Linda Elin Aase - Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach, Stresscoach, Mindfulness-lærer MBSR, Traumeterapeut, Veileder

Linda Elin Aase

Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach, Stresscoach, Mindfulness-lærer MBSR, Traumeterapeut, Veileder

Online

5 referanser

Personlig fremmøte

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Enkelt time personlig coaching/helsecoach før kl.17 850 kr. Avtal tid

Enkelt time personlig coaching/helsecoach / etter kl.17 950 kr. Avtal tid

Pakketilbud 3 timer personlig coaching/helsecoach før kl.17 2 400 kr. Avtal tid

Pakketilbud 3 timer personlig coaching/helsecoach etter kl.17 2 700 kr. Avtal tid

Pakketilbud 5 timer personlig coaching/helsecoach før kl.17 4 000 kr. Avtal tid

Pakketilbud 5 timer personlig coaching/helsecoach etter kl.17 4 500 kr. Avtal tid

Pakketilbud 10 timer personlig coaching/helsecoach før kl.17 7 500 kr. Avtal tid

Pakketilbud 10 timer personlig coaching/helsecoach etter kl.17 7 750 kr. Avtal tid

Egne priser for studenter, pensjonister og utføre 600 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 56 99 98 13

56 99 98 13

Online-samtale

- Akkurat nå: Få 100 kr. i GoMentor-rabatt på første samtale når du booker og betaler online.

Enkel coaching (GoMentor videosesjon) 600 kr. Avtal tid

Er du i tvil? Da kan du ringe meg på tlf. 56 99 98 13

56 99 98 13

Hos GoMentor foregår online-samtaler via en sikker og stabil online videoløsning, som er utviklet spesifikt til bruk for blant annet psykologer, psykoterapeuter og coacher.

Fordelene er blant annet ingen fysiske begrensninger, og at det ofte er litt billigere og kortere ventetid. GoMentors plattform til online-samtaler er stabil og sikker (kryptert), hvilket betyr at sikkerheten og fortroligheten er topp. Plattformen er godkjent av Dansk Psykoterapeutforening

Online-samtaler krever en internettforbindelse og kan foregå fra PC, Mac eller vår app til iPad og iPhone.

PROFESJONALITET, KOMPETANSE OG KONFEDENSIALITET! Linda Elin Aase - Coach - DNCF sertifisert coach, Helsecoach, Stresscoach, Mindfulness-lærer MBSR, Traumeterapeut, Veileder

Beskrivelse

"Når en dør lukkes, åpnes det alltid en ny"

Som DNCF sertifisert Coach bruker jeg strukturerte NLP teknikker og metoder kombinert med Mindfulness øvelser. Vi tar utgangspunkt i hvordan du har det akkurat nå og setter fokus fremover. Min oppgave er å inspirere og lede deg gjennom en prosess, slik at du utvikler nye handlingsmønstre, strategier og nye tenkemåter. 


Jeg jobber helhetlig og har alltid fokus på kropp, tanker og følelser slik at utviklingen foregår på alle plan.


Teknikkene og metodene jeg bruker er effektive. De fleste vil kunne oppleve en umiddelbar effekt i forhold til tema som det jobbes med. Samtidig vil en endring på et område av livet ofte gi utslag på andre områder. Derfor kan en utviklingsprosess ofte gå over tid.


Det er viktig å nevne at coaching ikke er terapi, men metodene jeg jobber med vil kunne ha en terapautisk virkning.


Jeg bygger min praksis som NLP Coach og Mindfulness instruktør på min baclor i Barnevern og to års spesialisering innen for traumefeltet.

 

Faglig forankring:

Med min faglige bakgrunn har jeg et grunnleggende syn på at stress er noe vi opplever når vi møter motstand, tap og sorg i livet, eller når vi lever i utakt med våre grunnleggende verdier. Det kan ha med tidligere erfaringer som vi bærer på, eller det kan ha med krav til oss selv, eller opplevde krav fra andre.

 

Stress kan defineres som en følelse av å ikke ha kontroll. Vi kjenner oss “fanget” og ser ikke en mulig vei ut. Det kan for eksempel være vanskelig relasjoner og pågående konflikter, skilsmisse/brudd, sykdom, arbeidsledighet, perfeksjonisme, prestasjoner og tidsklemme. Hvordan vi håndterer stress er individuelt. Det er både biologisk betinget, men handler også om erfaringer fra barndom og oppvekst. 

 

Det finnes ulike metoder for å redusere stress. Det krever både egen innsats og mot, og ikke minst en god relasjon til terapeut/coach.


Det aller viktigste er å ha et oppriktig ønske om å gjøre noe med situasjonen, min jobb er å lede, motivere og inspirere gjennom utviklingsprossesen, slik at du oppnår de endringer du vil ha. 

