluderer 2 x 30 min. videosamtale eller livechat pr. måned. |
|||
Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.
Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening
Du kan delta i online sesjoner via datamaskin, nettbrett eller telefon. Du kan også bruke vår app på IOS og Android.
GoMentor 24/7 er online plattform på GoMentor som tilbyr terapi og coaching
online, og fungerer på samme måte som tradisjonell terapi og coaching.
Eneste forskjellen er at sesjoner på GoMentor 24/7 holdes online, hvor du har
mulighet til å snakke om din situasjon og dine utfordringer gjennom videosamtale
eller chat. Dette er avhengig av hvilke abonnement du velger å kjøpe.
Med GoMentor 24/7 sparer du både tid, energi og penger. Du behøver ikke å møte
fysisk opp, hvilke gir deg mer fleksibilitet i din kalender. Og sist, men ikke
minst, er GoMentor 24/7 billigere.
Fordeler med online veiledning og coaching:
- Du har tilgang til en legitimert og kvalifisert mentor
- Du kan forvente en enkel måte å kommunisere med din mentor på, via chat og/eller videosamtale gjennom sikker og kryptert plattform.
- Du kan være i dialog med din mentor uavhengig av hvor du befinner deg.
- Du kan planlegge sesjoner når det passer deg.
- Du kan forvente et raskt svar fra din mentor.
- Tradisjonell terapi er generell sett dyrere enn online terapi.
- Du sparer tid og energi ved å slippe å ta fysisk over til din mentor.
- Du får hjelp innenfor 24 timer. Du behøver ikke å vente i flere dager for å komme i dialog med din mentor, sammenliknet med tradisjonell terapi.
Online-samtaler kræver en internetforbindelse og kan tilgås fra PC, Mac eller vores app til iOS og Android.
Beskrivelse
Velkommen til min side!
Jeg har mange års erfaring innen:
- Depresjon
- Angst
- Søvnforstyrrelser
- Problemer med lav selvtillit
- Sjenanse
- Problemer med å håndtere nye situasjoner
- Stress
- Uttrykksvansker
- Frykt
- Usikkerhet
- Sosiale problemer
- Panikk syndrom
Jeg bruker blant annet uttrykksterapi, samtaleterapi, kunstterapi, for å hjelpe med:
- Angst
- Stress
- Problem med å uttrykke følelser
- Lav selvtillit
- Sosiale problemer
- Parforhold
Metoder
Jeg baserer arbeidet mitt med pasienter på Rasjonell-teorien og Emosjonell Atferd Terapi.
Når har vi ideer og følelser, trenger vi å materialisere oss. Å ta ideen ut i livet når vi ikke implementerer den. Dette genererer angst. Derfor trenger de å produsere noe for ideen og følelsene skal komme til uttrykk og derved redusere angsten.
Det er basert på å lede pasienten og utføre noen aktiviteter som produserer noe, tegninger, malerier, skrifter og på den måten kan hun uttrykke tanker og følelser gjennom noe lekent, som gir deg en bra følelse. Det er hovedsakelig å være fornøyd med deg selv. Jeg vil motivere deg til å gjennomføre aktiviteter for å finne forskjellige måter du kan takle de forskjellige situasjoner i livet ditt.
Min praksis er basert på objektive spørreskjemaer, jeg gjør øvelser for å øve hjemme, det er aktiviteter i øktene, kunstterapi. Aktiviteter for å uttrykke følelser. Jeg jobber med teknikker for å kontrollere angst. Reduser symptomene på depresjon! Disipliner for å bekjempe søvnløshet! Det er en prosess og innebærer aktiv kundedeltakelse.
Om meg
Jeg er utdannet innen psykologi siden 1997. Jeg har 25 års erfaring som psykolog og psykoterapeut.
Jeg har studert helsefagarbeidet i Folkeuniversitetet på 2 år. Psykiske lidelse med utviklingshemning og aldring. Jeg jobber for tiden på det psykiatriske sykehuset med psykotiske pasienter og pasienter med bipolare lidelser.
Du er velkommen hos meg som du er!