Arbeidserfaring:

Jeg har over 25 års erfaring i arbeid med mennesker i ulike livssituasjoner, krisearbeid, veiledning og terapi. Mitt spesialområde i tillegg til coaching er innen for traumefeltet. Jeg er opptatt av faglig kvalitet og holder meg jevnlig oppdatert med litteratur, kurs og utdanning.  

 

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale.

 

 

 

Biografi

Språk

Norsk

Ventetid

Har akuttider

Referanser

W.S - "Linda er en utrolig dyktig coach. Hun ser deg og dine behov, er behagelig som person, og hun vekker tillit. Jeg har brukt Linda som coach i forhold til min egen utvikling på flere områder. Det har gitt meg tro på meg selv, og mulighet til å gjøre det jeg drømmer om. Hun skaper trygghet og samtidig gir hun deg de utfordringene du treng for å finne frem til den beste i deg selv. Anbefaler deg virkelig å ta kontakt med denne dyktige og inspirerende coachen. Lykke til! "  Les mer  Les mindre

Hege  - "Jeg kom til Linda med håp om å gjenvinne selvbildet mitt og finne en indre ro. Kaos og uforutsigbarhet preget mitt liv. Jeg var redd for negative tilbakemeldinger fra alle rundt meg. Linda hjalp meg å finne fram igjen styrken i meg selv og trygghet i mine vurderinger og valg. Jeg fikk verktøy som hjalp meg å tenke i nye baner. Det tok meg til nye tankemønstre hvor jeg selv fikk bestemme hva som var best for meg selv. Jeg lærte å kjenne på hvilke behov jeg har og hvordan jeg skal uttrykke dem overfor både meg selv de rundt meg. Veldig mange knuter ble løst opp i gjennom metodene for å ta selvkontroll. Møtet med Linda gjorde at jeg føler meg sterk igjen fordi jeg ble møtt med forståelse og kunnskap for de utfordringene jeg hadde. Jeg er veldig glad for at jeg gikk til Linda og fikk ryddet opp i kaoset. "  Les mer  Les mindre

Elise - "Linda gav meg redskaper til å kunne finne frem til kjernen i meg selv, slik at jeg kunne identifisere behov og ressurser. Gjennom dette opplever jeg å stå mye mer stødig i meg selv, jeg føler trygghet, ro og glede. Jeg har blitt mer følsom og bevisst verden og menneskene rundt meg. Jeg er takknemlig for alt det gode som finnes rundt oss om vi bare løfter blikket ut fra oss selv. En veldig spenndende og utviklende prosess. Utrolig glad for at jeg fant Linda1"  Les mer  Les mindre

Vivian  - "Jeg vil varmt anbefale Linda som coach. Hun har stor faglig tyngde, hun har gått veien selv. Noe som gjør at hun har en stor forståelse og troverdighet i det hun snakker om. Hos Linda føler jeg meg alltid forstått, trygg, sett, ivaretatt og tatt på alvor. Alt blir faktisk mulig i en coaching time med henne. Du merker fort at hun oppriktig ønsker deg vell og hun får frem potensiale som bor i deg fort! Jeg har også tatt mindfullness helgekurs hos henne, som er helt fantastisk. Du lærer så mye mer enn bare mindfullness. Det jeg har investerte i tid og penger hos Linda ville jeg aldri vært foruten."  Les mer  Les mindre

Lene  - "Jeg var inne i en veldig negativ tankespiral og opplevde selv at jeg trengte hjelp til endring. Det var i den forbindelse at jeg tok kontakt med Linda Elin Aase hos Bergen stressmestringssenter. Jeg hadde liten tro på meg selv og et dårlig selvbilde og trengte hjelp til å snu dette. Gjennom timer med Linda har jeg utviklet meg ved hjelp av pusteteknikker, tilstandsstyring, arbeid med ulike NLP verktøy med fargeark, m.m. Flere av verktøyene bruker jeg selv når jeg har behov for det. Min forståelse av meg selv gjennom Lindas bruk av "tolerandsevinduet" har vært et godt bidrag for å kunne regulere mitt eget stress, og gjennom teknikker utvide "toleransevinduet" mitt. I takknemlighet over at Linda har hjulpet meg å snu den negative tankegangen, har jeg fått tro på meg selv og en lys framtid. Jeg kan gi Linda mine beste anbefalinger for deg som ønsker å gjøre endringer, uansett hva det måtte være. Tusen takk, Linda Elin Aase"  Les mer  Les mindre

Hvis du eller en annen person er i fare eller har selvmordstanker, bør du ikke benytte deg av GoMentor. Da kan disse instansene hjelpe deg med øyeblikkelig hjelp.